Bernardo Stamateas - Gente tóxica

Gente tóxica. Descalificador o chismoso, agresivo o falso, cualquiera de estos tipos se enmarcan en una raza mayor denominada «gente tóxica» y que el psicólogo Bernardo Stamateas describe con maestría en un libro que muchos deberían consultar. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos… Todas estas personas «tóxicas» nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Cómo reconocer a la gente «tóxica»? ¿Cómo protegernos y ponerles límites? Bernardo Stamateas responde a estas preguntas con claridad y convicción. Sus consejos nos ayudarán a hacer nuestras relaciones personales más saludables y positivas. En definitiva, nos ayudarán a ser mucho más felices.

Bernardo Stamateas

Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo

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Titivilius 01.02.15

Título original: Gente Tóxica

Bernardo Stamateas, 2008

Retoque de cubierta: Titivilius

Editor digital: Titivilius

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BERNARDO STAMATEAS (Buenos Aires, Argentina, 1965). Es un psicólogo argentino, nacido en el barrio porteño de Floresta y de ascendencia griega. Luego de cursar la secundaria en los colegios Larroque y Mariano Moreno estudió Licenciatura en Psicología en la Universidad Kennedy. Es sexólogo clínico. Es Pastor de la Iglesia Bautista Ministerio Presencia de Dios, en el barrio de Caballito.

Destacado escritor y conferencista a nivel nacional e internacional, sus libros son hoy leídos por todos los sectores de la sociedad. Varios de ellos se convirtieron rápidamente en best sellers del mercado argentino. Recorrió todo el pais brindando asesoramiento y capacitación, como cientos de charlas abiertas al público en general en las ciudades más importantes.

Miembro de la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana, ha dictado conferencias en todo el mundo. Actualmente es copresentador del programa «Salud emocional» de Utilísima Satelital. Es autor de Resultados extraordinarios, Emociones tóxicas, Fracasos exitosos, Gente tóxica y del bestsellerAutoboicot, entre otros.

[1] Katz, Steven L., «El arte de domar leones», Ediciones Robin Book, p. 29.

[2] Mandel, Bob, «Regreso a sí mismo. Autoestima interconectada», Ediciones Kier, p. 14.

[3] Hernández, Meritxelll, «Envidia bien y no mires a quién», Ediciones Obelisco, p. 138.

[4] El arte de domar leones, p. 33

[5] Frank C. Bostock, «The Training of Wild Animals», The Century Co.

[6] Cómo tratar a la gente que no puede soportar, p. 109.

[7] Vicente Garrido, «El psicópata», Alzira, Editorial Algar.

[8] Edgar Atian Poe es citado en Daniel Goleman, Inteligencia Social, México, Editorial Planeta, p. 31

[9] Zaiss, Carl, «Transforme la calidad de sus relaciones con los demás», Editorial Universitaria Areces, p. 45

[10] Peters, Tom, «210 Ideas para ascender y sobresalir. En busca del Boom», Editorial Deusto.

[11] Peters, Tom, «210 Ideas para ascender y sobresalir. En busca del Boom», Editorial Deusto, p. 13.

[12] Peters, Tom, «210 Ideas para ascender y sobresalir. En busca del Boom», Editorial Deusto, pp. 36-39 .

[13] Ury, William, «El poder de un No positivo», editorial Grupo Norma, p. 7

[14] Ury, William, «El poder de un No positivo», editorial Grupo Norma, pp. 23-25 .

[15] Hoff Ron, «Dígalo en 6 minutos», Editorial Granica, p. 16

[16] Thompson Meter, «Los secretos de la comunicación», editorial Granica p. 39

[17] Ury, William, «El poder de un No positivo», editorial Grupo Norma, p. 50

[18] Mary Oliver, «Mockingbirds», The Atlantic Monthly, p. 80.

[19] Op. cit., Peters, p. 30.

[20] Ernie Zelinski, «El éxito de los perezosos», p. 41

[*] Camisetas, sudaderas. (N. del ed.).

[*] Autobús. (N. del ed.).

[*] Encender la televisión. (N. del ed).

[*] Metro —tren subterráneo—). (N. del ed.).

[*] Escalafón. Cuadro de cargos o rangos dentro de una empresa. (N. del ed.).

[*] Los que dan muchas vueltas para resolver, decidir o actuar sobre algo. (N. del ed.).

[*] «Viveza criolla» es una frase hecha o frase literal de español de cuño particularmente argentino, que describe una especial manera de enfocar la vida en Argentina y Uruguay. La expresión contempla y engloba una especial filosofía de vida, de querer siempre obtener alguna ventaja, de querer siempre recorrer la línea de mínima resistencia y mayor comodidad. (N. del ed.).

Todos, en algún momento de nuestras vidas, nos hemos encontrado con personas problemáticas (jefes, amigos, familiares, etc.). En todo grupo humano, ¿quién no se ha enfrentado con un manipulador que quería que hicieras todo lo que él disponía, con un psicópata que se había predispuesto a hacerte la vida imposible, con un jefe autoritario que pensaba que podía disponer de tu vida las 24 horas del día, con un amigo envidioso que celaba todo lo que obtenías, con un vecino chismoso que controlaba a qué hora salías y entrabas a tu casa y con quién?

Más allá del dolor que nos generaron estas personas, las preguntas de quienes alguna vez tuvimos que convivir con ellos son: ¿qué hago?, ¿cómo pongo límites sin lastimar ni lastimarme?, ¿cómo puedo lograr que esta «gente tóxica» no entre a mi círculo afectivo íntimo?

De todo esto trata este libro.

Muchas veces permitimos entrar a nuestro círculo más íntimo a los chismosos, a los envidiosos, a gente autoritaria, a los psicópatas, a los orgullosos, a los mediocres, en fin, a gente tóxica, a personas equivocadas que permanentemente evalúan qué dijiste, qué hiciste y por qué hiciste o dijiste algo (o por qué no lo hiciste o no lo dijiste).

Se trata de personas tóxicas que potencian nuestras debilidades, nos llenan de cargas y de frustraciones. Ellas, por cierto, saben todo lo que pasa en el ojo ajeno, pero se olvidan de ver qué es lo que percibe, cada uno de sus sentidos ¡No permitas que nadie tenga el control de tu vida ni boicotee tus sueños!

Conéctate con la gente correcta, confía en ti. ¡Estás capacitado para hacerlo! Si tienes en claro tu propósito y tus sueños podrás tener el control de tus emociones y de decidir a quienes quieres elegir para que te acompañen. El problema se suscita cuando decidimos quién nos acompañará mucho antes de tener en claro adónde queremos llegar. El propósito de tu vida es tuyo y sólo a ti te pertenece diseñarlo. La solución está en ti. Desafíate cada día a más, a mucho más.

Habrá personas que darán valor a tus sueños. Otras menospreciarán todo lo que te propusiste. No valores ninguna de aquellas palabras o sugerencias que provienen de «los tóxicos».

El que no se alegra de tu avance o de tus sueños, que diga lo que quiera, tú prosigue hacia la meta, no te amarres a quienes no se alegran con tus éxitos. Desprecia la opinión de la gente tóxica, sé libre de los críticos y serás libre de cada una de sus palabras y de sus acciones.