Emma García - El arte de ser feliz: Diseña tu vida para el éxito

A mis hijos, Daniel y Alejandra,
que han sido, son y serán el motor de mi vida

Hay tantas personas a las que quiero dar las gracias por ayudarme, directa o indirectamente, a que este libro vea la luz que no sé por dónde empezar. Probablemente, la primera persona hacia la que siento gratitud es hacia mi misma por haber creído que esto era posible y un día desearlo con tantas fuerzas que Dios me escuchó. Así que gracias a Dios mi blog llegó a ser visto por Raül Pere; a él y a todo el equipo de Mestas Ediciones les agradezco no solo la oportunidad de publicar mi primer libro y la confianza depositada en mí, sino también el cariño que he recibido en estos meses. También agradezco a todos y cada uno de los lectores de mi blog, en especial a quienes con sus comentarios y mensajes personales me han ayudado a persistir en alimentarlo con contenido y a mantenerme conectada con eso tan inmaterial que es el ciberespacio. Desde luego que es de agradecer vivir en esta era tecnológica que nos facilita conocer personas maravillosas a través de internet, con las que de otra forma seguramente no hubiera podido coincidir. Es el caso de Francisco Castaño, a quien otorgo una mención especial por ofrecerme su colaboración para leer mis borradores y aportarme comentarios que han sido de gran valor para redondear algunos textos. También agradezco a las personas que han accedido a que exponga su caso como ejemplo: Maruja Esperante, Coté Soler, Chema de Aldecoa y Laura Prada. Son muchas las personas que me han mostrado su apoyo en esta aventura y a las que les debo muchas palabras de ánimo en los momentos de duda, no solo en estos meses de escritura intensa, sino durante los últimos años. Gracias a cada uno y cada una de ellas, en especial a mi madre, por ser mi soporte, y a mi padre, que me guía desde el cielo.

Y en último lugar, y no por ello menos importante, mi especial gratitud es para mi amor Óscar Durán Yates, que ha sido además de un gran apoyo para completar este proyecto, un maravilloso compañero de escritura; me siento feliz de que compartamos la aventura de publicar nuestro primer libro dentro de la misma colección.

La vida es una elección, y cómo vives la vida es también una elección que tienes que hacer cada mañana, decidiendo cómo abordar el día. La cuestión es acordarte de que tienes esa libertad, pues no sé por qué motivo, seguramente por pereza mental, la mayoría de los/as mortales olvidamos tomar esta decisión, y olvidamos incluso que tenemos la capacidad de decidir sobre cómo vivir la vida. Yo olvidé cómo quería vivir mi vida durante casi cuarenta años, y es ahora que escribo este libro cuando siento que por fin he decidido hacer lo que siempre he querido hacer, que es escribir. Me he atrevido durante los últimos años a escribir tímidamente, pidiendo permiso a la cuenta bancaria, y siendo temerosa de la conveniencia o la finalidad de mis palabras escritas. Así, además de alimentar mi blog con un post a la semana sobre desarrollo personal, también he alimentado mi creatividad literaria con un cuento semanal. Con eso tranquilizaba mi alma, postergando la misión con la que decidí llegar a este mundo. Pensaba que tenía que esperar a alcanzar un buen estilo de vida para ver mi sueño hecho realidad, y por el camino he aprendido que mis sueños son el modo de vivir mi vida. Ver publicado mi primer libro es ya un sueño cumplido, y escribirlo ha sido un ejercicio de chequeo y un examen que superar para pasar a la siguiente etapa. No sé cuántos libros pueda llegar a escribir y a publicar, ojalá sean muchos. Pero soy plenamente consciente de que lo que escribo es fruto de mis desavenencias pasadas, ya que quien soy hoy, con lo bueno y con lo malo, es el resultado de todas mis experiencias, sumando las positivas y las negativas. Por tanto, a mis pesadillas les debo gran parte de lo que cuento en este libro, porque me han obligado a levantarme cada día para buscar un mejor futuro, a luchar por superar las dificultades, y a enfrentarme a situaciones muy difíciles que me han hecho más fuerte y más sabia. Sólo puedo agradecer mi pasado. En los últimos cinco años he vivido la vida de forma mucho más consciente que en todos los años anteriores, y para eso he necesitado enfrentarme a situaciones muy complicadas tanto a nivel personal como económico. En busca de respuestas inicié un viaje que me ha transformado profundamente, a través de todas las enseñanzas que he recibido de diferentes personas y canales, y cuyos mensajes he recopilado en mi blog a lo largo de este tiempo y ahora lo hago en este libro. Nada de lo que cuento es la verdad, tan solo es mi interpretación de esos mensajes que me han servido para entender un poco mejor la vida y para mejorar en algo mi mundo interior. Y si a veces hablo en forma de consejo no es porque pretenda llevar la razón, sino porque como alguien dijo alguna vez “enseño aquello que necesito aprender.” El trabajo de recopilar parte de mi aprendizaje en este libro me ha servido para repasar las lecciones olvidadas, para aplicarlas y compartirlas. Ahora espero que algo de lo que leas en las líneas o entre líneas en las páginas siguientes te sirva en tu camino y te ayude en los momentos difíciles. Solamente con que una frase de todo lo que escribo sirva a una sola persona me daré por satisfecha. Ahora mi sueño sería llegar a un millón de lectores, si eres uno/a de ellos/as, puedes compartir tu experiencia personal en mi blog www.coachemmagarcia.es o en la página de facebook “El Arte de Ser Feliz”.

¿Cómo te cuentas la película de tu vida? ¿Quién la dirige? ¿Quién escribe el guión y quién decide qué papel tienes en ella?

El papel que tomas en la película de tu vida determina la actitud con la que la afrontas. Si estás en el papel de víctima sentirás que todo te sale mal, que todas las desgracias te ocurren a ti, y que no puedes hacer nada por cambiar ni por mejorar tu situación. Creerás que tienes la partida perdida antes de jugarla, tendrás miedo a arriesgar y pensarás que fracasarás en cualquier proyecto que emprendas. Por tanto, ni siquiera te molestarás en mover ficha y alguien lo hará por ti. Ese alguien te dirá lo que tienes que hacer, en qué y cómo trabajar, dónde y cuándo ir de vacaciones, qué comprar y a quién votar…

¿Estás actuando como secundario/a en tu propia vida? ¿Cómo quieres que sea el final de tu película? ¿Qué aventuras quieres vivir?

Observa tu vida como si de una obra teatral se tratara, puedes convertirte en un espectador activo/a y hacer una crítica constructiva sobre ella. Cambia de butaca, mira desde ángulos diferentes, observa desde otra perspectiva. Si cambias de lugar lograrás expandir tu pensamiento y crear otros escenarios. ¿Cómo actúas ante los acontecimientos, tomas el control o ellos te controlan a ti? Si te sientes atrapado/a en un papel que no te gusta siempre estás a tiempo de parar la función y cambiar de papel para la próxima escena. Tú diriges la obra, tú asumes el papel que más te conviene en cada momento, tú decides dónde poner el foco, quiénes forman parte del reparto, y cómo es el decorado. Sólo tienes que decidirlo, al fin y al cabo, la vida es teatro.

Hubo un momento en mi vida en que sentía que todo alrededor mío era hostilidad, pensaba que la vida era una auténtica lucha, y por tanto había declarado la guerra a todos los hombres de mi familia: a mi hijo, a mi ex marido, y a mis dos hermanos mayores. En aquella época mi padre acababa de fallecer y mi matrimonio se había roto, así que mientras peleaba con los términos del divorcio y la custodia de mis hijos, defendía los intereses de mi madre y los míos propios en la empresa familiar, donde se habían creado dos bandos. Yo peleaba en varios frentes, defendía mi territorio y mi dignidad a capa y espada, y no permitía que nadie ni nada me derribara. Mi vida por aquel entonces podía titularse “Fuego cruzado”. Con el tiempo descubrí que era mi propio miedo a la incertidumbre lo que me hacía estar a la defensiva y en posición de ataque. Creía ser una heroína salvando mi mundo, pero en realidad eso era solo mi escudo, ya que en el fondo me sentía como una pobre víctima inocente y desvalida a punto de ser devorada por los lobos. Hasta que descubrí la diferencia entre ser víctima y sentirse una víctima: ser víctima es un hecho objetivo, ya que haber sufrido una situación de agresión física o emocional por parte de alguien, conocido o no, es un acontecimiento que marca tu vida; sin embargo, el victimismo es algo subjetivo, sujeto a la propia interpretación de los acontecimientos. Entonces decidí volver a interpretar mi película.