Estanislao Bachrach - En el limbo: Aprendé a diseñar tus emociones para convertirte en quien siempre quisiste ser

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Sin duda son las emociones las que hacen que vivir valga la pena. Todos atravesamos diversos estados emocionales a lo largo de la vida y muchas veces sentimos que nos dominan. No solo no los podés evitar sino que son fundamentales a la hora de tomar decisiones. Tanto si querés ser un líder o una mejor persona, es clave que conozcas, entiendas y regules tus emociones. Sin embargo, te han enseñado muy poco sobre ellas. Pero aquí la gran noticia: si bien experimentás emociones sin esfuerzo consciente, eso no significa que seas un receptor pasivo de estas experiencias. A pesar de tu historia las podés rediseñar empleando tus pensamientos, modificando el contexto y conociendo cada vez mejor tu cuerpo.

En el limbo es una herramienta esencial de autoconocimiento científico para que aprendas a utilizar tus emociones en beneficio propio. Este libro te enseñará que cualquier habilidad puede ser desarrollada. Es importante que dejes de negar u omitir una emoción y que te preguntes qué es lo que está tratando de decirte. Vos sos el dueño de tus emociones, podés diseñarlas y así diseñar tu vida.

Con Ágilmente Estanislao Bachrach puso de moda la neurociencia. Con En el limbo —luego de años de investigación— el divulgador científico más lúcido de la década nos presenta una nueva teoría sobre las emociones que barre por completo con los conceptos que aún hoy intentan imponer los ensayos de autores que repiten viejas fórmulas. Este libro te va a acompañar al limbus, al límite, al borde de tu zona de confort. Porque podés convertirte en la persona que siempre quisiste ser.

ESTANISLAO BACHRACH

(Buenos Aires, 20 de agosto de 1971) es doctor en Biología Molecular de la UBA y de la Universidad de Montpellier en Francia. Ha realizado múltiples especializaciones en el extranjero en Liderazgo, Innovación, Inteligencia Emocional y Cambio, una maestría en Dirección de Empresas de la Universidad Torcuato Di Tella y una maestría en Coaching de Alto Rendimiento Deportivo de la Unisport School of Management de Barcelona. En la Di Tella se desempeña como profesor de Creatividad e Innovación y de Inteligencia Emocional para Líderes. Además, es profesor invitado en universidades de España, Italia y Estados Unidos.

Enseñó e investigó en la Universidad de Harvard durante cinco años. Sus estudiantes le otorgaron el Certificate of Distinction in Teaching Biological Sciences cuatro años consecutivos y lo nominaron al prestigioso Joseph R. Levenson Memorial Teaching Prize, que premia al mejor profesor de toda la universidad.

Ya en la Argentina, codirigió programas de posgrado de Harvard Medical International y de Columbia Business School para América Latina, y fue director de la Licenciatura en Economía Empresarial. Fundó y dirige COCOLAB, una consultora internacional en temas de innovación, educación y cambio. Es miembro activo del board de la ONG Educación Responsable de Uruguay, colabora en diversos proyectos educativos con maestros y padres de todo el país, y es mental coach de deportistas y equipos de elite.

Reconocido conferencista internacional, en 2013 el Círculo de Creativos Argentinos le otorgó el premio Diente al Creativo del Año.

En 2012 publicó su primer libro, Ágilmente, que en poco tiempo se convirtió en el título de no ficción más vendido de la Argentina, con una permanencia de dos años en los rankings: un fenómeno sin precedentes. Con ediciones en España, México, Colombia, Chile, Uruguay, Inglaterra, Italia y Corea, su éxito sigue creciendo. En 2014, con el lanzamiento de EnCambio, se consolidó como el divulgador científico más importante de América Latina.

Foto: © Alejandra López

Otros títulos del autor en megustaleer.com.ar

Bachrach, Estanislao

En el limbo / Estanislao Bachrach. - 1a ed. - Ciudad Autónoma de Buenos Aires : Sudamericana, 2020.

(Obras Diversas)

Libro digital, EPUB

Archivo Digital: descarga y online

ISBN 978-950-07-6427-8

1. Neurociencias. I. Título.

CDD 616.8

Diseño de cubierta: Juan Pablo Cambariere

Fotografía del autor: Alejandra López

Ilustraciones de interior: Max Aguirre

Edición en formato digital: diciembre de 2020

© 2020, Penguin Random House Grupo Editorial, S. A.

Humberto I 555, Buenos Aires

www.megustaleer.com.ar

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ISBN 978-950-07-6427-8

Conversión a formato digital: Libresque

Limbo. Del latín limbus. Significa “borde”, “límite”. El término fue acuñado en 1878 por el médico francés Paul Broca, quien describió