Kevin R. Corvey - Inteligencia Emocional: Descubre Los Secretos Para Dominar Tus Emociones Y Mantener El Autocontrol Para Lograr El Éxito En Tu Vida

Inteligencia

Emocional

Descubre los secretos para dominar tus emociones y mantener el autocontrol para lograr el éxito en tu vida

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K e v i n R. C o r v e y

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Prólogo

P uede que estés cansado de tomar malas decisiones en tu vida, eres consciente de que no puedes manejar tus emociones correctamente, no sabes cómo lograrlo, pero sientes que quieres mejorar todos los ámbitos de tu vida y alcanzar el éxito social, ¿Quién no quiere mejorar? ¡No te preocupes más!

¡Sabemos cual es el problema! El problema es que no sabes cómo analizar tus emociones, y tampoco sabes qué beneficios puede traerte la inteligencia emocional...

Te aconsejo a que te decidas y te tomes tu tiempo, elimina tus distracciones, agarra algo donde apuntar, porque lo que estás por leer, mejorará todos los ámbitos de tu vida...

El Autor.

Índice

Introducción

E n este valioso libro , podrás encontrar muchas respuestas y el sentido a muchas situaciones que hasta hoy te parecieron extrañas o difíciles de manejar.

Este libro promete darte poderosos consejos para toda tu vida, y no dudarás en transmitírselos a tus seres queridos, a tus padres o a tus hijos, a tu pareja o a tus amigos.

Este libro contiene datos importantes, los cuales están divididos en siete capítulos, los cuales paso a resumirte:

En el Capítulo uno; se te explicará por qué es tan importante conocer y dominar nuestras emociones. En el Capítulo dos; pasaremos a la acción, a la práctica, y te enseñaremos a dar el primer paso para dominar y reconocer tus emociones. En el Capítulo tres; explicaremos que, para mejorar tu toma de decisiones en todos los ámbitos de tu vida, debemos ser capaces de desarrollar la habilidad de escuchar a los demás, y sobre todo ser empático, es decir, ponerse en el lugar del otro. En el Capítulo cuatro; enseñaremos que, para evitar reacciones negativas, debemos afrontar nuestras emociones y analizar la situación detenida e individualmente, de tal forma que el sentimiento de ira o amargura no sean nuestra única y repetida opción, sino el de la calma y serenidad, si sigues aquello, sin lugar a duda podrás tomar mejores decisiones.

En el Capítulo cinco; enseñaremos las maneras para que puedas aplicar el autocontrol, con el fin de que podamos afrontar cualquier situación difícil y así manejemos mejor nuestras emociones. En el capítulo seis; demostremos la importancia de no convivir con sentimientos negativos, porque estos podrían nublar nuestra percepción de la realidad y hacernos tomar malas decisiones, de las cuales después nos arrepentiremos. En el Capítulo siete; te guiaremos para que puedas desarrollar la inteligencia emocional, y puedas entender lo fundamental de desarrollar hábitos saludables.

De esta forma podrás darte cuenta, que mejorar todos los aspectos de tu vida, no es difícil, y que solo existe un único obstáculo que te enseñaremos a pasar, y ese eres tú mismo.

¡Vamos!¡Qué te detiene!

Capítulo 1: Fundamentos de la inteligencia emocional

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No me juzgues por mis éxitos, júzgame por las veces que me he caído y me he vuelto a levantar.

Nelson Mandela .

Definición e importancia de la inteligencia emocional

C omo definición, la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de una persona para gestionar y controlar sus emociones y poseer la capacidad de controlar también las emociones de los demás, en ese sentido, puede influir en las emociones de otras personas también.