Sylvia de Béjar González - Tu sexo es tuyo

El sexo no es algo que se acabe en la cama, que sucede durante un rato y que cuando termina se acabó y punto. Es mucho más. Si te sientes realmente satisfecha, perfecto. Pero si no es así o tienes dudas o crees que podría mejorar, no te conformes, ni mires hacia otro lado, ni te digas que es solo un aspecto más de tu vida o de tu relación: el sexo es importante. De ahí este libro, que incluye todo lo que has de saber (y ha de saber él) para comprender tu sexualidad, reflexiona con sinceridad sobre algunos de los temas que preocupan a muchas mujeres y expone (no impone) algunas ideas, hilos de los que tirar. Es probable que estés de acuerdo en muchos temas, en otros discreparás, pero, en cualquier caso, su lectura te hará pensar en tu sexualidad y disfrutar (mucho más) de ella. Porque tu sexo es (aún más) tuyo.

Sylvia de Béjar González

Todo lo que has de saber para disfrutar de tu sexualidad

ePub r1.3

guau70 02.01.17

Título original: Tu sexo es tuyo

Sylvia de Béjar González, 2006

Ilustraciones: Jaime Serra

Diseño de cubierta: Justin Horrocks / iStockphoto

Editor digital: guau70

Corrección de erratas: quimera

ePub base r1.2

A las mujeres que siento a mi lado.

Viajamos solas, lo sé,

pero también sé que estáis allí.

A Àngels,

Bea,

Merchi,

Sandra A.,

Sandra C.

y Z

A la terapeuta sexual

y amiga, Marta Arasanz.

SYLVIA DE BÉJAR GONZÁLEZ (España, 1962). Periodista y escritora, ha colaborado con medios como La Vanguardia, especializándose en temas como las relaciones de pareja, la sexualidad y la ayuda psicológica. Imparte talleres y da conferencias para fomentar una visión positiva de la sexualidad. Asimismo, atiende en consulta individual.

Experta Universitaria en Sexualidad Humana y Educación Sexual (UNED), master en Programación Neurolingüística y terapeuta estratégica, ha pasado las dos últimas décadas investigando y escribiendo sobre pareja y sexualidad humana en diversos medios de comunicación. Actualmente sigue formándose como sex coach (Institute for Advanced Study of Human Sexuality, San Francisco/Estados Unidos).

Por su trabajo divulgativo, la Academia Española de Sexología y Medicina Sexual le concedió, en 2010, el Premio Nacional de la Academia a la Promoción de la Salud Sexual en el Ámbito de los Medios de Comunicación.

Autora de artículos en revistas como Woman o Tu salud, de Béjar es la directora de la colección Mujer tenías que ser, dedicada a la autoayuda y dirigida a un público femenino.

Sylvia de Béjar González, además, ha publicado varios libros, como Tu sexo es tuyo (un completo manual de sexualidad y la obra de su género más vendida en España), y Deseo, se han convertido en textos de referencia recomendados por los profesionales de la salud. Deja de roncar o Duérmete niño, donde analiza los trastornos del sueño en pareja y también en los más pequeños.

[0] El sexo es una de las variables más importantes de nuestra calidad de vida. Hasta tal punto es así que la Organización Mundial de la Salud afirma que «la finalidad de la asistencia prestada en el sector de la salud sexual debe ser el disfrute intensificado de la vida y de las relaciones personales y no meramente el asesoramiento y la asistencia relacionados con la procreación o las enfermedades de transmisión sexual». (Ginebra, 1975).

[1] Encontrarás más información sobre ella en el apéndice titulado «Nombres propios».

[2] En los apéndices encontrarás un apartado dedicado a los métodos para la prevención de embarazos.

[3] Al final de este capítulo encontrarás un cuestionario que te ayudará a reflexionar sobre ello.

[4] Lilit, o Lilith, es para los judíos la primera mujer de Adán. Lilit lo abandona cuando este intenta forzarla a copular en la postura del misionero (es decir, él encima), postura que ella considera humillante. Yahvé, según cuenta el Talmud, envía a tres de sus ángeles a buscarla. La encuentran junto al mar Rojo, donde diariamente da a luz a más de cien hijos, resultado de sus relaciones carnales con los numerosos demonios que habitan la región. Le ordenan que vuelva con Adán o morir, pero ella se niega. Finalmente, Dios decide castigarla a perder un centenar de hijos cada día. Por ello, la tradición judía la considera la reina de las diablesas, un demonio que instiga los amores ilegítimos y roba y mata a los recién nacidos.

[5] Según la primera Encuesta Nacional sobre Salud Sexual, realizada por el Observatorio de Salud de la Mujer del Ministerio de Sanidad y el Centro de Investigaciones Científicas, en 2009, el 32% de los hombres y el 0,3% de las mujeres ha pagado, al menos una vez en su vida por mantener relaciones sexuales. La inmensa mayoría de los varones (92,3%) pagó por los servicios de una prostituta. En cambio, el 42,9% de las clientas eligieron a un hombre y un 21,4%, a una mujer. El porcentaje restante no se definió.

[6] Y no seas boba, lo de Julia Roberts decidiendo abandonar la calle para volver a ser una buena chica —escena previa a aquella en que su apuesto príncipe se arrepiente de haberle dado calabazas— se debe a la buena influencia del caballero salvador Gere. Si no hubiera sido por él, la chica sigue en la esquina con la bota rota y los preservativos de colores. En fin, que la película y los cuentos de hadas te encanten no debe impedirte captar su negativo mensaje: sin un hombre (que nos oriente, nos cuide, en definitiva, nos salve) no somos nada.

[7] Si jamás has tenido un orgasmo, puedes aprender: hallarás instrucciones en la Parte IV de este libro, dedicado al «Sexo a solas».

[8] Si es tu caso, no te preocupes, nos ocupamos de ellos en la Parte III.

[9] La mayoría de los estudios a los que me refiero han sido realizados en Estados Unidos, porque es donde más dinero se dedica a la investigación sexual y, por lo tanto, nos llevan bastante ventaja. Eso no significa que muchos de los datos no puedan extrapolarse a nuestro país. Si se realizaran estudios similares en España, es probable que los resultados fueran semejantes: los occidentales, nos guste o no, tenemos una serie de lugares comunes.

[10] En el 2009, la misma cabecera realizó un estudio parecido (se anunciaba como heredero directo del anterior) y el porcentaje de hombres que confesó haber fingido fue menor: el 24%. Sin embargo, en esta ocasión, a la pregunta ¿«Alguna vez ha fingido un orgasmo durante el coito»?, solo podía responderse sí o no; es decir, no incluía especificaciones del tipo: alguna vez, en algunas ocasiones o a menudo. Esa simplificación pudo provocar que un varón que haya fingido en una ocasión o pocas no se viera (o no quisiera verse) reflejado en la respuesta sí (a nadie le enorgullece fingir), y optase por tachar la casilla del no. En otra encuesta realizada por la web AskMen.com entre sus usuarios (Gran Bretaña, Australia, Canadá y Estados Unidos): el 30% contestó afirmativamente a la pregunta «¿Alguna vez ha fingido el orgasmo durante el coito?». De ellos, el 17% dijo haberlo simulado en más de una ocasión.