Lysa TerKeurst - El lunes empiezo de nuevo: Rompe el ciclo de los hábitos alimenticios poco saludables con satisfacción espiritual duradera

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© 2022 por Grupo Nelson

Versión abreviada de: Fui hecha para desear

Publicado en Nashville, Tennessee, Estados Unidos de América.

Grupo Nelson es una marca registrada de Thomas Nelson.

www.gruponelson.com

Este título también está disponible en formato electrónico.

Título en inglés: I’ll Start Again Monday

© 2022 por Lysa TerKeurst

Publicado por Nelson Books, un sello de Thomas Nelson. Thomas Nelson es una marca registrada de HarperCollins Christian Publishing, Inc.

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Editora en Jefe: Graciela Lelli

Traducción: Wendy Bello

Adaptación del diseño al español: Deditorial

ISBN: 978-1-40023-345-8

eBook: 978-1-40023-346-5

Edición Epub octubre 2021 9781400233465

Impreso en Estados Unidos de América

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Para la chica que tiene el corazón cansado, que se siente tan sola en esta lucha que parece interminable... Déjame ser la amiga que viene a tu lado para decirte: eres vista, eres amada, estoy orando por ti. Jesús está contigo y yo también. Podemos hacer esto, así que vamos a unir los brazos y afrontemos este viaje juntas.

Un libro típico que trate sobre decisiones de un estilo de vida saludable debería hablar mucho de vegetales, calorías, limpiezas de colon, y usar expresiones como «tienes» y «debes».

Yo tengo un problema con eso. Lo que me falta no es «cómo hacerlo», es «desearlo»... querer realmente producir cambios y decidir que los resultados de esos cambios ameritan el sacrificio.

Habiendo admitido esto, creo que lo adecuado es ser sincera contigo sobre algunas cosas por anticipado:

1. Emocionalmente soy alérgica al típico libro que trata sobre comer de manera saludable.
2. Ni una sola vez en mi vida he tenido deseos de comerme una zanahoria.
3. No siento alegría al renunciar a dos de las mayores delicias que perciben mis papilas gustativas: las galletas Cheez-Its® y los brownies, de los que se hacen con la mezcla que viene en caja. De hecho, le he preguntado a Dios si sería algo muy difícil cambiar la estructura molecular de las galletas Cheez-Its® para que fuera como la de los palitos de zanahoria. Los dos son color naranja. Y, en verdad, ¿cuán difícil podría ser eso para alguien que convirtió el agua en vino?
4. No estaba segura de que me correspondiera escribir un libro como este. Soy solo una chica que ama a Jesús y que busca una motivación más profunda para ser y permanecer saludable que simplemente ver el peso que indica la báscula.

   No escribo este libro para que sometas tus papilas gustativas a base de golpes. O porque descubrí un programa de dieta mágico que hará que mañana estés delgada. Lo escribo porque he luchado durante demasiado tiempo con la comida que escojo y con mi peso. Porque he dicho «El lunes empiezo de nuevo» unas mil veces para decepcionarme a mí misma en el desayuno. Y dicen por ahí que la mayoría de mis amigas también pelean esta misma batalla agotadora día tras día.

   Lo que me lleva a la quinta cosa que debes saber sobre mí:

5. Comencé esta travesía pesando 167 libras (unos 76 Kg). Algunos consideran ese peso terriblemente alto. Para otros, 167 libras sería el peso ideal. En mi caso, la cifra en sí no era el problema. El problema era cómo me sentía yo mental, espiritual y físicamente. Había llegado la hora de ser sincera conmigo misma.

Creo que todos, en algún momento, llegamos a un punto en nuestra vida en el que tenemos que darle una respuesta absolutamente sincera a la pregunta: «¿Cómo estoy manejando las cosas?». En realidad, no se trata de una conversación que tengamos con una amiga o con un familiar. Es una de esas reflexiones que se hacen en medio de la noche, cuando no hay a quien engañar y no encontramos manera de pasar por alto las realidades que nos miran directo a la cara.

Yo sabía que algunas cosas de mí misma tenían que cambiar, pero me resultaba más fácil poner excusas que afrontarlas. Racionalizar las cosas tiene su atractivo. Dime si puedes identificarte con algo de esto:

Estoy bien en todo lo demás.

Ya estoy haciendo muchos otros sacrificios.

Necesito darme algún gusto en esta etapa de la vida; más adelante resolveré el problema.

La Biblia no dice específicamente que esté mal.

En verdad no es un problema. Si realmente quisiera hacer un cambio, podría; solo que no deseo encararlo ahora.

Oh, cielos, ¡todo el mundo tiene problemas! ¡Y qué si este es el mío!

Pero las excusas no me llevaron a ninguna parte, especialmente cuando se trataba de comer saludable.

Toda una vida podríamos pasar dando excusas, rindiéndonos, sintiéndonos culpables, decidiendo esforzarnos más, castigándonos mentalmente por no cumplir con la decisión tomada, sintiéndonos fracasadas y luego resignándonos a que las cosas no pueden cambiar.

Y no quiero pasarme la vida entera en este ciclo.

Sospecho que tú tampoco.

El libro que tienes en tus manos pudiera ser el compañero ausente que has estado necesitando junto con cada plan de alimentación saludable que has probado y que te ha hecho llorar. Creo que te ayudará a descubrir lo que «anhelas».

Además de ayudarte a desarrollar el deseo de conquistar tus antojos malsanos, también tiene la clave de algo muy importante para nosotras las mujeres: la desnutrición espiritual. Nos sentimos con un sobrepeso físico y un peso bajo en lo espiritual. Unir estas dos cosas es dar el primer paso en una de las jornadas más significativas que podemos emprender con Dios.

Me recuerda un viaje que se describe en Mateo 19. Un joven rico fue a ver a Jesús y le explicó que seguía todas las reglas, pero que, no obstante, le parecía que le faltaba algo en su búsqueda de Dios. «Todos esos [los mandamientos] los he cumplido», dijo el joven.