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Alexandra Navarro - How To Balance Your Life: Living A Successful Life Without Neglecting Your Family, Profession And Personal Balance

Aquí puedes leer online Alexandra Navarro - How To Balance Your Life: Living A Successful Life Without Neglecting Your Family, Profession And Personal Balance texto completo del libro (historia completa) en español de forma gratuita. Descargue pdf y epub, obtenga significado, portada y reseñas sobre este libro electrónico. Año: 2011, Editor: Happy About, Género: Ordenador. Descripción de la obra, (prefacio), así como las revisiones están disponibles. La mejor biblioteca de literatura LitFox.es creado para los amantes de la buena lectura y ofrece una amplia selección de géneros:

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Alexandra Navarro How To Balance Your Life: Living A Successful Life Without Neglecting Your Family, Profession And Personal Balance
  • Libro:
    How To Balance Your Life: Living A Successful Life Without Neglecting Your Family, Profession And Personal Balance
  • Autor:
  • Editor:
    Happy About
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  • Año:
    2011
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How To Balance Your Life: Living A Successful Life Without Neglecting Your Family, Profession And Personal Balance: resumen, descripción y anotación

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As a society, we are geared to worship work and to treat it as paramount to our identity. When you meet somebody new, one of the first things you get asked typically is, What do you do? or Where do you work? While this commitment to a work mentality and ethic is excellent, it is not without its downside. Too often, work occupies so much of a persons physical, emotional and mental bandwidths that it becomes difficult to find the balance between work and everything else. Health, family, and connections--they all end up taking a back seat.

Alexandra Navarros Blue Leaf methodology evolved after a close study of work-life balance or the lack thereof, and the toll that a loss of balance takes on individuals and on society as a whole. To date, Blue Leaf techniques have proven successful for over 200 middle to C-level corporate executives, cutting across gender and hierarchy. In How To Balance Your Life, Alexandra condenses, for the first time, the experiences that have helped scores of professionals pursue happiness, reach their dreams, meet the aspirations of their families and yet confidently meet and exceed the demands and challenges of work.

As Alexandra explains in her book, the Blue Leaf method achieves balance through four touch points--physical, emotional, mental and spiritual. Through step-by-step techniques and in small, measurable increments, readers will learn to make the lifestyle changes to bring their lives back into balance, using personal will and dedication.

If you are a corporate professional who feels that a better work-family-life balance can be achieved either in your own life or in the lives of those around you, then Alexandra Navarros wonderful new book How To Balance Your Life is certain to be a rewarding, fulfilling and deeply satisfying read.

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COMO BALANCEAR TU VIDA

Lleva una vida exitosa sin descuidar tu familia,
profesión y equilibrio personal

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Lleva una vida exitosa sin descuidar tu familia,
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Alexandra Navarro

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THE BLUE LEAF
Aptos, CA, USA

Copyright © 2011 by Alexandra Navarro

All rights reserved. No part of this book shall be reproduced, stored in a retrieval system, or transmitted by any means electronic, mechanical, photocopying, recording, or otherwise without written permission from the publisher. No patent liability is assumed with respect to the use of the information contained herein. Although every precaution has been taken in the preparation of this book, the publisher and author(s) assume no responsibility for errors or omissions. Neither is any liability assumed for damages resulting from the use of the information contained herein.

First Printing: October 2011

Paperback ISBN: 978-1-60005-212-5 (1-60005-212-6)
eBook ISBN: 978-1-60005-213-2 (1-60005-213-4)
Place of Publication: Silicon Valley, California, USA
Library of Congress Number: 2011939252

Trademarks

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Publishing services provide by Happy About®, 20660 Stevens Creek Blvd., Suite 210, Cupertino, CA 95014. www.happyabout.com

Dedicatoria

Este libro lo dedico a mis tres Hijos Federico, Daniela y Mikaela y a mi esposo Francisco, por todos estos años de amor, apoyo, guía e inspiración.

Agradecimientos

Quiero agradecer a los muchos estudiantes y pacientes que me enseñaron y me inspiraron para escribir este libro.

Le agradezco a mis maestros Deepak Chopra, Doreen Virtue, Drunvalo Melchizedec, Dolores Canon, James Redfield , Louis L. Hay y Sonia Choquette, por ayudarme a desarrollar mi método y recordarme las técnicas para encender la luz en mí y en quienes me rodean.

A mis Ángeles por su constante guía, compañía y protección.

A todas las personas que contribuyeron con sus maravillosas ideas, sugerencias, retroalimentación y edición: Mauricio Marín, Diego García, Erik Espinosa, Familia Rojas Moncada y Juan Felipe Echeverri

Y por supuesto a mis padres, Fernando y María Eugenia, por darme mis primeras lecciones de vida en este mundo y todo su amor.


COMO BALANCEAR TU VIDA

Lleva una vida exitosa sin descuidar tu familia,
profesión y equilibrio personal

The Blue Leaf
Aptos, CA, USA.
www.theblueleaf.net

Director Editorial
Erik Espinosa

Edición de Contenido

Juan Felipe Echeverry – Diego García

Diseño de Cubierta
www.Bees2Biz.com – Paula Jimenez

Diseño, diagramación y realización gráfica
Juan Carlos Jaramillo M.

Mi historia y para qué leer este libro

¡La lectura de este libro mejorará de forma increíble tu vida!

Muchas personas me preguntan cómo es ahora mí día a día, si es verdad que jamás tengo problemas y qué hago para mantenerme balanceada.

Soy mujer, mamá de tres hijos, esposa y profesional al igual que tú.

Mi diferencia comenzó a marcarse cuando decidí actuar en pro de mi equilibrio, ejercer un liderazgo integral y reconocer que sí se puede ser feliz. Ahora, como parte de mis hábitos de vida, incluyo el “Balance diario” y me permito con disciplina y gusto regalarme gotas de felicidad: me encanta caminar en la playa, tomar agua y admirar la naturaleza, me apasiona bailar, viajar y también amo mi familia y mi trabajo.

Sin embargo, no siempre fue así.

“¡CONGRATULATIONS!” Fueron las palabras del director de postgrado en una Universidad en Sylicon Valley, California EE.UU., de un programa del cual me acababa de graduar.

Es curioso lo que nos ocurre muchas veces cuando alcanzamos una meta que hemos trabajado, ese sentimiento de felicidad y satisfacción nos llena el corazón. A la vez, se siente una incertidumbre acerca del futuro y de cuál será ese nuevo reto a alcanzar o qué hacer en adelante con relación al objetivo inicial propuesto.

Ese diploma tenía una connotación muy importante para mi vida: Primero, era la culminación de una de mis metas personales, pues siempre he sido amante del conocimiento; segundo, era la puerta de entrada al ámbito corporativo, a las “grandes ligas”. Había hecho muy buenos contactos en el mundo de la tecnología. Eso con seguridad me serviría para seguir mi carrera como ejecutiva, después de haber hecho una pausa, por un par de años, por la llegada de mi segundo hijo.

La respuesta llegó a mí: ¡es hora de desarrollarme en una compañía a nivel global!

En los días siguientes a mi decisión algunos interrogantes empezaron a llegar a mí:

  • ¿Me quiero desarrollar en el mundo empresarial como alta ejecutiva?
  • ¿Qué tanto tiempo de mi vida personal demandará este nuevo rol, si quiero ser altamente eficiente?
  • ¿Debo dejar de lado aquellos hobbies que me hacen feliz para desempeñarme al 100% en mi trabajo?
  • ¿Qué papel juegan mi esposo y mis hijos con respecto a este nuevo rol?
  • ¿Quiero desarrollarme profesionalmente sin “perderlos” de mi vida?
  • ¿Cuál es la misión en mi vida?

Es muy fácil confundirse con respecto a lo que uno “quiere” y lo que le “toca” hacer en su vida. Tal vez esta pregunta fue la que me ayudó a aclarar mi nuevo rol.

Teniendo en cuenta mi realización personal, tomé la decisión de comenzar un camino que muchas personas calificarían de “loco”. Sobre todo, después de haberme recibido como Profesional en una carrera “convencional”. Pero ese camino que escogí se alinea con la misión más importante de todo ser humano: aportar un grano de arena en la búsqueda de una sociedad sostenible.

¿Qué sucedió? ¿Cómo fue que decidí cambiar el rumbo de mi vida y hacer lo que me hacía vibrar y realmente quería?

Mi historia es muy similar a la de cualquiera de Ustedes.

Desde pequeña tuve un deseo inmenso de entender cómo funcionaba el universo, Porqué algunas personas tenían tantas oportunidades y otras en cambio tan pocas, me dolía mucho la injusticia y mucho más no poder hacer nada por ayudar; las noticias violentas en la televisión lograban afectarme. Me daba curiosidad conocer el propósito de mi vida. Para que estamos aquí.

Si pudiera ver en retrospectiva me daría cuenta que siempre he estado en búsqueda de entender, crecer y enseñar.

Yo crecí en una familia de clase media, la cual valora altamente la educación como herramienta para alcanzar el éxito en la vida, practicantes de la religión católica. Mis padres son bastante creyentes y nos enseñaron que una familia que ora unida permanece unida. Siempre fui a misa con la convicción de sentir el amor de la Virgen María al igual que sentir la increíble energía de Jesús. Sin embargo sentarme por horas a escuchar la misa y salir de allí y ver como la mayoría de las personas terminaba a las pocas horas peleando o hablando mal de otros me desconcertaba.

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