Sonya Renee Taylor - Secretos de chicas

¿ADIVINA QUÉ? Voy a compartir información ultrasecreta contigo. ¿Estás lista? Okey, aquí va… ¡Tienes un cuerpo! Y no es cualquier tipo de cuerpo… es un cuerpo increíble . ¿Que cómo lo sé? Porque todos los cuerpos son increíbles y eso nunca debería ser un secreto. Todas las niñas deberían gritar desde la cima más alta: «Oye, mundo, ¡mi cuerpo es increíble! ».

Y como la orgullosa dueña de un cuerpo increíble, seguro también habrás notado que está en constante cambio. El cambio puede ser maravilloso, pero a veces también puede ser confuso. Al crecer, no solo cambia nuestro cuerpo, también nuestros sentimientos y relaciones lo hacen. Y, con tantos cambios, es muy natural que tengas algunas preguntas. El objetivo de este libro es ayudarte a encontrar respuestas a algunas dudas que tal vez tengas sobre las maravillosas transformaciones que te están ocurriendo, ¡a ti !

Si no lo habías notado, estoy superemocionada por hablar acerca de tu cuerpo. Eso quizá suene raro, pero es porque me encanta ayudar a las personas a entender por qué deben amar sus cuerpos. Todo empezó cuando tenía 15 años y me convertí en tutora: ayudaba a mis compañeros y a otros adolescentes a aprender a tomar buenas decisiones sobre su cuerpo. Durante mucho tiempo trabajé en puestos enfocados en ayudar a otros a tener vidas más saludables. Hace apenas unos años inicié una compañía llamada The Body Is Not an Apology, la cual se enfoca en cómo amar nuestro cuerpo y hacer de este mundo un lugar donde todos tengan lo que necesitan para disfrutar su mejor vida. Cada día trabajo para recordarles a las personas alrededor del mundo que ¡cada cuerpo es mágico!

Desde que abrí mi compañía, personas con todo tipo de cuerpos, de los ocho a los 88 años, han formado parte de los talleres que imparto sobre el amor a uno mismo. Gente alta, pequeña, grande, delgada, con discapacidades, de razas distintas y con todo tipo de cuerpos increíbles. Ninguna de ellas era igual a otra, pero cada una era bella y poderosa de una manera única. Hoy día, millones de personas han visitado el sitio de The Body Is Not an Apology y han decidido amar sus cuerpos sin ningún tipo de arrepentimiento. Espero que después de leer este libro te sientas lista para hacer lo mismo.

¿Sabes por qué la gente le tiene miedo a la oscuridad? Porque no puede ver lo que está sucediendo. Así que no deberías estar a oscuras cuando se trata de la pubertad o de los cambios que tu cuerpo experimentará en las siguientes semanas, meses y años. El conocimiento es poder, y conocer los cambios de tu cuerpo te hará una experta en él. Sé que elegiste este libro para aprender acerca de la pubertad por tu cuenta, pero si lees algo que no entiendes o que deseas conocer mejor, te invito a compartirle tus preguntas a algún adulto de tu confianza. Eres una chica bonita, poderosa e inteligente que se siente segura de su cuerpo y de su vida. La pubertad no cambiará eso. En todo caso, es una oportunidad para sentirte aún más segura y poderosa en tu propio cuerpo. ¿Por qué? Porque ¡te estás convirtiendo en una experta en lo increíble que es!

A lo largo de este libro discutiremos algunas preguntas clave que seguramente tienes acerca de la pubertad y de los cambios corporales. Comenzaremos discutiendo acerca de lo que es la pubertad (los cambios corporales normales que indican tu transición a la edad adulta). Después, hablaremos acerca de los cambios corporales que debes esperar durante esta etapa; comenzaremos por los más pequeños («Ey, ¿cómo salió ese vello ahí?») y a continuación seguiremos con los más grandes, como el crecimiento de los pechos y la menstruación. Incluso platicaremos de cómo puedes enfrentarte a temas de salud, bienestar, emociones e intimidad. En cada sección destacaremos qué cambios físicos puede que notes y compartiremos consejos sobre cómo cuidar de tu cuerpo mientras suceden. Al final del libro, un glosario te ayudará a entender aquellas palabras que quizá sean nuevas para ti.

La pubertad es una etapa emocionante, llena de nuevas oportunidades para entender tu cuerpo aún mejor. Cuando contamos con la información adecuada, tenemos todo lo que necesitamos para estar listas para la edad adulta, ¡con la seguridad de que nuestro maravilloso cuerpo tiene todo lo que necesita para ayudarnos a gozar una vida increíble!

Eres una chica muy capaz y segura. ¿Cómo lo sé? Porque así llegaste a este planeta. Todas las niñas, sin importar cómo se vean, son poderosas y tienen todo lo que necesitan para convertirse en adultas fabulosas. La pubertad puede hacer que tu cuerpo cambie mucho, pero ¡no debería cambiar tu idea de que eres un ser humano espectacular! Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber acerca de la pubertad.

¿QUÉ ES LA PUBERTAD?

Algunos adultos hacen que la pubertad parezca una película dramática en la cual las niñas tienen el papel protagónico. ¿Has visto alguna película en la que una mamá hace un comentario, no muy lindo que digamos, acerca del cuerpo de su hija y esta sale de la habitación a toda prisa o rompe a llorar? ¡Drama total! Es probable que vivas algunos momentos muy intensos, pero definitivamente la pubertad no es una película dramática. Esta etapa es totalmente natural cuando tienes un cuerpo. Todo el mundo pasa por ahí. Quizá te guste pensar en ella más como un emocionante paseo en tren que como una película de mucho drama y aventura. Si sabes a dónde ir, la pubertad puede ser un viaje increíble y una etapa perfecta para darte cuenta y aprender acerca de las cosas maravillosas que tu cuerpo experimentará de camino a la edad adulta.