Irvin D. Yalom - Mirar al sol

Este libro indaga en la gran herida del ser humano: el miedo a la muerte. Vinculado a la depresión, el estrés y la violencia, es este temor el que también impulsa a la especie humana a preocuparse por la creencia en un ser superior, la fama y el dinero, la perpetuación del nombre: todas formas de mitigarlo. Sin embargo, es probable que la única verdadera provenga del mundo interno de cada individuo y de su capacidad de «despertar».

Para Yalom, aceptar la idea de la finitud no sólo aplaca la angustia, sino que vuelve a la existencia más intensa y vital. Basado en historias de sus pacientes y en su propia experiencia, Mirar al sol es un libro de sabiduría personal de índole universal, que ayudará al lector a enfrentar las realidades últimas de la vida desde un enfoque trascendental y enriquecedor.

Irvin D. Yalom

La superación del miedo a la muerte

ePub r1.2

German25 02.12.17

Título original: Staring at the Sun. Overcoming the Terror of Death

Irvin D. Yalom, 2008

Traducción: Agustín Pico Estrada

Diseño de cubierta: Departamento de Arte de Editorial Planeta

Editor digital: German25

ePub base r1.2

Dedicado a mis mentores, cuyas ondas concéntricas se pro

pagan hasta mis lectores a través de mí: John Whitehorn,

Jerome Frank, David Hamburg y Rollo May.

IRVIN D. YALOM. Psiquiatra y escritor estadounidense, hijo de inmigrantes rusos y de origen judío, Irvin D. Yalom nació en Washington, DC el 13 de junio de 1930. Vivió en un barrio de escasos recursos en Nueva York, se graduó en medicina en la Universidad de Boston en 1956, completó su internado en el Mount Sinai Hospital en Nueva York y su residencia en el Hospital John Hopkins en 1960, donde desarrolló su especialidad como psiquiatra. Después de servir por dos años en el Tripler General Hospital de Honolulu empezó su carrera académica en la Stanford University.

Ha escrito numerosos libros sobre terapia existencial y novelas que mezclan diversas temáticas en torno a la filosofía, el ejercicio terapéutico y la ficción, entre los cuales se destacan: Psicoterapia Existencial (1980), Verdugo del amor (1989), El día que Nietzsche lloró (1992), El don de la terapia (2005), Un año con Schopenhauer (2005) y su última novela El enigma Spinoza (2012).

Actualmente reside con su esposa Marilyn en Palo Alto, California, es profesor emérito de Psiquiatría en la Universidad de Stanford y codirige el Irvin D. Yalom Institute of Psychotherapy.

[1] ¿Por qué no seguir el consejo?…, Adolph Meyer, citado por Jerome Frank, comunicación personal, 1979.

[2]Oculta y disfrazada, aflora en una variedad de síntomas… Existe un amplio y activo campo de investigaciones sobre la ansiedad ante la muerte (muchas de ellas realizadas por exponentes de la «Teoría del manejo del terror») que demuestran la ubicuidad de la ansiedad ante la muerte y su vasta influencia sobre la autoestima, así como sobre una gama extraordinariamente amplia de rasgos de personalidad, creencias y conductas y, también, sobre la tenacidad de la propia visión cultural del mundo y supuestos validantes. Véanse, entre otros, Solomon, S.; Greenberg J. y Pyszczynski, T., «Pride and Prejudice: Fear of Death and Social Behavior», Current Directions in Psychological Science, 2000, 9 (6), 200-204; Pyszczynski, T.; Solomon, S. y Greenberg, J., In the Wake of 9/11: The Psychology of Terror, Washington, D. C. , American Psychological Association, 2002.

[3]El novelista existencialista checo Milan Kundera sugiere… Citado en Roth, P., Shop Talk: a Writer and His Colleagues and Their Work, Boston, Houghton Mifflin, 2001, p. 97

[4]Si se lee ese texto con atención… Para más detalles, léase mi introducción a una edición reciente de Studies on Hysteria, de S. Freud, y J. Breuer (ed. y trad, de J. Strachey), Nueva York, Basic Books, 2000 (publicado originariamente en 1895). [Estudios sobre la histeria, Obras completas, Buenos Aires, Amorrortu, 1976].

[5]Dijo que había dos motivos para ello… Freud, S., Inhibitions, Symptoms, and Anxiety (ed. y trad. de J. Strachey), Londres, Hogarth Press, 1936 (publicado originariamente en 1926). [Inhibición, síntomas y ansiedad, Obras completas, t. II, Buenos Aires, Amorrortu, 1976].

[6]Freud trató sobre la muerte en forma conmovedora… Freud, S., «Thoughts for the Time of War and Death: Our Attitudes Towards Death», Collected Papers of Sigmund Freud, vol. 4. Londres, Hogarth Press, 1925; véase también Yalom, I. D. , Existencial Psychotherapy, Nueva York, Basic Books, 1980, págs. 64-69. [Psicoterapia existencial, Buenos Aires, Paidós, 2000].

[7]Pero su «desmortización», en palabras de Robert Jay Lifton, de la muerte… Lifton, R. J. , The Broken Connection, Nueva York, Simon & Schuster, 1979.

[8]De hecho, podría argüirse… Spiegel, D., «Man as Timekeeper: Philosophical and Psychotherapeutic Issues», American Journal of Psychoanalysis, 1981, 41 (5), 14.

[9]Decirle a un paciente que medite junto a una tumba… Freud y Breuer, Studies on Hysteria, op. cit.

[10] La dicotomía entre ideas y relaciones humanas que trazó la sinergia necesaria entre ideas y conexión humana es el tema central de mi novela The Schopenhauer Cure; Nueva York, Harper Collins, 2005. [Un año con Schopenhauer, Buenos Aires, Emecé, 2005].

[11]Se trató más bien de una terapia de choque existencial… En la literatura psiquiátrica, tales experiencias suelen denominarse «experiencias límite», traducción del término analítico existencial alemán Grenzsituationen, que significa «límites o fronteras humanas». Pero el término límite es problemático en la terapia contemporánea, pues se refiere fundamentalmente al marco, es decir, a los límites de la relación terapéutica y el evitar las relaciones que no lo sean. Por eso, propongo el término experiencia de despertar.

[12]Muchos informaron de una disminución… Yalom, I. D. , Existencial Psychotherapy, Nueva York, Basic Books, 1980, pág. 160. [Psicoterapia existencial, op. cit.].

[13]En nuestra siguiente sesión, le leí en voz alta… Tolstoi, Ana Karenina. Nueva York, Modem Library, 2000, pág. 168 (publicado originariamente en 1877).

[14] …un tema de gran importancia… Esta conclusión está sustentada por una tesis doctoral que confirma una relación inversa entre la ansiedad ante la muerte y la satisfacción con la vida. En otras palabras, cuanto menor es la satisfacción con la vida, mayor será la ansiedad ante la muerte. Godley, C., Death Anxiety, Defensive Styles, and Life Satisfaction, tesis doctoral, Universidad Estatal de Colorado, 1994.

[15]También lo hizo Zorba el griego… Kazantzakis, N., Zorba the Greek, Nueva York, Simon & Schuster, 1952 (publicado originariamente en 1946). [Zorba, el griego, Buenos Aires, Lohlé-Lumen, 1997].

[16]Sartre, en su autobiografía… Sartre, J. P. ,