LITA GORDILLO - Empatía: Una guía práctica de supervivencia para que la persona altamente sensible logre una completa sanación emocional, física y espiritual

Querido lector, en este libro quiero enseñarte a desarrollar una habilidad que te cambiará la vida para siempre: la empatía… muchos la dan por sentado, otros tantos la subestiman, y algunos otros la desvalorizan constantemente; sin embargo, todo eso ocurre porque muchas personas no conocen los beneficios de esta gran cualidad, no conocen cómo puede ayudarlos, cómo beneficia a los demás, y cómo puede cambiar significativamente tu entorno. Es por todo lo anterior que he creado este maravilloso material para tu ayuda a nivel de crecimiento personal, para que puedas entender qué es verdaderamente la empatía, cuáles son los beneficios que su desarrollo ofrece para todas las personas, y cómo puede ayudarte a que te conviertas en la mejor versión posible de ti mismo.

Para cumplir a cabalidad todo lo que te propongo en el párrafo anterior, abordaremos los siguientes temas: en primer lugar, analizaremos los datos más básicos de la empatía y para eso hablaremos brevemente de la reseña histórica y evolución de la palabra empatía, llegando finalmente a lo que significa la empatía actualmente; de manera adicional, abordaremos el estudio de las neuronas espejo y de su conexión con la empatía. Siguiendo con este análisis de datos básicos, hablaremos del desarrollo de la empatía en el ser humano y abordaremos sus diversas etapas.

Por otra parte, y como tercer tema a estudiar, analizaremos el perfil de las personas que han logrado desarrollar la empatía, y de esta forma veremos cómo son, cómo se comportan, qué habilidades manejan, y cuáles son sus cualidades más resaltantes; en concatenación a ese tema, abordaremos el análisis de las características propias de la empatía y de esta forma ahondaremos en el estudio de algunas características de esta gran habilidad en el ser humano.

Luego de haber analizado todos esos aspectos iniciales, estoy seguro que querrás desarrollar la cualidad de la empatía, por ende, te regalaré varias estrategias que podrás poner en práctica para desarrollar esa habilidad… en total serán 4 sencillas pero significativas estrategias; adicionalmente, te mostraré las 8 formas básicas de la empatía, es decir, las maneras en que la empatía se muestra entre los seres humanos, cómo se expresa, y cómo la puedes poner en práctica de forma cotidiana... en esta sección del material te ofreceré todo necesario para que puedas aprender a desarrollar la habilidad de la empatía.

En concatenación con lo anterior, también te mostraré cómo potenciar la empatía, es decir, después de que has puesto en práctica todo lo anterior y has desarrollado esta habilidad, podrás aprender cómo potenciarla cada día de tu vida, cómo ponerla en práctica siempre, cómo perfeccionarla y cómo no permitir que muera en tu interior; en este sentido, te mostraré 6 pasos esenciales que podrás comenzar a poner en práctica rápidamente y potenciar esta habilidad.

En último lugar, abordaremos el análisis de algunos de los beneficios más relevantes del desarrollo de la empatía… serán 6 beneficios que te motivarán a comenzar ya mismo a desarrollar esta gran habilidad.

¿Qué esperas para convertirte en una persona empática? ¡Mantén una escucha atenta!

A ntes de abordar el poder de la empatía y las bendiciones que su comprensión y práctica pueden desplegar en el ser humano que la lleva a cabo, es menester comenzar de a poco, es decir, entender primero lo simple para luego analizar lo complejo; en este caso, lo simple son los aspectos básicos sobre la empatía, como, por ejemplo: su significado y su correspondiente evolución, y las neuronas que intervienen en este proceso… es precisamente sobre eso de lo que quiero hablarte en esta primera sección: de los datos básicos y más simples de la empatía, con la finalidad de que podamos crear una base sólida para los análisis posteriores.

¿Quieres descubrir cómo puede beneficiar a tu vida ser una persona empática? ¡Mantente atento!

Reseña histórica y evolución de la palabra empatía.

En vista de que la palabra ‘empatía’ no significa actualmente lo que significa antes, es importante que tomemos un espacio para abordar el significado antiguo de ese término y cómo ha evolucionado, con el paso de los años, hasta convertirse en el significado que conocemos actualmente.

Lo primero que debemos tomar en consideración es que la palabra empatía nace de la raíz griega ∏αθεûv (“epathón”). Esta raíz etimológica se descompone a través del prefijo “εv”, que significa dentro; adicionalmente, este adjetivo se compone del sufijo “emphatés”, que significa afectado, emocionado, apasionado.

En base a lo anterior, uno de los primeros significados de la palabra empatía, cerca del siglo II d.C., fue de dolor o enfermedad, por ende, se decía que las personas tenían empatía cuando sufrían o padecían de alguna dolencia o enfermedad; sin embargo, esta definición fue rechazada por algunos etimologistas, debido a que afirmaban que la palabra sufrimiento realmente no devenía de la raíz etimológica de empatía, y que, por ende, no se compadecía con ese significado.

En otro orden de ideas, la palabra empatía fue adentrándose un poco más al campo de la psicología, pero abordada desde el área de la experiencia estética; concluyendo así que la empatía era la penetración de la persona, en el objeto que observaba, determinando así que la empatía significa lo que las personas experimentaban al ver objetos o expresiones artísticas. Esta definición fue presentada por Theodor Lipps, dentro de la época del romanticismo alemán.

Adicionalmente, y dentro de esa línea de pensamientos, Schopenhauer definió a la empatía, afirmando, en rasgos generales, que era un acto a través del cual una persona infunde, tras contemplar una cosa, sus propios sentimientos en ella, y recibe de la misma sus propiedades e impresiones.