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Allan Trevor - Autoestima Al Extremo: Secretos Psicológicos Para Una Confianza Y Seguridad En Ti Mismo Brutal

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Allan Trevor Autoestima Al Extremo: Secretos Psicológicos Para Una Confianza Y Seguridad En Ti Mismo Brutal
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    Autoestima Al Extremo: Secretos Psicológicos Para Una Confianza Y Seguridad En Ti Mismo Brutal
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    2022
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Autoestima Al Extremo: Secretos Psicológicos Para Una Confianza Y Seguridad En Ti Mismo Brutal: resumen, descripción y anotación

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¿Deseas aumentar tu autoestima hasta límites insospechados? ¿Quieres sentirte lleno de valor y confianza en cualquier situación? ¿Y permanecer en un estado de máxima seguridad y confianza personal, en todo momento? Una persona con poca autoestima es muy propensa a afirmar que no es digna de confianza porque no es digna de nada. Sin embargo, eso es un malentendido provocado por la falta de confianza. Una persona carece de confianza por razones muy concretas que no tienen nada que ver con su valor inherente como persona; no lo hace porque no se lo merezca. Nadie tiene la culpa de la falta de confianza. Es el resultado tanto de acontecimientos externos como de procesos mentales erróneos que parecen reales. La forma en que una persona piensa en las cosas es lo que le hace carecer de confianza, aunque sus propios pensamientos son un componente que contribuye. La falta de confianza en sí mismo no puede ser causada por la personalidad principal de alguien. Entonces, ¿qué es lo que provoca la falta de confianza en uno mismo? Este libro está diseñado específicamente para desvelarle, paso a paso y al detalle, cómo transformar los pilares que componen su autoestima para que, una vez finalices esta fascinante lectura, usted pueda gozar de una autoestima sana, madura y elevada, como siempre ha deseado.

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Secretos Psicológicos Para Una Confianza Y Seguridad En Ti Mismo Brutal

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Autoestima Al Extremo

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Capítulo 1 - ¿Qué es la confianza en uno mismo?

El concepto de confianza en uno mismo se utiliza con frecuencia, desde la mejora de la salud mental hasta la ayuda para alcanzar objetivos profesionales, entre otras cosas. La confianza en uno mismo es algo más que una frase hecha; es una idea real relacionada con la salud mental, el bienestar y una perspectiva positiva de la vida. Sentir y actuar con confianza van de la mano.

La confianza en uno mismo es más un proceso que un solo concepto, que implica la forma en que una persona se ve a sí misma y a los demás, así como la forma en que maneja las dificultades y la incertidumbre. Tanto el mundo interior y privado de una persona como el mundo exterior se ven afectados por su nivel de confianza en sí misma.

Así es como se define generalmente la confianza en uno mismo. ¿Qué significa realmente la confianza en uno mismo?

Definición de confianza en uno mismo: ¿Qué es exactamente?

Susanna McMahon define la confianza en uno mismo como "una manera de estar en el mundo que te permite conocerte y cuidarte a ti mismo" en su libro The Portable Therapist de 1992. Según Mary Welford (2013), es importante reconocer cuando estamos pasando un mal momento y tener la determinación de actuar. Según Anneli Rufus (2014), la confianza en uno mismo implica respetarse y tener las agallas para decir la verdad sobre uno mismo, sus gustos y sus creencias.

Por lo tanto, tener confianza en uno mismo significa tener las agallas para entender quién eres, tener fe en quién eres y actuar en consecuencia. Una definición de la confianza en uno mismo es una visión positiva de la vida que inspira decisiones valientes motivadas por un sentimiento de autoestima.

La autoconfianza se define en la frase anterior. Estos ejemplos muestran cómo puede ser la seguridad en uno mismo. La confianza en uno mismo implica: - Valorarse por lo que uno es, independientemente de los errores cometidos, del tipo de trabajo realizado o no realizado, etc.

- Tener una imagen positiva de uno mismo y creer en su valor a pesar de los defectos.

- Tener la confianza en uno mismo para hablar por sí mismo y ser agresivo

- Creer que se merece la consideración y la amistad de los demás.

- Ser consciente de todo tu ser, incluidos tus talentos y debilidades.

Lo que no es la autoconfianza se define como autoconfianza.

Saber lo que no es la confianza en uno mismo te ayudará a entender mejor la confianza en uno mismo. La confianza no incluye:

- Pensar que deberías ser perfecto o que eres perfecto.

- Establecer altos estándares y expectativas para ti mismo.

- Llevar una vida libre de problemas, dolor y desafíos (pero la seguridad en uno mismo le permite manejar los problemas, el dolor y los desafíos de la vida)

- Ser egocéntrico (todo lo contrario, porque cuando tienes confianza en quién eres y en lo que puedes hacer, es más probable que te acerques y conectes con los demás)

¿Es la autoestima lo mismo que la confianza en uno mismo?

Los términos autoestima y confianza en uno mismo son bastante similares, pero no son lo mismo. La positividad con respecto a uno mismo y al mundo exterior puede caracterizarse por su influencia en las acciones. El grado en que alguien se considera a sí mismo podría denominarse autoestima. La idea de autoeficacia es otra. La autoeficacia es la convicción de que uno puede lograr un objetivo.

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