Glasser William - Los ocho consejos para mantener un matrimonio feliz

L uego de haber leído las historias de John y Meredith nos gustaría presentarles el primer consejo de este libro. Aunque no podemos garantizarles éxito, si aún creen que a pesar de sus muchos problemas matrimoniales, incluyendo infidelidad o quizás un par de incidentes de comportamiento abusivo, todavía les queda algo de amor en su matrimonio, lo que les aconsejaremos los ayudará. Pero lo que les expondremos demandará un esfuerzo de ambas partes. Dependiendo de como hayan elegido vivir su vida, algunos tendrán más dificultad con este material que otros. Definitivamente, Meredith no estará contenta con esta información. O sea, que tienen que ser pacientes con ustedes mismos, y el uno con el otro.

Lo que realmente aprenderán es a como tratarse, no sólo el uno al otro, si no a toda la gente importante que tienen en su vida, y este tratamiento será diferente al que la mayoría de ustedes recibieron cuando eran niños. Lo que les resultará difícil aprender a muchos de ustedes es que, no importa cuán mal los traten los demás, no deberán devolverles con la misma moneda.

Nosotros los vemos a ustedes como personas que fueron felices juntas cuando recién se casaron, como Meredith y John, pero que ahora se hallan viviendo una relación prolongada e insatisfactoria. Como la mayoría de la gente infeliz, ambos se quejan y se culpan el uno al otro por su infelicidad conyugal, pero ninguno de los dos sabe exactamente qué fue lo que no funcionó y no tienen la menor idea de qué hacer al respecto. Han llegado a pensar en separarse o divorciarse, pero por diversas razones—hijos, dinero, familia, religión o miedo de volver a empezar solos, decidieron permanecer juntos. Quizás también piensen que la infelicidad del matrimonio es preferible a lo que vendría tras una separación.

Luego de años de enseñarles a tantas parejas formas más eficaces de relacionarse dentro del matrimonio, hemos llegado a tres conclusiones, que son las creencias esenciales de lo que enseñamos, no importa cuán infelices se sientan las parejas.

Primera: Todas las parejas que se acercan a nosotros pidiéndonos ayuda no son felices. Pero por más infelices que puedan sentirse, nosotros no creemos que haya algo averiado en ninguno de sus cerebros. Un cerebro infeliz es perfectamente capaz de crear una amplia gama de síntomas psicológicos como depresión, enojo, ansiedad, o dolor, pero eso no quiere decir que ustedes necesiten tomar medicamentos. De hecho, si uno o ambos miembros de la pareja están tomando medicamentos para tratar alguna enfermedad psicológica, el efecto adverso que éste puede estar causando en sus cerebros podría ser parte del problema.