Santiago González - El abuso narcisista y la codependencia: Aprende a superar la gran trampa del abuso emocional y el narcisismo encubierto para dejar de ser codependiente

La codependencia es el resultado de tener una relación disfuncional con uno mismo. Esto lleva a un estado de adicción. No se trata de una adicción a una sustancia, sino de una adicción a otras personas.

La codependencia es una patología conductual muy desafiante; la buena noticia es que definitivamente es algo que uno puede sanar y trascender. Hay mucho que hacer ya que esto requiere un fuerte compromiso para cambiar los patrones de pensamiento, acción, trabajo duro y un sistema de apoyo confiable.

El camino de la recuperación no es en absoluto fácil; ofrece profundas recompensas y tiene el poder de liberarte de mucho sufrimiento innecesario, miedo e infelicidad que habías tomado como parte ordinaria de la vida. La verdad es que los modos de vida codependientes no son necesarios ni inevitables. A medida que cambias tus patrones internos y tus falsas creencias, puedes encontrar una nueva vida que se abre para ti y tus relaciones cercanas.

Puede que no te des cuenta de esto ahora mismo, pero es una parte extremadamente significativa de tu viaje para conocer la codependencia, sanar de la codependencia o curar tu codependencia y entablar relaciones más saludables en tu vida. Alejarse de la codependencia y entrar en patrones de comportamiento más saludables no es fácil y a menudo puede ser bastante doloroso, por lo que tu voluntad de invertir en ti mismo y tu compromiso de experimentar interacciones más saludables en tu vida demuestran lo fuerte y lo preparado que estás para comenzar tu nueva vida sin codependencia.

Involucrarse en una relación poco saludable y que lo consuma todo puede ser algo que estás haciendo y de lo que ni siquiera te das cuenta. O puede ser la dirección a la que te diriges si no tienes cuidado y sigues en el mismo camino aparentemente disfuncional en el que estás ahora. En este momento, incluso puedes estar aferrándote a una visión de una relación ideal que está contaminada por percepciones codependientes; por lo tanto, tus deseos actuales pueden incluir cierto grado de toxicidad.

En este momento, puedes estar experimentando una relación que es rica en los síntomas comunes de la codependencia.

Podrías ser completamente consciente de la disfunción en tu relación o en las relaciones en las que has estado, pero no necesariamente sabes cómo arreglarlo. Tal vez ni siquiera se dé cuenta de que la disfunción es resultado de la codependencia en este momento.

Para ti, la idea de estar en una relación en la que te ocupas de todo y de todos y asumes continuamente la culpa de las consecuencias de los demás puede parecer normal. Puede que no te parezca descabellado que dejes de lado tus necesidades para dar a la otra persona precisamente lo que quiere mientras tú te quedas sin nada. De hecho, puede que incluso no te des cuenta de que se están aprovechando de ti o de que hay una manera de que la otra persona deje de aprovecharse de ti. En este punto, es posible que no tenga ni idea de que estos mismos comportamientos son los que contribuyen a la disfunción que se experimenta en sus relaciones.

Independientemente de si eres alguien que ya ha descubierto que eres codependiente o si todavía no eres consciente de tus comportamientos codependientes. Usted alcanzará la resolución que necesita si está en una relación que quiere mejorar, buscando sanar de una relación codependiente, o con el objetivo de evitar entrar en una relación codependiente. Saber cómo abordar adecuadamente la codependencia y sanarla de forma efectiva le asegurará la capacidad de dejar de permitir que los demás le den por sentado y de empezar a participar en relaciones saludables que impliquen tanto dar como recibir.

Puede que descubras que no todo se aplica a ti, y puede que descubras cosas en las que nunca habías pensado o te habías dado cuenta de que sí se aplican a ti.

Presta mucha atención a lo que dicen los expertos y a lo que han demostrado varios estudios en cuanto a cómo afecta la codependencia a los individuos y por qué, para que puedas adquirir un mayor sentido de autoconciencia en torno al tema. Luego, pasa a la segunda parte, donde puedes comenzar a explorar las tácticas que puedes implementar para comenzar a sanar de la codependencia, sin importar en qué etapa de una relación te encuentres, e incluso si no estás actualmente en una relación.

Si estás evitando la codependencia en futuras relaciones, si actualmente estás en una relación codependiente, o si te estás curando de la finalización de una relación codependiente, encontrarás exactamente lo que necesitas para apoyarte en la superación de patrones negativos y en la adopción de comportamientos saludables.

No tienes que seguir siendo pisoteado y atrapado en relaciones insanas que te chupan la vida mientras te dan apenas nada a cambio. Tampoco tienes que vivir una vida en la que sientas una constante sensación de carencia o una desesperada necesidad de aprobación y validación por parte de quienes están fuera de ti. Tu relación contigo mismo puede convertirse en la más valiosa que tienes, y puedes aprender a darte las cosas que necesitas para poder vivir tu mejor vida y entablar las mejores relaciones posibles con las personas que te rodean.

Lo mejor de ti está por venir, y comienza aquí y ahora con el abrazo de tu Valor para Curar la Codependencia.

L a palabra "codependencia" suena como si representara algo positivo, algo mutuamente beneficioso. Si la primera vez que oíste la palabra pensaste que era algo bueno, no eres el único. Por supuesto, la codependencia se refiere a algo "mutuo", pero la parte "beneficiosa" está completamente fuera de lugar.