Camila Serna - Yo debería ser flaca: Un mapa para navegar y reconciliarse con el peso, el cuerpo y la vida

Este es un libro para todas las mujeres. Es un mapa para navegar la incomodidad; eso que molesta cuando la vida duele. Y es un libro para incentivar la rebeldía. Adoro esa energía efervescente que nos impulsa a salir de viejas maneras, esa que es fuego y creatividad, y sabe exactamente de lo que somos capaces. Resumiendo: es un libro para mujeres “peligrosas”. Principalmente, porque una mujer que voluntariamente abre su corazón ante la incomodidad es una mujer de ilimitados recursos. Ella conocerá su coraje y se entrenará para afrontar lo imposible. Es peligrosa porque desaprenderá lecciones y retará todo lo que significa ser una mujer en este momento de la historia.

En este libro hablo de comida, es un tema que conozco bien. Respeto mi historia con el alimento y a todas las mujeres que comparten conmigo la suya. Quiero entrar en tu lucha con tu plato y para lograrlo utilizaré todos mis recursos. Hablaré del cuerpo, de nutrición y de la anatomía del cambio; indagaré en la ciencia de impulsos que probablemente desconoces e, inclusive, entraré en los territorios del feminismo y del activismo de género. Mi finalidad: provocarte y comprometerte con una visión de ti misma que te haga justicia.

Este es un libro sobre lo que deberíamos ser y no somos. Y sobre lo que somos y no reclamamos. Es un libro sobre la lucha entre ficciones y realidades, y la guerra que usamos para desafiar la brecha. Es común que las mujeres peleemos con la comida (y con el cuerpo) para solucionar los deberías de la vida. Al hacerlo, nos perdemos de la experiencia de habitar el cuerpo con libertad, y eso empequeñece nuestra realidad. Le resta desde lo sencillo, como ir a la playa sin pena o ponernos la ropa que más nos gusta, y desde lo grande, porque perdemos conexión con la sexualidad o con lo fundamental de habitar el cuerpo como primer hogar, capaz de ayudarnos a navegar la vida con autonomía, seguridad y confianza.

Son muchas las mujeres que luchan con el peso, independientemente del número que vean en la balanza. Su lucha les roba vida. Ellas logran tantas otras cosas, pero este tema continúa siendo ese acertijo que no resuelven. En este libro ofrezco una mirada profunda que abarcará muchos temas. Iremos explorando las capas e intersecciones entre comer y vivir. Mis observaciones surgen de mirar atentamente; el fenómeno de la comida es uno complejo que involucra muchos factores e indagar sobre ellos no es trabajo fácil.

Sospecho que luchamos contra el peso porque parece más sensato vigilar rigurosamente qué comemos y cómo nos vemos, que indagar sobre la soledad, ver qué hay detrás de las mentiras que hemos creído y aceptar todo lo que somos. Peleamos con la comida porque creemos necesitar un cuerpo especial, uno que sepa darnos un lugar en este mundo. Luchamos porque damos por cierto los mitos que hemos creado, sin darnos la oportunidad de intervenir desde la verdad de lo que somos.

Este es un libro para quedarse y conocer las heridas; para afrontar las mentiras y reclamar la vida. Quiero que veas cómo evadir parece fácil, pero no lo es. Y cómo quedarse, afrontar y luchar, es la única manera posible de vivir amplia y ligeramente. Considero que vale la pena porque si bien la guerra con la comida es una lucha hipnótica que nos roba vida, también es la puerta de entrada a un vasto universo interior que ofrece todo tipo de libertades.

Espero que puedas venir conmigo y te dejes provocar.

Muchas mujeres enfrentan a diario una lucha con la comida y viven intranquilas con la relación que tienen con su cuerpo. Para ponerle fin a esta insatisfacción, y luego de librar su propia batalla, la coach de nutrición integrativa Camila Serna usa su experiencia para estimular a otras personas a tomar la decisión de aceptarse y sanar su mente.

Este no es un libro de dietas ni de consejos para comer de una manera determinada. Escrito en un tono irreverente y mordaz, Yo debería ser flaca es una reflexión necesaria para aquellas que viven en un conflicto permanente con sus emociones, quieren reconciliarse con su cuerpo y volver a creer en sí mismas.

HAZ UNA PAUSA Y LLÉNATE DE ARGUMENTOS PARA ELIMINAR POCO A POCO LAS FALSAS CREENCIAS QUE HAN RODEADO EL IDEAL DEL CUERPO FEMENINO. ESTA ES LA OPORTUNIDAD DE INICIAR UN CAMINO DE RECONCILIACIÓN, ACEPTACIÓN Y AMOR PROPIO.

CAMILA SERNA

(Bogotá, 1981) es coach de nutrición integrativa, bloguera y escritora dedicada a investigar temáticas de interés para la mujer, como los estereotipos de belleza, el feminismo y la relación con el cuerpo y la comida. Estudió Diseño en Bogotá y Gerencia Cultural en Nueva York. Gracias a su experiencia con el conflicto con la comida y el cuerpo, el cual aprendió a entender y sanar, Camila decidió certificarse como coach de nutrición integrativa, una formación que ofrece una mirada holística a la relación con el alimento para ayudar a otras mujeres a transitar un camino de sanación.
Camila comparte sus escritos en su blog www.francamaravilla.com, en publicaciones digitales, como el portal de blogs de El Tiempo, y en revistas como Fucsia. Es madre y esposa y vive en Bogotá.

Foto: © Gabriela Montoya

Título: Yo debería ser flaca

Primera edición: octubre de 2018

© 2018 Camila Serna.

© 2018, de la presente edición en castellano para todo el mundo:

Penguin Random House Grupo Editorial, S. A. S.

Cra 5A No 34A – 09, Bogotá – Colombia.
PBX: (57-1) 743-0700

www.megustaleer.com.co

Diseño e ilustración de cubierta: Penguin Random House / Paula A. Gutiérrez

Penguin Random House Grupo Editorial apoya la protección del copyright. El copyright estimula la creatividad, defiende la diversidad en el ámbito de las ideas y el conocimiento, promueve la libre expresión y favorece una cultura viva. Gracias por comprar una edición autorizada de este libro y por respetar las leyes del copyright al no reproducir, escanear ni distribuir ninguna parte de esta obra por ningún medio sin permiso. Al hacerlo está respaldando a los autores y permitiendo que PRHGE continúe publicando libros para todos los lectores.

ISBN 978-958-54-6430-8

Conversión a formato digital: Libresque