Nicole LePera - Sánate: Conecta con tu esencia mediante la Psicología Holística
Aquí puedes leer online Nicole LePera - Sánate: Conecta con tu esencia mediante la Psicología Holística texto completo del libro (historia completa) en español de forma gratuita. Descargue pdf y epub, obtenga significado, portada y reseñas sobre este libro electrónico. Año: 2021, Editor: Penguin Random House Grupo Editorial España, Género: Ordenador. Descripción de la obra, (prefacio), así como las revisiones están disponibles. La mejor biblioteca de literatura LitFox.es creado para los amantes de la buena lectura y ofrece una amplia selección de géneros:
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- Libro:Sánate: Conecta con tu esencia mediante la Psicología Holística
- Autor:
- Editor:Penguin Random House Grupo Editorial España
- Genre:
- Año:2021
- Índice:3 / 5
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Sánate: Conecta con tu esencia mediante la Psicología Holística: resumen, descripción y anotación
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«¿Quieres más de la vida?, ¿estás buscando respuestas? Sánate te enseñará cómo encontrarlas en tu interior. Este libro cambió mi vida y, créeme, también cambiará la tuya. Una obra maestra de empoderamiento.»
MEL ROBBINS,autor deEl poder de los 5 segundos
La Psicología holística proporciona un enfoque revolucionario para la sanación personal que usa el empoderamiento del yo y genera un cambio definitivo hacia la paz interior.
Como psicóloga clínica, la Dra. Nicole LePera a menudo se sentía frustrada por las limitaciones de su profesión. Con la voluntad de ir un poco más allá, tanto por sus pacientes como por ella misma, desarrolló una filosofía que unía bienestar mental, físico y espiritual que proporcionara a las personas la información y las herramientas necesarias para curarse a sí mismas: la Psicología holística. Comenzó a compartir estos recursos y consejos en su cuenta de Instagram, @ the.holistic.psychologist, y pronto nació el movimiento de los SelfHealers con millones de seguidores.
Sánate es un manifiesto para quienes quieran crecer interiormente, pero también una guía esencial para llevar una vida más auténtica y alegre. Basándose en la ciencia más reciente de la epigenética, la teoría polivagal y la investigación del microbioma, entre otros, este libro presenta un novedoso enfoque interdisciplinar y holístico enfocado al bienestar de la mente, el cuerpo y el alma, un contenido novedoso y único.
En este libro la Dra. LePera nos brinda sus conocimientos, así como algunos recursos prácticos que pueden ayudar a cualquier persona a crear cambios significativos y a liberarse de patrones destructivos. Nada menos que un cambio de paradigma en el bienestar mental, este libro celebra el poder de los individuos para curarse a sí mismos y desarrollar su potencial.
Reseñas:
«¡El mundo necesita este libro! No importa dónde te encuentres en tu propio viaje de sanación, Sánate te guiará hacia unas relaciones más sólidas, una mayor alegría y un futuro más claro. No siempre podemos controlar lo que nos sucede, pero Nicole nos proporciona una hoja de ruta para saber responder desde la sanación y la paz interior.»
Lewis Howes, autor de The School of Greatness
«En Sánate, la Dra. Nicole LePera desmitifica de forma brillante los principios terapéuticos que cambian la vida. Este libro es una lectura obligada para cualquiera que se encuentre en un camino de crecimiento personal.»
Gabby Bernstein, autora de El universo te cubre las espaldas
«Sánate es una invitación a hacer el trabajo con las herramientas que todos llevamos dentro. Dondequiera que se encuentre en tu camino, la Dra. LePera te recibirá con los brazos abiertos. Esta es una guía para tu viaje hacia el devenir. El mundo necesita tusdones, ahora más que nunca.»
Karlyn Percil-Mercieca, CEO de KDPM Consulting Group Inc.
«En la superficie, el libro de la Dra. LePera parece ser un manual de cómo hacer, pero, en esencia, es un libro sobre la comprensión del yo. Porque solo cuando comprendemos profundamente podemos sanar.» THE MINIMALISTS, www.theminimalists.com
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La Dra. NICOLE LEPERA es psicóloga holística. Cursó Psicología clínica en la Universidad de Cornell y The New School for Social Research. Con su conocidísima cuenta de Instagram @the.holistic.psychologist y The SelfHealers Circle, ha continuado compartiendo sus conocimientos para a la transformación con una comunidad cada vez mayor de #SelfHealers. Vive en Los Ángeles.
Título original: How to Do the Work
Edición en formato digital: mayo de 2021
© 2021, JuniorTine Productions. Publicado por acuerdo con Folio Literary
Management, LLC e International Editors’ Co.
© 2021, Penguin Random House Grupo Editorial, S. A. U.
Travessera de Gràcia, 47-49. 08021 Barcelona
© 2021, Noemí Sobregués Arias, por la traducción
Diseño de portada: Penguin Random House Grupo Editorial / Begoña Berruezo
Ilustración de portada: "Eternal Sunshine" KUBISTIKA / Boris Draschoff
Penguin Random House Grupo Editorial apoya la protección del copyright. El copyright estimula la creatividad, defiende la diversidad en el ámbito de las ideas y el conocimiento, promueve la libre expresión y favorece una cultura viva. Gracias por comprar una edición autorizada de este libro y por respetar las leyes del copyright al no reproducir ni distribuir ninguna parte de esta obra por ningún medio sin permiso. Al hacerlo está respaldando a los autores y permitiendo que PRHGE continúe publicando libros para todos los lectores. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, http://www.cedro.org) si necesita reproducir algún fragmento de esta obra.
ISBN: 978-84-253-5966-8
Composición digital: leerendigital.com
Facebook: penguinbienestar
Twitter: penguinlibros
Instagram: penguinlibros
La Psicología Holística proporciona un enfoque revolucionario para la sanación personal que usa el empoderamiento del yo y genera un cambio definitivo hacia la paz interior.
Como psicóloga clínica, la Dra. Nicole LePera a menudo se sentía frustrada por las limitaciones de su profesión. Con la voluntad de ir un poco más allá, tanto por sus pacientes como por ella misma, desarrolló una filosofía que unía bienestar mental, físico y espiritual que proporcionara a las personas la información y las herramientas necesarias para curarse a sí mismas: la Psicología holística. Comenzó a compartir estos recursos y consejos en su cuenta de Instagram, @the.holistic.psychologist, y pronto nació el movimiento de los SelfHealers con millones de seguidores.
Sánate es un manifiesto para quienes quieran crecer interiormente, pero también una guía esencial para llevar una vida más auténtica y alegre. Basándose en la ciencia más reciente de la epigenética, la teoría polivagal y la investigación del microbioma, entre otros, este libro presenta un novedoso enfoque interdisciplinar y holístico enfocado al bienestar de la mente, el cuerpo y el alma, un contenido novedoso y único.
En este libro la Dra. LePera nos brinda sus conocimientos, así como algunos recursos prácticos que pueden ayudar a cualquier persona a crear cambios significativos y a liberarse de patrones destructivos. Nada menos que un cambio de paradigma en el bienestar mental, este libro celebra el poder de los individuos para curarse a sí mismos y desarrollar su potencial.
«¿Quieres más de la vida?, ¿estás buscando respuestas? Sánate te enseñará cómo encontrarlas en tu interior. Este libro cambió mi vida y, créeme, también cambiará la tuya. Una obra maestra de empoderamiento.»
Mel Robbins, autor de El poder de los 5 segundos
«¡El mundo necesita este libro! No importa dónde te encuentres en tu propio viaje de sanación, Sánate te guiará hacia unas relaciones más sólidas, una mayor alegría y un futuro más claro. No siempre podemos controlar lo que nos sucede, pero Nicole nos proporciona una hoja de ruta para saber responder desde la sanación y la paz interior.»
Lewis Howes, autor de The School of Greatness
«En Sánate, la Dra. Nicole LePera desmitifica de forma brillante los principios terapéuticos que cambian la vida. Este libro es una lectura obligada para cualquiera que se encuentre en un camino de crecimiento personal.»
Gabby Bernstein, autora de El universo te cubre las espaldas
«Sánate es una invitación a hacer el trabajo con las herramientas que todos llevamos dentro. Dondequiera que se encuentre en tu camino, la Dra. LePera te recibirá con los brazos abiertos. Esta es una guía para tu viaje hacia el devenir. El mundo necesita tus dones, ahora más que nunca.»
Karlyn Percil-Mercieca, CEO de KDPM Consulting Group Inc.
«En la superficie, el libro de la Dra. LePera parece ser un manual de "cómo hacer", pero, en esencia, es un libro sobre la comprensión del yo. Porque solo cuando comprendemos profundamente podemos sanar.»
The minimalists, www.theminimalists.com
Índice
Notas
LePera, N. (2011), «Relationships between boredom proneness, mindfulness, anxiety, depression, and substance use», The New School Psychology Bulletin , 8(2).
McCabe, G. (2008), «Mind, body, emotions and spirit: Reaching to the ancestors for healing», Counselling Psychology Quarterly , 2(2), pp. 143-152.
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Mantri, S. (2008), «Holistic medicine and the Western medical tradition», AMA Journal of Ethics , 10(3), pp. 177-180.
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Lipton, B. H. (2008), The biology of belief: Unleashing the power of consciousness, matter & miracles , Hay House. [Hay trad. cast.: La biología de la creencia. La liberación del poder de la conciencia, la materia y los milagros , Madrid, La Esfera de los Libros, 2007.]
Kankerkar, R. R., Stair, S. E., Bhatia-Dey, N., Mills, P. J., Chopra, D. y Csoka, A. B. (2017), «Epigenetic mechanisms of integrative medicine», Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , artículo 4.365.429.
Nestler, E. J., Peña, C. J., Kundakovic, M., Mitchell, A. y Akbarian, S. (2016), «Epigenetic basis of mental illness», The Neuroscientist , 22(5), pp. 447-463.
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Fuente-Fernández, R. de la, y Stoessel, A. J. (2002), «The placebo effect in Parkinson’s disease», Trends in Neurosciences , 25(6), pp. 302-306.
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