Gueshe Kelsang Gyatso - Cómo transformar tu vida: Un viaje gozoso

Editado por primera vez en inglés en el año 2001 como Transform Your Life .

Reimpreso en los años 2002, 2004, 2006, 2009 y 2010.

Segunda edición en 2014 y reimpresa en 2016.

Tercera edición renovada y publicada como How to Transform Your Life , 2017.

Versión española publicada en el año 2002 como Transforma tu vida .

Reimpreso en los años 2004, 2006, 2009, 2010, 2011, 2013 y 2016.

Edición renovada y publicada con el título Cómo transformar tu vida , en el 2017.

Título original: How to Transform Your Life

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Los libros de Tharpa se publican en numerosas lenguas. Para más detalles véase .

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© 2017 Centro Budista Vajrayana. Editorial Tharpa

© 2017 New Kadampa Tradition – International Kadampa Buddhist Union

© Traducción 2017 New Kadampa Tradition – International Kadampa Buddhist Union

Traducción: Departamento de traducción de Editorial Tharpa España

El derecho de Gueshe Kelsang Gyatso a ser identificado como autor de esta obra ha sido certificado según la ley de derechos de autor, diseños y patentes, del Reino Unido, de 1988

( Copyright, Designs and Patents Act 1988 ).

Todos los derechos reservados para todo el mundo. Queda prohibido, bajo las sanciones establecidas por las leyes, reproducir o transmitir esta publicación, total o parcialmente (salvo, en este último caso, para su cita expresa en un texto diferente, mencionando su procedencia), por ningún sistema de recuperación de información ni por cualquier medio, sea mecánico, fotoquímico, electrónico, magnético, electroóptico, por fotocopia, grabación o cualquier otro, sin la autorización previa por escrito de la editorial.

Imagen de la cubierta: © scyther5/depositphotos

ISBN: 978-84-16472-49-9 – Rústica

ISBN: 978-84-16472-50-5 – ePub

ISBN: 978-84-16472-51-2 – Mobi (Kindle)

Depósito legal: M-7930-2017

Índice general

SOBRE LAS ILUSTRACIONES

Las ilustraciones que se incluyen en el libro representan: los ocho símbolos auspiciosos, un pavo real, el espejo del Dharma , el sol brillando entre las nubes y manos en postura de oración.

Los ocho símbolos auspiciosos simbolizan cómo emprender, recorrer y completar el camino budista hacia la iluminación. Así como los pavos reales pueden medrar entre plantas que son venenosas para otras aves, el practicante sincero de Dharma puede aprovechar bien cualquier circunstancia que le surja en la vida diaria. Gracias al espejo de las enseñanzas de Buda –el Dharma–, podemos ver nuestras propias faltas y tenemos la oportunidad de superarlas. Del mismo modo que el sol disipa las nubes, podemos cultivar la sabiduría que elimina todos los engaños de nuestra mente. Las manos en postura de oración que sostienen una joya que colma todos los deseos simbolizan que si seguimos el camino espiritual, llegaremos a experimentar la mente completamente pura de la iluminación.

Acerca del autor

Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché , ilustre erudito budista y maestro realizado de meditación reconocido internacionalmente, ha sido pionero en la introducción del budismo moderno en la sociedad actual. Ha escrito veintidós obras de gran importancia en las que unifica magistralmente la antigua sabiduría budista con el modo de vida contemporáneo. Es asimismo fundador de más de mil doscientos centros y grupos de budismo kadampa por todo el mundo.

Más información en

Proyecto Internacional de Templos

Templo Kadampa para la Paz en el Mundo

Manjushri KMC – Centro de Meditación Kadampa Ulverston, Reino Unido

Uno de los muchos templos fundados por el autor

El Proyecto Internacional de Templos ha sido creado por el venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché con el objetivo de presentar públicamente la fe y la práctica budista de la Nueva Tradición Kadampa y ejemplificar el modo de vida budista contemporáneo en acción.

Este fin se persigue mediante la creación de templos tradicionales y modernos, centros de meditación y centros de retiro, y con las actividades de las escuelas Kadampa, cafés de la Paz y editoriales Tharpa.

Para más información:

www.tharpa.com/es/vision-paz-mundo

Para los principiantes se sugiere el siguiente orden en la lectura o estudio de los libros del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché

Cómo transformar tu vida

Cómo comprender la mente

El camino gozoso de buena fortuna

El espejo del Dharma

Nuevo corazón de la sabiduría

Budismo moderno

Caminos y planos tántricos

Nueva guía del Paraíso de las Dakinis

Esencia del vajrayana

Las instrucciones orales del Mahamudra

Gran tesoro de méritos

Nuevo ocho pasos hacia la felicidad

Introducción al budismo

Cómo solucionar nuestros problemas humanos

Tesoro de contemplación

El voto del Bodhisatva

Compasión universal

Nuevo manual de meditación

Una vida con significado, una muerte gozosa

Océano de néctar

Gema del corazón

La luz clara del gozo

Mahamudra del tantra

Este libro se ha publicado bajo los auspicios del Proyecto Internacional de Templos de la NKT–IKBU y los beneficios de su venta se destinan a dicho proyecto. La NKT–IKBU es una organización budista sin ánimo de lucro dedicada a fomentar la paz en el mundo, registrada en Inglaterra con el número 1015054. Para más información: www.tharpa.com/es/vision-paz-mundo

PRIMERA PARTE:

Fundamentos

Refúgiate bajo la gran sombrilla del budismo

Introducción

Si practicamos las instrucciones que se presentan en este libro, podemos transformar nuestra vida, de un estado de sufrimiento a uno de felicidad pura e imperecedera. Estas instrucciones son métodos científicos para mejorar nuestra naturaleza humana. Todos necesitamos ser buenas personas y tener un buen corazón, porque de este modo podremos solucionar nuestros propios problemas, así como los de los demás, y disfrutar de una vida llena de sentido. Todo ser sintiente tiene el mismo deseo básico –ser feliz y evitar el sufrimiento–. Lo tienen incluso los recién nacidos, los animales y también los insectos. Este ha sido nuestro deseo principal desde tiempo sin principio y lo sigue siendo en todo momento, incluso cuando dormimos. Dedicamos toda nuestra vida a trabajar duramente para satisfacerlo.

Desde los orígenes de este mundo, los seres humanos han dedicado la mayor parte de su tiempo y energía a mejorar las condiciones externas, buscando felicidad y soluciones para sus problemas. ¿Cuál ha sido el resultado? En lugar de ver cumplidos sus deseos, el sufrimiento y los problemas de los seres humanos han ido en aumento, mientras que sus experiencias de paz y felicidad han disminuido. Esto muestra con claridad que hasta ahora no hemos encontrado un método correcto para reducir los problemas y ser más felices. El método verdadero y correcto para hacerlo es cambiar nuestra actitud de negativa a positiva. Lo debemos comprender a través de nuestra propia experiencia. Si analizamos con detenimiento por qué tenemos problemas y somos infelices, comprenderemos que esta situación la ha creado nuestro propio deseo incontrolado de querer ser feliz en todo momento. Si refrenamos este deseo y, en cambio, deseamos que los demás sean felices en todo momento, no tendremos ningún problema ni seremos infelices. Si cada día realizamos con sinceridad la práctica de refrenar el deseo de ser feliz en todo momento y, en cambio, deseamos que los demás lo sean, comprenderemos por propia experiencia que con este adiestramiento, que evita que surja el apego a que se cumplan nuestros deseos, no tendremos ninguna experiencia de problemas ni de infelicidad. Así pues, si realmente deseamos felicidad pura y duradera y liberarnos del sufrimiento, debemos aprender a controlar nuestra mente, en particular el deseo.