Brits Louisa Thomsen - Hygge: el arte de disfrutar de las cosas sencillas: descubre el secreto de la felicidad danesa

Mogens Lorentzen

El término hygge se ha popularizado en los últimos años, aunque el concepto no es nuevo. Se trata de una práctica tan antigua como sentarse frente a la chimenea o quedar a comer con un amigo. Las palabras surgen de la cultura, la historia, la topografía y el lugar. Las forman el tiempo y el hábito y se transmiten de generación en generación mediante historias, costumbres y valores. El hygge nos ayuda a expresar lo que es ser humano; forma parte de un vocabulario global que evidencia nuestra humanidad y apela a nuestra necesidad humana básica de pertenencia. Es una palabra antigua para un lenguaje nuevo que estamos empezando a explorar con el propósito de compartir los valores que todos tenemos en común.

Henry David Thoreau

Los daneses, considerados uno de los pueblos más felices del mundo, llevan siglos disfrutando del hygge. El alto nivel de vida de Dinamarca, la sanidad respetable, la igualdad de género, la educación accesible y la distribución equitativa de la riqueza contribuyen al alto grado de felicidad de los daneses. Sin embargo, la incesante búsqueda de la felicidad no siempre lleva al bienestar. En la esencia de la vida danesa, así como en el núcleo de la filosofía hygge, encontramos una estabilidad más profunda, la que proporciona el contento.

Cuando nos sentimos contentos, nuestras acciones diarias se imbuyen de una satisfacción serena que compartimos con quienes nos rodean. Somos capaces de apreciar y responsabilizarnos del bienestar de los demás, y ellos, a su vez, del nuestro. La filosofía hygge entraña una manera de ser con los demás, preocupándonos de ellos y de nosotros mismos.

En el marco de nuestras estresantes y complejas vidas, el hygge aparece como una sencilla práctica diaria que nos cautiva y nos permite conectar con lo que nos rodea, así como estar abiertos a la empatía y a la sorpresa.

El hygge forma parte del lenguaje de la acción humana y de la interacción en todo el mundo. En tanto que acción, el hygge es un estímulo universal que se aprecia en las pequeñas costumbres, gestos y experiencias cotidianas universales que nos unen y nos definen.

Todos practicamos la filosofía hygge: sentados a la mesa para compartir una comida o frente al fuego en una noche oscura, cuando nos sentamos en un rincón de nuestra cafetería de siempre o nos envolvemos con una toalla al final de un día de playa. Dormir abrazados, hornear en una cocina acogedora, bañarnos a la luz de las velas, meternos en la cama con una bolsa de agua caliente y un buen libro; todo ello es hygge. Este cobra sentido en el tejido de la vida diaria. Es una forma de reconocer lo sagrado en lo seglar, de conferir a lo ordinario un contexto, un espíritu y una calidez especiales y dedicar tiempo para convertirlo en algo extraordinario.