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Pedro Barreda - ¡Olvídese de las calorías!: Coma sano y natural

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    ¡Olvídese de las calorías!: Coma sano y natural
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    Pehoé Ediciones
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    2018
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¡Olvídese de las calorías!: Coma sano y natural: resumen, descripción y anotación

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Este libro que tiene en sus manos, es una invitación a que usted también sea parte de la solución al problema. En medio del bombardeo de información y de las consiguientes dudas, queremos aclararle la película, botar algunos árboles para que pueda ver el bosque. Explicarle lo que significa comer bien. No se trata de ponerle un corchete en la boca para que no vuelva a probar pasteles, chocolates ni papas fritas. Lo que buscamos con este libro es que usted cobre conciencia de qué es lo que está comiendo, que descubra qué alimentos le hacen bien y cuáles son preferibles de evitar. La educación alimentaria es el primer paso para poder derrotar a estos primos lejanos de la desnutrición que llevan por nombre sobrepeso y obesidad.

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¡Olvídese de las calorías! Coma sano y natural


Primera edición: Noviembre de 2017

© 2017, Pedro Barreda

Edición: Marcelo Simonetti

ISBN Edición Impresa 978-956-393-267-6

ISBN Edición Digital 978-956-9946-15-8


Ilustraciones: Fabián Rivas

Diseño de portada y Diagramación: Javiera de Aguirre


Diagramación digital: ebooks Patagonia
www.ebookspatagonia.com


Para mis nietos.

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