Geovanny Romero - Los six majors: Cómo completar las maratones más importantes del mundo

GEOVANNY ROMERO

LOS SIX MAJORS

CÓMO COMPLETAR LAS MARATONES MÁS IMPORTANTES DEL MUNDO

“Correr es una pasión, lo hago desde niño. El atletismo me dio disciplina y determinación en la vida, me enseñó que todo sueño es posible alcanzarlo con trabajo y esfuerzo. Me dediqué a correr maratones para lograr completar las World Marathon Majors”.

Geovanny Romero

DEDICATORIA

A mi esposa Norka, a mis hijas Norka Valentina y María Victoria, mi amor hacia ellas reflejado en el esfuerzo de entrenar y competir maratones y en la publicación de este libro.

A mis padres, hermanos, familiares y amigos.

AGRADECIMIENTO

Agradezco a los runners, entrenadores, y profesionales relacionados con los maratones, originarios de varios países de América Latina, España y Estados Unidos, que participaron en este proyecto de escritura del libro del maratón con la metodología de aportes.

Al Dr. Manolo Bravo, por su apoyo para lograr las Six Marathon Majors, sin duda fue un mentor de este gran proyecto deportivo. A todos mis amigos runners que comparten este estilo de vida en Ecuador, México, Reino Unido, Alemania y Estados Unidos, que me apoyaron en la consecusión de las 6 majors.

A Juan Pablo Molina, Klaus Jungbluth, Martin Fiz y Germán Silva, por ayudarme a ser un mejor maratonista.

A Sylvia Meneses por el apoyo para la edición y publicación de este libro.

¡Muchas gracias!

CONTENIDO

CAPÍTULO 1: ¿POR QUÉ CORRER UN MARATÓN?
1.1 Por qué elegimos correr
1.2 Diferencia entre el running y jogging
1.3 ¿En qué trabajan las personas que corren?
1.4 Empezando a correr
1.5 El atleta ante el mundo actual
1.6 Ventajas y efectos positivos de practicar el running
1.7 Razones por las que debes correr un maratón
1.8 Pensamiento del corredor
1.9 ¿Y tú por qué corres?

Coautor Principal: Rodrigo Cauas (Chile)

maratón

CAPÍTULO 3:MARATÓN, SU ESTRATEGIA Y TÉCNICA DE CARRERA

competencia

CAPÍTULO 4:RENDIMIENTO Y PLAN DE ENTRENAMIENTO

kilómetros

carrera

CAPÍTULO 5:LAS WORLD MARATHON MAJORS

(WMM)?

Marathon Majors

CAPÍTULO 6:¿CÓMO DISFRUTAR DE LA EXPERIENCIA DE UN MARATÓN? INSCRIPCIÓN, PREPARATIVOS Y TURISMO

Coautor Principal: Jill Marie (USA)

CAPÍTULO 7:NUTRICIÓN, SALUD E HIDRATACIÓN

Coautor Principal: Isidora Selman (Chile)

CAPITULO 8:LESIONES DEL MARATONISTA Y SU RECUPERACIÓN

Coautor Principal: Omar Caicedo (Colombia)

riesgo

lesiones

PRÓLOGO

Plantearse correr un maratón ya es difícil, correrlo puede llegar a ser temeroso, salen esos miedos escénicos que suscita la historia griega con Filípides. Pero pretender correr los seis maratones más importantes del mundo (Tokio, Londres, Boston, Berlín, Chicago, New York) puede sonarles a locura pero os puedo asegurar que es el reto más motivador que en el mundo del corredor y corredora se ha producido en estos últimos años, los atletas populares ya tienen otra ilusión y no es correr un maratón, es correr los Six Majors.

Un día decidí dejar un puesto de trabajar para intentar trabajar en el deporte. Otra vez mi sueño se convirtió en realidad cuando corrí en los Juegos Olímpicos de Barcelona y el sumo fue cuando decidí correr mi primer maratón y supe que había nacido para ello, para correr durante largo tiempo. Todo fue muy bonito mientras duró y todo se hubiera quedado en el pasado si no hubiera sido porque este “viejecito” continua planteándose cualquiera de los retos, proyectos tan deseosos y complejos como ganar los Six Majors.

Después de algunos años corriendo el maratón de New York como atleta profesional, con el amargo sabor y con el dolor de piernas que origina correr por un recorrido tan sinuoso, y a la vez, bello e histórico como es el recorrido de la Gran Manzana, aunque estuve cerca, nunca logré saborear las mieles de los puestos de pódium. Algo en mi interior me decía que tenía que volver porque para mí alguien que se diga que es maratoniano no se puede morir sin antes haber corrido el Maratón de New York. Tal vez, no sea el maratón más multitudinario del mundo; no es el más rápido, ni el más antiguo, ni siquiera es económicamente el más fuerte. Sin embargo, el de Nueva York sigue siendo, por excelencia, el maratón más emblemático, multicolor, sugerente y codiciado por todo el planeta. Y es que en la Gran Manzana se cuecen sueños irrepetibles. Halloween, compras, Brooklyn, Harlem, Bronx, Time Square…, la combinación de turismo y deporte es un plan perfecto. Todo es posible en New York, y más, si la visita se hace corriendo. Entonces, tenía que volver.

Así ocurrió, en el año 2015 volví a New York con el fin de turistear con mi pareja y a la vez correr el maratón y aunque había entrenado para alcanzar la meta situada en Central Park, logré la victoria en la franja de edad de los cincuenta, M50. Y con el desparpajo de cualquier adolescente y acorralado en la ciudad de los rascacielos se me encendió la luz, surgió la idea de correr y ganar las seis maratones más importantes del universo: New York, Tokio, Boston, Berlín, Londres y Chicago. Correr un maratón ya es difícil, ganarlos y si estos son los Six Majors, ni te cuento. Al día de hoy me he convertido en el único atleta en el mundo de cualquiera de las categorías en haber ganado estas seis maratones, algo que me convierte en el olimpo del maratón.