Se requiere ingenio para vivir feliz,
pero primero debes saber quién eres.
Este libro se lo dedico a mi adorado Gena con todo el corazón, el alma y lo que significa estar viva, en paz, feliz y amando la vida. Gracias por la generosidad de tu espíritu, por el apoyo incondicional, por ver siempre lo mejor de mí.
Quiero tomar un momento para respirar profundo y dar gracias sin fin; estoy acostada en mi cama escribiendo este libro; no tengo más que dulzura en el corazón, bienestar en el alma y paz en mi vida. Doy gracias otra vez. Quiero humildemente, con el corazón en la mano, extender todo el amor hacia mi familia que ha sido maravillosa en mi vida; soy parte de ellos y ellos son parte de mí.
A mis hijos Pat y Hana, seres de luz y amor incondicional: cada día que pasa los respeto más. ¡Qué calidad de seres humanos! Tengo tanto qué aprender de ustedes ¡Cómo me han enseñado de la vida! Con su ayuda he reconocido en mí a un ser humano que puede volverse amor puro y, al mismo tiempo, venerar todo lo que sus almas traen. Los amo. Agradezco a mi mami; no sé dónde acabo yo y dónde empieza ella; te adoro; a mi papá, que siempre me acompaña y atesoro su presencia en mi corazón; a Ceci y Fede, los amo; a Malu, Memo y Enrique. A todos mis sobrinos adorados; a mi tata a quien admiro como a nadie, a quien he querido como a una madre. Yoca, de quien he aprendido tanto, ha sido una madre no sólo para mis hijos, también para mí. A mis suegros que me han brindado cariño durante todos estos años.
Gracias a mis amigos, que me hacen la vida feliz; a todos ustedes que ya saben quiénes son, que me han acompañado a lo largo de mi vida y me han hecho crecer, reír y ver la vida a través de sus ojos. Para mí eso es un regalo. A mis hermanos de la vida: mi Martis, la Weinberg, mi Regis, Lalo, Le pom pom, Melanie, Princhis, Kathy, Jenny, Gaby, Erika, Mou, Maga y Roxy, Laura, Raúl, Adi, Paola, Mariana, Karina, Nachito, Manuel y Pili. Los flacos.
Gracias también a Jorge Ramos por ser mi mentor y mi amigo: he aprendido mucho de ti pero sobre todo de tu generosidad como amigo; gracias por todo el apoyo a mi trabajo, por tu interés y cariño.
A Random House, Cristóbal Pera y a Orfa Alarcón les agradezco el respaldo a mi trabajo y por permitirme poner mis pensamientos en el mundo. A Luis Armando Melgar por su apoyo incondicional, no sólo profesional sino también personal. A Gloria Calzada por apreciar tanto mi trabajo y convertirme en la coach de la radio los jueves; ha sido un placer trabajar contigo, y al doctor Pepe Bandera por acompañarme en la aventura de la televisión con tanta magia y entusiasmo.
Gracias a la oportunidad que tengo de estar viva. Quiero apreciar y vivir cada minuto para sumergirme en lo bello y maravilloso que es estar aquí, arrojarme al misterio, confiar en que siempre está frente a mi corazón lo mejor para mí.
Cuando somos capaces
de conocernos a nosotros mismos,
lo sabemos todo.
Bhagavad Gita
INTRODUCCIÓN Y OBJETIVOS
Empiezo a escribir, mi energía se torna serena, el silencio me gobierna. No se escribe cuando uno quiere sino cuando el ser se hace a un lado para que uno sea el vehículo de algo que se quiere manifestar. Así, me doy cuenta de que se abren los espacios en el día para que estas hojas sean escritas.
Como descubrirás en este libro, el autoconocimiento es el gran camino para nuestra transformación y crecimiento.
Quisiera dirigirme a todos aquellos que viven con la sensación de que algo les falta y que tienen el anhelo de una vida distinta. A quienes intuyan que el tiempo que tenemos sobre la tierra debe nacer de la responsabilidad y el derecho de crear nuestras propias vidas para experimentar profunda felicidad. Me gustaría compartir este libro con quienes piensan que sus vidas pueden ser más ricas, que tienen sueños sin realizar, aventuras por vivir, amores que esperan, apoyos que dar, ilusiones, realizaciones y éxitos encerrados en un futuro al que no saben cómo acceder.
Para construir nuestras vidas es importante entender qué está en juego a nivel consciente e inconsciente. Hay ocasiones en que no entendemos de dónde vienen algunos de nuestros comportamientos. Nos damos cuenta de que nos dañan pero, a pesar de ello, se repiten en nuestra vida y nos causan frustración y confusión.
Debemos comprender que, por ejemplo, si al cocinar un pastel no nos gusta cómo queda y al repetir la receta una y otra vez nos sorprendemos porque obtenemos el mismo resultado, será lo mismo que suceda con nuestra vida. El resultado de lo que creamos sólo puede ser diferente si cambiamos los ingredientes; si no, seguiremos haciendo el mismo pastel sin quedar satisfechos nunca con nuestro producto final. Cuando en nuestras vidas esperamos que el cambio venga de fuera, sin transformar nada dentro de nosotros, no debemos extrañarnos de que la misma vivencia se repita hasta el cansancio, sin darnos cuenta de que algo de nuestro interior es responsable de generar esa experiencia de vida.
Cuando tu anhelo es vivir con bienestar y armonía en tus relaciones interpersonales y lograr un mayor propósito en tu vida profesional, entonces debes alinear tus talentos y deseos con tus creencias y pensamientos.
El mundo de hoy requiere que despertemos para inventar vidas que resulten en un mundo de paz, de armonía y de felicidad. Es importante reconocer que somos seres poderosos, sagrados y una parte intrínseca de la belleza, de la magia de la naturaleza, de la profunda inteligencia del planeta.
El momento que vivimos requiere que exista en nosotros un mayor compromiso para entender quiénes somos y cuál es el sendero ideal para cada uno como individuo y como parte de la sociedad. Es importante que entendamos que venimos a conectarnos más allá de lo que este mundo representa a simple vista, a madurar y a entender nuestra verdadera esencia como seres humanos; por ello, debemos estar alertas de hacia dónde vamos a dar el siguiente paso como humanidad.
Cuando vemos las noticias no podemos dejar de percibir que la mente colectiva está enferma y es disfuncional. Cada uno de nosotros debe contribuir a sanar, en lo que le corresponde, esa mente, y despertar a la dimensión real de la vida en la que exista un f lorecimiento de la conciencia.
Vivimos sumergidos en nuestras pequeñas realidades. Por ello, el propósito de este libro es expandir nuestra visión del mundo para, de esta forma, construir vidas apegadas a nuestros mayores deseos, siendo conscientes en cada momento de que nada valdrá la pena si no avanzamos con la mente y el corazón en paz.
Soy mexicana y veo con tristeza que mi país atraviesa por una situación complicada…El mundo, en general, está frente a grandes retos. Al observar esto pienso que la mejor alternativa que tenemos es cambiar la conversación interna y externa; ésta es la herramienta de creación más poderosa; es a través de ella que nos alineamos con otros para crear nuevos mundos y acuerdos. Dicha conversación requiere de nuestro total compromiso con la palabra (misma que debe respaldarse con valores como la honestidad, la lealtad, la felicidad y el bienestar común) y estar dispuestos a volvernos la palabra misma. El respeto profundo de dar la palabra es lo más importante que tiene un ser humano.
Cada país, cada comunidad, cada familia y cada persona viven sumergidos en una conversación común construida por promesas, valores, creencias, acuerdos, posibilidades y declaraciones. Algunas conversaciones impulsan a la creación; en cambio, otras nos mantienen estáticos o, peor aun, enterrados en la propia miseria.
Si no hacemos consciencia de nosotros, nos consumirá el drama y la autodestrucción. La responsabilidad y la conciencia nos llevan a caminos sanos, razonables, armónicos y de paz. El simple hecho de observar cómo participamos en la vida (¿qué nos decimos acerca de nosotros, de los demás y de lo que es posible para el mundo?) crea planteamientos que abren la puerta para despertar dentro del entorno.
Página siguiente