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Ingrid Coronado - Mujerón: Conquístate, ámate y enciende tu poder femenino

Aquí puedes leer online Ingrid Coronado - Mujerón: Conquístate, ámate y enciende tu poder femenino texto completo del libro (historia completa) en español de forma gratuita. Descargue pdf y epub, obtenga significado, portada y reseñas sobre este libro electrónico. Año: 2022, Editor: Penguin Random House Grupo Editorial México, Género: Religión. Descripción de la obra, (prefacio), así como las revisiones están disponibles. La mejor biblioteca de literatura LitFox.es creado para los amantes de la buena lectura y ofrece una amplia selección de géneros:

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Ingrid Coronado Mujerón: Conquístate, ámate y enciende tu poder femenino
  • Libro:
    Mujerón: Conquístate, ámate y enciende tu poder femenino
  • Autor:
  • Editor:
    Penguin Random House Grupo Editorial México
  • Genre:
  • Año:
    2022
  • Índice:
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Mujerón: Conquístate, ámate y enciende tu poder femenino: resumen, descripción y anotación

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MUJERÓN es el regalo que puedes darte para transformar tu vida, descubrir tu poder personal y construir relaciones sanas y amorosas. ¡El trabajo depende de ti y, para empezar, debes reconocerte como el mujerón que eres!
¡Manos a la obra!

Ingrid Coronado nos comparte en este hermoso, divertido
y ameno libro sus experiencias desde la juventud en temas del amor, de su búsqueda como persona, sus inseguridades y caídas que la han llevado a descubrirse, a trabajar en ella misma, a aceptarse y a amarse para ser un MUJERÓN.
En este trayecto, nos invita:
A detectar a hombres ratón, lobo, sanguijuela y a distinguir al señorón
A curar las heridas del corazón maltratado
A construirnos como mujerONes
A tener citas poderosas como el sexoDévil
A encender y trabajar nuestro ÓN
A descubrir nuestro ¡Yei!
A seguir los INGRIDientes para mantenernos fuertes, saludables y en amor
A pactar con nosotras mismas y reconocer
nuestra grandeza

Este libro nos invita a ser nuestra mejor pareja, a trabajar en nosotras mismas, crecer, nutrir nuestro interior, apasionarnos por lo que hacemos, amar la vida y contagiar el entusiasmo por ella. Convertirse en un MUJERÓN es crear un espacio simbólico para que el amor, la prosperidad y la salud fluyan con mayor facilidad.

Gaby Vargas

En este nuevo registro, usando la gran maravilla de la palabra escrita, [Ingrid] nos implica y convence de que somos capaces de entender que tenemos todas las capacidades y madera para ser un MUJERÓN.

PaulinaVieitez

En cada página, [Ingrid Coronado] imprime con honestidad su auténtico interés por que descubras el MUJERÓN que vive en ti.

Tamara Vargas

Este libro es un regalo para el alma, te hace sentir muy acompañada en el camino.

Rossana Nájera

Ingrid ha llevado las dificultades más allá y las ha convertido en herramientas valiosas para ser, en toda la extensión de la palabra, ¡un MUJERÓN!

Ximena Ugarte

Este libro [...] rompe con silencios para ayudar a conectar con los motores de cambio personal: la magia, el poder ilimitado y el amor propio.

Alejandra Rosillo

Lo que más admiro de Ingrid es cómo se ve a sí misma de manera irreverente. Esa capacidad le ha permitido escribir este libro autorrevelándose y autodescubriéndose.

Mónica Schapira

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Mujerón: Conquístate, ámate y enciende tu poder femenino — leer online gratis el libro completo

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Agradecimientos

Necesitaría un libro entero para nombrar a cada persona a quien le agradezco por contribuir en convertirme en la mujer que ahora soy: algunas compartiéndome su amor; otras, desafiándome tremendamente. En estas páginas aprovecharé para agradecer a quienes me acompañaron e hicieron posible este libro.

Gracias a cada mujerÓN que ha formado parte de mi vida, a las que desnudaron su alma compartiéndome sus historias, sus dolores y pesares: gracias por ser tan valientes y enseñarme que siempre se puede salir adelante.

Gracias a toda la gente talentosa y estupenda de Penguin Random House. Gracias, Roberto Banchik, porque a través de Grijalbo has hecho posible que mujerONes tengan este libro en sus manos. Gracias a mi editora Fernanda Álvarez por apostar por mí y con tanto amor darle alas a MujerÓN.

Gracias, Alex Pacheco, por darme confianza como escritora y por tu talento al darle orden y estructura a este libro. Gracias, Pico Love, por ser parte de esta aventura, por el toque mágico del nombre y diseño de portada.

Gracias, Gaby Vargas, por abrazar a MujerÓN, por compartir tu historia y tocar nuestro corazÓN con tus amorosas palabras. Gracias, abuela Lucero, por tu fortaleza que está en mi sangre. Gracias a mis hermanas y aliadas Karen y Chris por su apoyo siempre, y por apapacharme con tanto amor. Gracias, Mónica Schapira, por centrarme con la verdad y no permitir que me sienta víctima. Gracias a Chiara, Daniela, a mis primas y amigas por alegrarme la vida, y por todo lo que aprendo de ustedes. A Paulina Vieitez, Tamara Vargas, Rossana Nájera, Ximena Ugarte, Alejandra Rosillo: ¡Gracias, mujerONes! ¡Las quiero mucho!

Gracias a todos los señorONes que contribuyen a que mi vida sea más amorosa y bella. Gracias a mis hijos Emiliano, Luciano y Paolo por ser mi más grande fuente de inspiración. Gracias a mi papá Marco, a mi hermano Gianmarco y a mi cuñado Aleks por su apoyo incondicional. Gracias, José Alberto, por acompañarme en la aventura del conocimiento de mí misma. Gracias, Rubén Poplawsky, por tu cariño y generosidad al compartir conmigo tus conocimientos. Gracias, Fer Broca, por ayudarme a ver la vida desde un lugar más honesto y compasivo. Gracias, Rick Jagger, por apostar por mí y mis creaciones. A mis maestros también: ¡Gracias, señorONes!

Gracias a ti, mujerÓN, por inspirarme a escribir. Por tener el valor de abrir tus ojos, tu mente y tu corazÓN. Gracias por subirte a esta aventura, por sumar a la transformación de este mundo y por contribuir en la apertura y descubrimiento de las mujeres poderosas. Gracias porque, al trabajar en nosotras, cambiamos la consciencia colectiva de las nuevas generaciones y eso es un enorme regalo para nuestros hijos, hijas, nietos, nietas…

Si te gustó MujerÓN, te invito a que publiques una foto y me etiquetes: en Instagram @ingridcoronadomx, en Facebook @ingridcoro o en Twitter @ingridcoronado, así como la ciudad de donde me lees, para compartirla. Y si conoces a alguna mujer a la que le pueda gustar y/o ayudar, recomiéndaselo, porfa, o ¿se lo puedes regalar?

Recuerda visitar ingridcoronado.com.mx para más contenido de mujeres poderosas.

Muchas gracias La autora destinará un porcentaje de las ganancias de este - photo 2

¡¡¡Muchas gracias!!!

La autora destinará un porcentaje de
las ganancias de este libro para apoyar
a una organización que lucha contra
la violencia de género.

Índice

PRIMERA PARTE
MujerÓN y las personas que la rodean: Arquetipos

SEGUNDA PARTE
Damage control, mente y cuerpo de mujerÓN

TERCERA PARTE
Fuerzas de mujerÓN

CUARTA PARTE
Rituales, rutinas y hábitos saludables

QUINTA PARTE
¿Y ahora qué?

Prólogo

La decisión más importante
de tu vida

Tengo 50 años de casada y, sin estar exenta de pasar por valles y dificultades, puedo afirmar que he tenido una relación muy plena y feliz. Estoy segura de decirlo gracias a una sola cosa: seguí mi corazón. En la inmadurez de los 15 años, cuando conocí a Pablo, mi mente argüía que no era el tipo “ideal”, el más popular ni el más simpático de las fiestas; sin embargo, dentro de mí siempre sentí y supe que con él encontraría seguridad, respeto y amor, y así ha sido.

Con el tiempo y la madurez logré distinguir que la voz que me guiaba era la del corazón, la cual, por cierto, nunca falla. Además, los años de experiencia me han confirmado que nuestras relaciones definen nuestro nivel de felicidad; así de sencillo y complicado y, en especial, cuando se trata del vínculo de pareja.

Estoy totalmente convencida de que la decisión más importante que tomamos en la vida, querida lectora, es con quién formamos una relación, tal vez una familia, si ésa es la intención; o con quién decidimos permanecer en pareja durante el tiempo que el encanto dure.

En algún momento todos transitamos o transitaremos un camino de búsqueda para encontrar a la persona que a nuestro corazón le parezca la “ideal”. En ese pasaje experimentamos, sufrimos, nos ilusionamos y nos equivocamos. Y es por eso que MujerÓN se vuelve relevante.

Sin duda, como verás en estas páginas, Ingrid nos muestra —con enorme honestidad, valentía y ejemplos reales— que ha recorrido dicho camino y ha aprendido las lecciones. Con un lenguaje sencillo y cercano nos invita a abrir los ojos mediante su experiencia para hacernos conscientes de que si una relación se mueve dentro de los parámetros del egoísmo, el resentimiento, la venganza o cualquier otra expresión del temor, tendrá una energía muy baja, lo que producirá sentimientos que drenan la vitalidad y el bienestar, debilitan e inhabilitan para funcionar de manera adecuada en el mundo. ¿Quién puede ser feliz así?

Por otro lado, la autora nos enseña que, si una relación fluye dentro del amor, la generosidad y la compasión provocarán alegría, ligereza y complicidad en el gozo; algo que los seres humanos anhelamos.

Partamos de la base de que en toda relación transitamos por la gama completa de emociones. Aunque a veces no podamos nombrarlas con exactitud, son parte del viaje y aprendizaje. Sin embargo, Ingrid hace hincapié en que podemos aceptar al otro, siempre y cuando nos aceptemos con nuestras fallas y errores y tengamos disposición para superarlas.

Venimos a este mundo a crecer, desarrollarnos y ser felices. Todas las relaciones, buenas o malas, como describe Ingrid, nos enseñan a ser mejores personas. Cuando son difíciles o complicadas, se vuelven nuestras mejores maestras, aunque en el momento no las podamos ver así.

De la misma manera, este libro nos invita a ser nuestra mejor pareja, a trabajar en nosotras mismas, crecer, nutrir nuestro interior, apasionarnos por lo que hacemos, amar la vida y contagiar el entusiasmo por ella. Convertirse en un mujerÓN es crear un espacio simbólico para que el amor, la prosperidad y la salud fluyan con mayor facilidad.

Si bien las relaciones transitan por distintas fases, las personalidades maduran con el tiempo y las almas evolucionan en la eternidad. Cuando sus miembros deciden pasar amorosamente por todas las fases de la conexión hasta convertirse en una pareja espiritual, se enamoran del alma del otro y de su espíritu. Se descubre entonces el amor profundo. Esto significa no sólo la disposición a ver más allá de lo que los cinco sentidos reportan y aceptar con humildad lo que a cada cual le toca aprender, sino ceder con amor gozoso las propias exigencias en aras de la otra persona.

A lo largo de los años, esa unión llevará a cruzar los valles de las dificultades unidos, para andar el camino tomados de la mano y fortalecidos.

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