Lise Bourbeau - EL PODER DE LA ACEPTACIÓN: Reconciliarse con el otro, perdonarse a uno mismo

Las enseñanzas impartidas en el taller SÉ TÚ MISMO son prácticas y dinámicas, y pueden ayudar a quienes realmente deseen mejorar su calidad de vida. Esta oportunidad única te brinda una sólida base para lograr todo lo que anhelas.

Los talleres se imparten en Canadá y se dividen en dos días. Puedes optar por participar en una o en ambas sesiones.

Día 1. SÉ TU AUTÉNTICO TÚ MISMO
Dejando ir lo que crees que deberías ser

Ven a conocer cuáles son tus necesidades actuales y cómo satisfacerlas para sentirte bien y ser feliz. En un recorrido paso a paso, explorarás una serie de herramientas concretas. Un recorrido que incluye el paso más importante: descubrir cuánto te amas realmente.

Entre otras cosas, aprenderás cómo…

• identificar los miedos y creencias que están bloqueando tu felicidad;
• descubrir qué es lo que te impide ser quien quieres ser;
• lidiar con la insatisfacción y alcanzar la serenidad;
• usar las herramientas sencillas y necesarias que te ayudan a estar en armonía contigo mismo.

¡Atrévete a dar el primer paso y
ven a aprender a ser tú mismo!

Día 2 SÉ TÚ MISMO CON LOS DEMÁS
Mejorando tu manera de relacionarte

Ven a descubrir por qué tus relaciones y las situaciones que se te presentan no siempre son como te gustaría que fueran. Experimenta y descubre, paso a paso, lo que necesitas –y está a tu alcance– para establecer relaciones saludables y alcanzar un estado de bienestar con los demás.

Entre otras cosas, aprenderás…

• el significado real de la responsabilidad, que te libera de los sentimientos de culpa;
• la importancia de establecer acuerdos, pero también de permitirte a ti mismo cambiar de opinión;
• cómo identificar la fuente y el origen de las emociones que dañan tus relaciones y cómo lidiar con ellas;
• dos métodos comprobados para mejorar tus relaciones.

¡Utiliza las relaciones difíciles como trampolín
hacia tu bienestar interior!

Durante treinta años, miles de personas han decidido transformar
sus vidas con la ayuda de nuestras herramientas.
¡Hoy tú también puedes empezar y ser tú mismo!

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Título original: AMOUR, AMOUR, AMOUR - LA PUISSANCE DE L’ACCEPTATION

Traducido del francés por José López Falcón

Diseño de portada: Editorial Sirio, S.A.

Maquetación de interior: Toñi F. Castellón

© de la edición original

2007, Lise Bourbeau

© de la presente edición

EDITORIAL SIRIO, S.A.

C/ Rosa de los Vientos, 64

Pol. Ind. El Viso

29006-Málaga

España

www.editorialsirio.com

I.S.B.N.: 978-84-18531-01-9

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Cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública o transformación de esta obra solo puede ser realizada con la autorización de sus titulares, salvo excepción prevista por la ley. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, www.cedro.org) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra.

E ste es ya mi decimoctavo libro, y sigo sintiendo el mismo reconocimiento hacia todos los que me ayudan a escribirlos.

Sea reconocimiento o re-conocimiento, hace que piense que el conocimiento es el fruto del trabajo de muchas personas. Escribir un libro es también el resultado del conocimiento de un grupo de individuos.

¿Qué parte viene de mí y qué otra viene de los demás? Me resulta imposible establecer un límite.

En primer lugar, quiero dar las GRACIAS a todos los que, con su historia y su participación en los talleres, han hecho posible que este libro vea la luz. Me siento particularmente privilegiada por hacer un trabajo tan enriquecedor, gracias a la ayuda de todos los que quieren mejorar su calidad de vida.

Tengo también la suerte de estar rodeada de gente que me apoya de todo corazón: Jacques –mi marido–, mi familia, mis amigos y el equipo de Escucha a tu Cuerpo. Les tengo especial aprecio a los comentarios constructivos de los que leyeron el primer borrador de esta obra, pues me ayudaron a mejorar.

Gracias a las correctoras, Claude Vienne y Julie Labelle, por haber hecho tan buen trabajo. Para terminar, no tengo ­palabras para reconocer en su justo valor la ayuda constante de ­Jean-­Pierre Gagnon, director de Ediciones ETC, y la creatividad de Monica Shields, autora de la portada y maquetadora. *

* La autora se refiere a la edición original.

D esde hace veinticinco años enseño amor incondicional. Suelo citar la palabra aceptación durante los talleres y las conferencias que doy. Este término aparece en numerosas ocasiones en los libros y los diversos artículos que escribo. A pesar de eso, me siguen preguntando:

• «¿Estás segura de que TODO puede ser aceptado?».
• «¿Por qué olvido todo lo que he aprendido sobre la aceptación en cuanto algo no va como quiero?».
• «No consigo entender tu método, tengo continuamente la impresión de que me van a engañar si lo hago así».
• «Me cuesta mucho diferenciar si realmente he aceptado una situación o si me he resignado».
• «No consigo creer que una situación desagradable vaya a transformarse solo aceptándola. Me parece demasiado milagroso y, sobre todo, demasiado simple».

No me sorprendo cuando escucho las dificultades por las que pasan los clientes de Escucha a tu Cuerpo. Me he dado cuenta de que, tanto en mi vida personal como en la profesional, esta noción de aceptación, que permite llegar al amor incondicional, es simple, pero no resulta ni mucho menos fácil de aplicar. Incluso yo misma y el equipo de Escucha a tu Cuerpo, que llevamos años enseñando el ­método, ­olvidamos a veces el remedio milagroso que puede transformarlo todo. Afortunadamente nos hablamos a menudo, lo que ayuda a que nos reconduzcamos rápidamente por el camino del amor.

En todos los países en los que enseño me llegan este tipo de preguntas y comentarios. En efecto, poco importa la raza, la cultura, el sexo, la edad, la profesión o la religión de una persona: todo el mundo aspira al amor incondicional. Es una llamada de nuestra alma, que es desgraciada porque nos dirige nuestro ego, no nuestro corazón. En la actualidad, escuchamos ese grito cada vez más intensamente. Vivimos una época de transformación interna. Soy feliz cuando constato que todos aquellos con los que me encuentro aspiran realmente a una mejor calidad de vida interior. Saben por intuición que cuando lo de dentro cambia, el exterior se transforma.

Por esto decidí escribir un libro sobre la aceptación en todo el sentido de la palabra y en toda clase de situaciones, sobre todo en esas que son desagradables y no deseadas. Espero de corazón que lo que sigue pueda ayudarte a asimilar mejor el concepto de amor verdadero.

He elegido para explicar todos estos conceptos la historia de una familia que vive diversos problemas de aceptación. Espero que así la lectura te resulte más fácil e interesante. La historia y los nombres de los miembros de esta familia son ficticios, pero están basados en los miles de testimonios que he tenido la ocasión de escuchar en mi consulta a lo largo de estos veinticinco años.