Nicola Schmidt - Educar sin regañar: Estrategias cotidianas para educar sin gritos ni castigos

«¡Cuenta hasta diez!» ¿Cuántas veces hemos oído ya este consejo? ¿O lo hemos pensado? ¿O… maldecido? Muchos libros que se posicionan en contra de regañar o castigar a los niños dan mucha importancia al hecho de que los padres aprendan a controlarse. Pero si el problema fuera ese, si nos pudiéramos controlar, ya no nos quejaríamos, no refunfuñaríamos, no echaríamos broncas ni gritaríamos, ¿no te parece? Muchos padres y madres me dicen que la teoría la tienen totalmente clara, pero que es en la práctica donde acaban perdiendo el control. Y es por eso por lo que con este libro emprenderemos otros caminos. Empezaremos con la pregunta: ¿qué es lo que nos estresa tanto, como padres y madres, que hace que perdamos el control? ¿Qué necesitamos para permanecer en un estado de equilibrio que nos permita ser los padres inteligentes y tranquilos que queremos ser? ¿Cómo podemos introducir normas sin humillar a nuestros hijos ni castigarlos? Y, sobre todo, nos centraremos en la pregunta: ¿cómo nos lo podemos poner fácil? ¿Cómo podemos ser (en vez de qué tenemos que hacer) para que nos resulte fácil? Luego, en cuanto entendamos lo que pasa en nuestro cerebro antes de quejarnos, antes de echar broncas o de pegar gritos, podremos concentrar nuestra atención en las cosas que realmente la merecen.

El motivo más importante y básico por el que no deberíamos regañar a los niños es porque no funciona. Todos los estudios indican que tanto regañar, gritar como castigar no funcionan. Ninguna de estas técnicas impide que los niños hagan cosas que les prohibimos. Si queremos enseñar normas sociales a nuestros hijos, tenemos que abordar el tema de otra forma. Y en este libro he compilado para ti el cómo, cómo llegar al estado en el que incluso llenos de ira logramos acordarnos de nuestros ideales.

En este libro nos cuidaremos a nosotros con tanto cariño como cuidamos a nuestros hijos. No solo nos «controlaremos», sino que este libro también nos permitirá abordar una lista ¡que no debería existir!: la lista del «No eres lo suficientemente bueno». Y es que el terror del «¡Tienes que!» es tan tóxico para nosotros como para nuestros hijos. Y el poder que tiene sobre nosotros funciona casi con la misma eficacia que las dietas: es decir, nula. Es preferible que seamos agradables con nosotros mismos y alcancemos nuestros objetivos con calma, bondad y cuidado. Con comprensión. Con cabeza y corazón. Paso a paso.

Una educación con presión, castigos y control es lo que muchas personas han vivido de primera mano en su infancia. Pero se ha podido comprobar que una educación autoritaria cría a personas que se ven desbordadas por los retos que nos trae la actualidad. Necesitamos personas que piensen de forma flexible, que se propongan desafíos, que puedan trabajar con otras personas respetándose mutuamente, y para las que sean importantes los valores de la solidaridad, el cuidado de los demás y la pertenencia a una comunidad. No gritarle a un niño puede cambiar el mundo.

En este libro examinaremos qué es lo que sucede cuando nos enfurecemos en el túnel del estrés y cómo podemos volver a salir de ese túnel. Lo podemos practicar, lentamente, pero con perseverancia. Si intentamos lograrlo todo en una semana, nos cansaremos rápido. Y es por eso por lo que te recomiendo que selecciones los ejercicios o las ideas que te gusten de forma espontánea. Y que empieces por esas ideas. Todas las otras pueden llegar más adelante.

Si aún te estás preguntando por qué deberías leer este libro, tengo una respuesta más para ti: porque te hará la vida más fácil. Y porque encontrarás formas totalmente nuevas con las que conectar con tus hijos, durante toda la vida.

Con cariño,

N ICOLA S CHMIDT