Teresa Arnandis - ¡Eres un milagro andante!: Lo que los científicos saben y no te cuentan sobre tu cuerpo

Teresa Arnandis, la doctora que arrasa en redes con su perfil Lady Science, nos presenta ¡Eres un milagro andante!, un libro para conocer de cerca a nuestro cuerpo y combatir la desinformación y la pseudociencia.

Entender y descubrir tu cuerpo no solo te va a permitir apreciarlo y saciar tu curiosidad, sino que te dará las herramientas para entender las noticias científico-médicas de impacto mundial. Es importante hoy en día, con la cantidad de desinformación que hay circulando en redes, aprender a tener pensamiento crítico ante la veracidad o falsedad de un hecho o noticia. Con este libro tendrás unas bases claras sobre el funcionamiento de tu cuerpo que te ayudarán a discernir bulos de verdades. La pseudociencia nunca tuvo tanta fuerza como ahora, cuando incluso los famosos se suman a su difusión con sus declaraciones públicas.

Este libro te invita a realizar un recorrido desde lo más profundo de nuestro ser, la molécula ubicada en el interior de nuestra célula y dotada de significado, el ADN, hasta el organismo completo entendido como un todo, incluso en su interacción con agentes externos, como pueden ser las terapias y los fármacos. Pasaremos por los diferentes aparatos y sistemas organizados según las 3 funciones primordiales de nuestro organismo: nutrición, relación y reproducción. Aunque no lo creas, a eso has venido a este mundo: a comer, a hablar y a copular. Todo ser vivo lo hace, así que no te estreses si no acabaste la derivada a tiempo o si tu armario no tiene un Gucci.

Con un estilo ameno, sencillo y entretenido, ¡Eres un milagro andante! te propone un recorrido fascinante por el templo que es tu cuerpo, un milagro andante que Teresa Arnandis te enseñará a cuidar y respetar.

TERESA ARNANDIS

¡ eres un

milagro

andante !

Lo que los CIENTÍFICOS saben

y no te han contado sobre tu cuerpo

A todos mis «vectores»,

porque le dais sentido y dirección

a mi vida

Introducción

LA COSA MÁS BELLA QUE PODEMOS EXPERIMENTAR ES LO MISTERIOSO. ES LA FUENTE DE TODA VERDAD Y CIENCIA. AQUEL PARA QUIEN ESA EMOCIÓN ES AJENA, AQUEL QUE YA NO PUEDE MARAVILLARSE Y EXTASIARSE ANTE EL MIEDO, VALE TANTO COMO UN MUERTO: SUS OJOS ESTÁN CERRADOS.

ALBERT EINSTEIN, 1930

¡Enhorabuena! Eres un auténtico milagro andante , una máquina erguida de precisión con millones de engranajes diseñados, construidos, encajados y lubricados que funcionan de forma sincrónica. ¡Empieza a celebrarlo, eres una joya biológica única!

Atrévete a conocerte desde dentro y conecta contigo, puesto que es una de las experiencias más extraordinarias y conmovedoras. Es posible que navegando por los mares de la vida te hayas encontrado con esta frase: «Todos somos estrellas y merecemos brillar» , formulada por la estrella de cine Marilyn Monroe, amiga de Einstein, y también memorable por su melena y carisma. Voy a revelarte un secreto: la frase es más que acertada, y a lo largo de este libro vas a entender el porqué. Además, descubrirás lo que te hace una persona única, así como una serie de consejos y hábitos para mejorar tu salud y la de tu familia.

Asómbrate ante lo que acabas de hacer. Has logrado leer y comprender unas líneas escritas en las páginas de este libro, las has dotado de significado y, probablemente, te has emocionado o entusiasmado, pero no solo eso. La luz, esa radiación electromagnética del espectro visible, ha incidido en el texto, se ha reflejado y ha atravesado tu córnea, tu humor acuoso, tu pupila, tu cristalino y tu humor vítreo hasta llegar a la retina. Todo alineado, transparente y funcionando a toda máquina.

En el fondo de tu flamante ojo, una fina capa de conos de diferentes tipos absorbe las ondas de luz que corresponden a su intervalo. Estas pueden ser S (short o cortas; azules), M (medium o medianas; verdes) o L (large o largas; rojas). Como la talla de la camiseta que compraste el mes pasado: S, M o L. Gracias a la sensibilidad de tus fotorreceptores ante esta orquestada combinación de longitudes de onda se origina una cascada de procesos que culminan en impulsos nerviosos, los cuales viajan por el nervio óptico hacia la corteza cerebral, donde se interpretan y se dotan de sentido. ¡Una arquitectura y mecanismo ejemplar! Las fotos que retocas y editas con tu smartphone o el último capítulo de tu serie favorita fueron vistos y descifrados siguiendo este proceso.

Mi fascinación por el cuerpo humano es descomunal. Por ello, te garantizo que la lectura de este libro aumentará tus niveles de felicidad y bienestar, ya que te presentaré tu cuerpo desde una perspectiva inexplorada. Por ejemplo, si vieras cuán bellas, variadas y extraordinarias son tus células bajo el microscopio, redefinirías tus estándares de belleza.

En una sociedad en la que el marketing mueve las tendencias y los cánones estéticos en una única dirección, es casi imposible sentirse a gusto en la propia piel. Elimina la faja mental y los estándares de belleza externos para reivindicar tu propia esencia, siendo tú mismo. Ya lo decía, Coco Chanel, pionera en la liberación del corsé de nuestras cinturas e icono de estilo: «Para ser irreemplazable, debes ser diferente» . Por tanto, no le des la espalda a tu naturaleza única. Yo te voy a enseñar cómo, desde los pelos que te depilas hasta los eructos y pedos que disimulas, pueden ser vistos como auténticas obras de arte. No solo tardaron millones de años en aparecer y perpetuarse sino que, además, ejercen funciones esenciales para nuestro bienestar. Incluso algo tan grotesco como un vómito supone una coreografía de propulsión antigravedad y una coordinación entre órganos digna de admirar, y además nos protege de la ingestión de alimentos en mal estado o de patógenos.

Por otro lado, todo lo que experimenta tu cerebro, tanto los estímulos externos como internos , influyen en cómo piensas y sientes