Heidi Murkoff - Que puedes esperar en el primer ano

The What to Expect® Family

What to Expect® Before You’re Expecting

A step-by-step guide to making a baby, including prepping for conception, boosting your fertility, adjusting your lifestyle, timing sex for baby success, and more.

♦ ♦ ♦

What to Expect® When You’re Expecting

The pregnancy guide that reassuringly answers the questions of mothers- and fathers-to-be, from the planning stage through postpartum.

♦ ♦ ♦

Qué Puedes Esperar Cuando Estás Esperando

The Spanish-language edition of What to Expect®When You’re Expecting.

♦ ♦ ♦

What to Expect® Eating Well When You’re Expecting

Everything you need to know to nourish a healthy pregnancy, including 175 delicious recipes.

♦ ♦ ♦

The What to Expect® Pregnancy Journal & Organizer

The all-in-one planner that helps an expectant mother keep track of every detail of pregnancy, from diet to checkups to shopping for baby’s layette.

♦ ♦ ♦

What to Expect® the First Year

The reassuring and comprehensive month-by-month guide to child care in the first year.

♦ ♦ ♦

What to Expect® the Second Year

From the first birthday to the second, everything you need to know about caring for, nurturing, understanding, and keeping up with your incredible 1-year-old.

♦ ♦ ♦

The What to Expect® Baby-Sitter’s Handbook

Everything a baby-sitter needs to know about caring for a child, from newborn to preschooler.

♦ ♦ ♦

Available at your local retailer or visit workman.com/whattoexpect For more information, please contact:

WORKMAN PUBLISHING COMPANY, INC.
225 Varick Street, New York, NY 10014-4381

QUÉ PUEDES ESPERAR® EN EL PRIMER AÑO

QUÉ PUEDES ESPERAR® EN EL PRIMER AÑO

♦ ♦ ♦ ♦

Heidi Murkoff

con Sharon Mazel

Prólogo del Dr. Mark D. Widome, M.P.H.,
Profesor de Pediatría,
Hospital de Niños de Penn State, Hershey, Pensilvania

WORKMAN PUBLISHING ♦ NUEVA YORK

PARA ERIK, MI TODO

PARA EMMA, WYATT, Y RUSSELL, MIS GRANDES ESPERANZAS

PARA ARLENE, CON MUCHO AMOR, POR SIEMPRE Y PARA SIEMPRE

PARA MI FAMILIA QUÉ PUEDES ESPERAR -Y LAS MAMÁS, PAPÁS, BEBÉS Y NIÑOS PEQUEÑOS DE TODO EL MUNDO

Derechos de propiedad © 1989, 1996, 2003, 2010, 2013 por What to Expect LLC
Ilustraciones del libro © 2003 por Judy Francis
Derecho de propiedad del diseño © por Workman Publishing

What to Expect® es una marca registrada de What to Expect LLC

Ilustración de la portada: Tim O’Brien, basada en una fotografía de Melissa Lucier
Ilustración de la contraportada: Tim O’Brien, basada en una fotografía de Banana Stock/Photolibrary
Fondo de la portada: Lynn Parmentier, Quilt Creations, quiltcreations.net
Fotografía de la portada: Davies + Starr

Todos los derechos reservados. Ninguna porción de este libro puede ser reproducida –mecánica o electrónicamente o por ningún otro medio, incluyendo fotocopiado– sin la autorización escrita de la editorial. Publicado simultáneamente en Canadá por Thomas Allen & Son Limited.

Datos del Catálogo de Publicaciones en la Biblioteca del Congreso disponibles a pedido.
eISBN: 9780761176800

Los libros de Workman están disponibles a precios especiales de descuento cuando se adquieren al por mayor para premios y promociones de venta, como así también para recaudaciones de fondos o uso educativo. Se pueden crear ediciones especiales o citar pasajes del libro según especificaciones. Para los detalles, comuníquese con el director de ventas especiales en la dirección que sigue o envíe un correo electrónico a .

Workman Publishing Company, Inc.
225 Varick Street
Nueva York, NY 10014-4381
workman.com

Workman es una marca registrada de Workman Publishing Co., Inc.

NOTA: todos los niños son únicos y este libro no pretende sustituir los consejos del pediatra o de otro médico que deba ser consultado en cuestiones de la infancia, especialmente cuando un bebé muestra signos de enfermedad o comportamiento inusual.

AGRADECIMIENTOS

Si hay algo más difícil que escribir un libro, es reescribir un libro. Al igual que reinventar la rueda (¿cómo podríamos mejorarla?), requiere mucha reevaluación, relectura y conjeturas (¿qué es lo que está funcionando bien?, ¿qué solía funcionar, pero ya no da resultado?, ¿qué es lo que nunca funcionó bien?, ¿qué podría resultar… con un poquito de esfuerzo?). También requiere mucha ayuda de mucha gente. Desde amistades, colegas, académicos, profesionales de la salud… además de algunas personas especiales que forman parte de esas cuatro categorías a la vez; algunos que nos han apoyado desde el primer borrador de la primera edición, otros que se han unido al equipo recientemente; muchas más personas maravillosas que las que podemos enumerar aquí, es decir, sin pasarnos del número de páginas previstas para esta segunda edición que las que ya tenemos. Les agradecemos cordialmente a todos ustedes, incluyendo:

Suzanne Rafer, una maravillosa editora y una incluso mejor amiga, que ha navegado con determinación por miles y miles de páginas manuscritas de Qué puedes esperar a lo largo de los últimos veinte años, corrigiendo las oraciones descarriadas (y los juegos de palabras poco certeros), eliminando palabras hábilmente (es decir, las que estaban de más), esgrimiendo implacablemente las señales de alerta hasta que nos rindiésemos ante su juicio más acertado… por todo lo que haces y por estar siempre con nosotros.

Peter Workman, un editor de carácter, habilidad y, sobre todo, fe poco comunes (al menos para estos días); por habernos respaldado desde los humildes comienzos de Qué puedes esperar. Compartimos cada éxito contigo y con…

Lisa Hollander, por hacer que todo libro luzca de lo mejor, y Barbara Balch, por darle una mano con esta edición; Tim O’Brien, por otra hermosa portada de bebé, y Judy Francis, por sus ilustraciones adorables… ¡y aclaratorias! Anne Cherry, por suavizar las asperezas en el manuscrito. Robyn Schwartz, por su buen humor y rápidos reflejos. Carolan Workman, Suzie Bolotin, David Schiller, Jenny Mandel, Sarah Edmond, Jim Eber, Kate Tyler, Bruce Harris, Pat Upton, Saundra Pearson, Beth Doty y todos los demás miembros maravillosos de la familia Workman (muchos besos y abrazos para todos y cada uno de ustedes, por su duro trabajo, apoyo y amor). Gracias también a todos los que trabajaron en la primera edición y que ya no están con nosotros.

Sharon Mazel, por absolutamente todo lo que haces (y por la velocidad asombrosa con que lo haces; probablemente te ayuda el hecho de que no duermes nunca): compañera favorita de correo electrónico (“tienes un email”… ¡otra vez!), investigadora incansable (que se toma seriamente su investigación –y tiene a Kira y Sophia para demostrarlo) y escritora, guardiana incansable del principio de TMI (demasiada información o too much information), eres la mitad de nuestro binomio y te valoro. Gracias, también, al Dr. Jay Mazel –no sólo por compartir a Sharon sino también por ofrecer incontables horas de consejos médicos– y a las cuatro (¿y seguimos contando?) niñas Mazel: Daniella, Arianne, Kira, y la especialmente oportuna Sophia. Agrade-cimientos especiales al pediatra de las niñas, el Dr. Jeffrey Bernstein, quien pacientemente respondió a las cientos de preguntas de Qué puedes esperar en el primer año que Sharon coló en las visitas pediátricas. Y a Aliza Graber, por organizarnos.

Dr. Mark Widome, profesor de Pediatría en el Hospital de Niños de Penn State y estrella tanto de la práctica pediátrica (¡envidiamos a esos niños a tu cuidado!) como del programa televisivo