Brian Tracy - Administración del tiempo (La biblioteca del éxito) (Spanish Edition)

© 2016 por Grupo Nelson®

Publicado en Nashville, Tennessee, Estados Unidos de América.

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Tïtulo en inglés: Time Management

© 2013 por Brian Tracy

Publicado por AMACOM, una división de American Management Association, International, Nueva York. Todos los derechos reservados.

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Editora General: Graciela Lelli

Traducción y edición: www.produccioneditorial.com

Adaptación del diseño al español: www.produccioneditorial.com

ISBN: 978-0-71803-361-3

ISBN: 978-0-7180-3370-5 (eBook)

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CONTENIDO

TU CAPACIDAD PARA administrar el tiempo, como cualquier otra práctica en tu carrera como ejecutivo, determinará tu éxito o fracaso. El tiempo es un recurso indispensable e insustituible para el logro. Es tu bien más preciado. No se puede guardar, ni puede ser recuperado una vez perdido. Todo lo que tienes que hacer requiere tiempo, y cuanto mejor utilices tu tiempo, más lograrás y mayor será tu recompensa.

La gestión del tiempo es esencial para la salud máxima y la eficacia personal. El grado en el que te sientes al control de tu tiempo y tu vida es un determinante importante de tu nivel de paz interior, armonía y bienestar mental. La sensación de estar «fuera del control» de tu tiempo es la principal fuente de estrés, ansiedad y depresión. Cuanto mejor puedas organizar y controlar los hechos cruciales de tu vida, mejor te sentirás, poco a poco, tendrás más energía, dormirás mejor y conseguirás hacer más cosas.

Es posible que ganes hasta dos horas productivas por día de trabajo, o incluso dupliques tu producción y tu productividad, mediante la aplicación de las ideas y los métodos enseñados en este libro. Estas técnicas han demostrado su eficacia entre miles de ejecutivos de todos los ámbitos, y resultarán exitosas para ti también, siempre y cuando tengas lo que yo llamo las cuatro D.

Las cuatro D para la efectividad

La primera D es el deseo: debes tener un intenso y apasionado deseo de conseguir controlar el tiempo y lograr la máxima eficacia.

La segunda D es decisión: debes tomar la decisión de practicar buenas técnicas de gestión del tiempo hasta que se conviertan en un hábito.

La tercera D significa determinación: debes estar dispuesto a persistir frente a todas las tentaciones en contra hasta que te hayas convertido en un gestor eficaz del tiempo. Tu deseo reforzará tu determinación.

Y, por último, la clave más importante para el éxito en la vida, la cuarta D, es la disciplina: debes disciplinarte para hacer de la gestión del tiempo una práctica permanente. La disciplina efectiva es la voluntad de obligarte a pagar el precio, y hacer lo que sabes que debes hacer, cuando debes hacerlo, te apetezca o no. Esto es crucial para el éxito.

La recompensa por convertirte en un excelente administrador del tiempo es enorme. Es la calidad identificable y visible de una persona eficiente frente a alguien ineficaz. Todos los ganadores en la vida usan bien su tiempo. Todos los que no rinden bien en la vida utilizan mal su tiempo. Una de las reglas más importantes para el éxito es simplemente «formar buenos hábitos y convertirlos en tus maestros». En este libro, aprenderás cómo formar buenos hábitos y luego dejar que ellos te formen a ti.

Lo que aprenderás en este libro son las veintiuna soluciones más importantes en la gestión eficaz del tiempo que casi todas las personas altamente productivas han descubierto e incorporado a sus vidas.

Recuerda que la gestión del tiempo es básicamente la gestión de la vida. La buena gestión del tiempo y la productividad personal comienzan por la valoración de tu vida, y cada minuto de esa vida.

Haz lo que puedas, con lo que tienes, exactamente donde estés

Debes decirte a ti mismo: «Mi vida es preciosa e importante, y valoro cada minuto y hora de la misma. Voy a utilizar esas horas correctamente para poder lograr lo más que pueda, con el tiempo que tengo».

La buena noticia es que la gestión del tiempo es una habilidad empresarial, y todas las habilidades de negocios se pueden aprender. La gestión del tiempo es como andar en bicicleta, escribir en un teclado o practicar un deporte. Se compone de una serie de métodos, estrategias y técnicas. Se trata de un conjunto de habilidades que puedes aprender, practicar y dominar con determinación y repetición.

EL MODO EN QUE PIENSAS y te sientes contigo mismo determina en gran medida tu calidad de vida, y el núcleo emocional de tu personalidad es tu autoestima, definida como «lo mucho que te gustas a ti mismo».

Tu autoestima viene determinada en gran medida por el modo de usar tu vida y tu tiempo para desarrollar todo tu potencial. Tu autoestima aumenta cuando trabajas de manera eficiente, y disminuye cuando no.

La otra cara de la moneda de la autoestima se llama «autoeficacia», definida como el grado en que sientes que eres competente, apto y productivo, capaz de resolver tus problemas, hacer tu trabajo y alcanzar tus metas.

Cuanto más competente, capaz y productivo te sientas, mayor será tu autoestima. Cuanto mayor sea tu autoestima, más productivo y capaz serás. Cada uno apoya y refuerza al otro.

Las personas que administran bien su tiempo se sienten positivas, confiadas y a cargo de sus vidas.

La Ley de Control

La psicología de la gestión del tiempo se basa en un simple principio llamado Ley de Control. Esta ley dice que te sientes bien contigo mismo en la medida en que sientes que llevas el control de tu propia vida. Esta ley también dice que te sientes negativo contigo mismo en la medida en que sientes que no estás al control de tu propia vida o trabajo.

Los psicólogos se refieren a la diferencia entre un lugar de control interno, donde sientes que eres el dueño de tu propio destino, y un lugar externo, donde te sientes controlado por circunstancias ajenas a ti mismo.

Cuando tienes un lugar de control externo, te sientes controlado por tu jefe y tus facturas, y por la presión de tu trabajo y responsabilidades. Sientes que tienes mucho que hacer en muy poco tiempo, y que no estás verdaderamente al mando de tu tiempo y tu vida. La mayor parte de lo que haces, hora tras hora, es reaccionar y responder a los acontecimientos externos.

Hay una gran diferencia entre la acción autodeterminada y dirigida a objetivos y la reacción, que es una respuesta inmediata a una presión externa. Es la diferencia entre sentirte positivo y al control de tu vida y sentirte negativo, estresado y presionado. Para rendir al máximo debes tener una fuerte sensación de control sobre las áreas importantes de tu vida profesional y personal.

Tus pensamientos y sentimientos

En términos psicológicos, cada persona tiene un concepto de sí misma, un programa maestro interno que regula su comportamiento en todas las áreas importantes de la vida. Las personas con un alto concepto de sí mismas con respecto a la gestión del tiempo se ven y piensan en sí mismas como bien organizadas y productivas. Están muy al control de sus vidas y su trabajo.