Rebecca Fett - Todo Empieza con el Óvulo: Cómo la ciencia de la calidad del óvulo puede ayudarla a embarazarse, prevenir abortos e incrementar la posibilidad de embarazarse por FIV

FRANKLIN FOX PUBLISHING

Copyright © 2018 por Rebecca Fett

Publicado en los Estados Unidos por Franklin Fox Publishing LLC, Nueva York.

Corrector de estilo: Kira liberado

Diseño interior / cubierta: Steven Plummer / SPDesign

Portada Foto: © iStock.com / Tsekhmister

Foto de la contraportada: Tessa Falk

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Este libro está destinado a proporcionar material útil e informativo. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico y no puede reemplazar el consejo de un profesional médico. El lector debe consultar a su médico antes de adoptar cualquiera de las sugerencias en este libro. El autor y el editor renuncian específicamente a toda responsabilidad por cualquier responsabilidad, pérdida o riesgo, personal o de otro tipo, en el que se incurra como consecuencia del uso y la aplicación de cualquiera de los contenidos de este libro.

ISBN-13: 978-0999676110

ISBN-10: 0-9996761-1-3

www.itstartswiththeegg.com

Tabla de contenido

Parte 1: Las causas de una pobre calidad de
los óvulos

Introducción

Tanto si está empezando a pensar en tener un bebé como si se encuentra en el largo camino de los tratamientos de fertilidad y los ciclos fallidos de fecundación in vitro (FIV) o ha sufrido múltiples abortos, es muy importante proporcionar a sus óvulos los nutrientes específicos necesarios para ayudar al desarrollo embrionario y evitar las toxinas que pueden causar algún daño. Este libro le explicará cosas simples que puede hacer para tener la mejor oportunidad de quedar embarazada y llevar un bebé sano a casa. Y todo empieza con el óvulo.

El pensamiento convencional es que las mujeres nacen con todos los óvulos que van a tener y que la calidad de esos óvulos disminuye drásticamente con la edad. Pero esta no es toda la historia. Durante la mayor parte de nuestra vida, nuestros óvulos están en un estado de animación suspendida como células inmaduras, pero en los tres o cuatro meses antes de la ovulación, el óvulo debe experimentar una transformación importante. Crece drásticamente en tamaño y comienza a producir mucha más energía. El óvulo debe entonces ejecutar un proceso preciso de separar y expulsar copias de cromosomas. Si el proceso va mal, y esto sucede a menudo, el óvulo tendrá anomalías cromosómicas. Estas anormalidades cromosómicas son la causa más importante de abortos espontáneos tempranos y ciclos fallidos de FIV, así como la razón por la cual las mujeres de mayor edad tardan tanto en concebir.

A muchas mujeres se les dice que hay poco que pueden hacer para mejorar la calidad de los óvulos, pero nuevos descubrimientos desafían esa vieja suposición. La fase de crecimiento antes de la ovulación es un momento crítico durante el cual pueden suceder muchas cosas que afectan negativa y positivamente a la calidad del óvulo. Estos incluyen los efectos nocivos de la exposición a toxinas tales como bisfenol A (BPA) y ftalatos, así como los efectos protectores de antioxidantes y otros nutrientes. Como resultado, hay una breve oportunidad que puede suponer una diferencia en la calidad de sus óvulos.

Este libro será su guía de estrategias específicas respaldadas por la investigación científica. Es importante destacar que los consejos contenidos en este libro no se basan en estudios aislados en animales que pudieran proporcionar resultados atractivos en cuanto a las causas y soluciones para la baja calidad de los óvulos. Los estudios individuales, y en particular los estudios con animales o en tubos de ensayo, proporcionan solo pruebas limitadas y deben tomarse con precaución. En cambio, este libro se basa en un análisis exhaustivo de un gran cuerpo de investigación médica que implica estudios que han sido confirmados por múltiples grupos y se han realizado con pacientes reales.

Si usted está siendo tratada por un especialista en fertilidad, es posible que ya haya recibido consejos sobre suplementos que pueden mejorar la calidad de los óvulos. El consejo de algunos médicos será más actualizado y estará respaldado por la investigación científica que el de otros. Mi meta al escribir este libro es proporcionar una herramienta para entender a fondo lo que ayuda y por qué, para que pueda tomar sus propias decisiones informadas.

Pero primero, la historia de cómo me obsesioné con la ciencia de la calidad de óvulos. Mi misión comenzó con los mismos temores y ansiedades a los que se enfrentan muchas mujeres que luchan contra la infertilidad. Estaba a punto de comenzar un ciclo de FIV y no podía dejar de preocuparme: ¿Va a funcionar esto? ¿Conseguiremos suficientes óvulos? ¿Producirán embriones que sean lo suficientemente buenos como para transferirse y conducir a un embarazo?

Con tanto en juego, en cualquier ciclo de FIV hay muchas oportunidades para que las cosas salgan mal. En nuestro ciclo de FIV también había otra persona que contaba conmigo para producir suficientes óvulos: nuestra portadora gestacional (o “vientre de alquiler”). Si este ciclo fallaba, no solo yo tendría que repetir todas las inyecciones y citas médicas, también lo haría ella.

Yo había comenzado el proceso con mucha confianza, pensando que, como tenía menos de 30 años, concebir a través de la FIV sería fácil. Pero entonces sucedió lo inesperado. Me diagnosticaron una disminución de la reserva ovárica y nuestro especialista en fertilidad indicó que sería necesario un protocolo médico más agresivo para ayudarnos a concebir. Si eran capaces de recuperar solo unos pocos óvulos, nuestra oportunidad de tener un embrión para transferir no era buena. Le pregunté a nuestro especialista en fertilidad si había algún suplemento en particular que debería tomar para mejorar nuestras posibilidades, pero no obtuve respuestas claras. Así que puse mi formación en biología molecular y bioquímica a trabajar. Me embarqué en una misión para averiguar por mí misma lo que mostraban las investigaciones científicas.

En el proceso de obtener mi licenciatura en biología molecular, había estudiado mecanismos de daño y reparación del ADN, el proceso detallado de producción de energía dentro de las células y cómo ambos procesos se relacionan con los antioxidantes. También había estudiado el complejo sistema en el que los cromosomas de un óvulo se recombinan y luego se separan mecánicamente antes y después de la fecundación. A medida que profundizaba en los trabajos científicos sobre la calidad de los óvulos, todo lo que había aprendido a lo largo de los años comenzó a encajar con los recientes estudios innovadores para formar una imagen de las diversas causas de las anomalías cromosómicas en los óvulos y la influencia de factores externos. En resumen, la investigación revolucionó la forma en que pensamos acerca de la calidad de los óvulos.

Comencé a poner en práctica todo lo que había aprendido. Mejoré mi dieta mediante la reducción de los carbohidratos refinados (para disminuir la insulina, la cual parece influir en la calidad del óvulo), comencé a tomar un puñado de suplementos diarios y tomé medidas adicionales para limitar mi exposición a las toxinas del hogar, como remplazar el plástico con vidrio y comprar productos de limpieza naturales.

También decidí tomar la hormona DHEA, la cual, como explicaré más adelante en este libro, ha sido objeto de un acalorado debate en el mundo de la FIV en los últimos cinco años. Durante esos meses, comencé a pensar en mí como “preembarazada” y protegí mis óvulos de la misma manera que protegería a un bebé en crecimiento si estuviera embarazada. Me pareció reconfortante que, incluso aunque ese ciclo de FIV en particular fallaba, tendría por lo menos el consuelo de que había hecho absolutamente todo lo posible para tener embriones saludables.