Juan José Montes de Oca Moreno - ACTITUD PARA VIVIR EN FELICIDAD
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- Libro:ACTITUD PARA VIVIR EN FELICIDAD
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ACTITUD PARA VIVIR EN FELICIDAD: resumen, descripción y anotación
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y de la glándula de la felicidad.
Incluye tácticas y enseñanzas validadas en estudios e investigaciones de expertos a nivel mundial.
Describe los pasos para conseguir polarizar la actitud en el polo superior de la felicidad con base en los Principios Herméticos y en un método que sugiere el autor.
Analiza previo dónde se encuentra la felicidad, de que depende según Filósofos, Psicólogos y Personajes desde la antigüedad hasta la actualidad. Indicando en que lugar de felicidad se encuentran los países del mundo y cuales son las costumbres y tradiciones en diferentes países sobre la felicidad.
Proporciona una guía para que el Lector haga su propio diagnóstico de su estado actual de felicidad y elabore su Plan Personal para aumentar su tiempo de vida en felicidad compartiéndola y enseñando a otros cómo incrementarla.
Los beneficios que brinda el libro hacen que su costo sea una inversión productiva en lo que ha sido considerado el objetivo principal de las personas, su felicidad.
El contenido del libro está bien fundamentado por lo que sus resultados quedan garantizados por el autor.
Disfrútelo y beneficie también a sus seres queridos.
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José Montes de Oca
Dedicado a mis hijos
Joel, Jenifer y David
Y a mi Esposa
Duvig
Con todo mi amor
Gracias por su apoyo
Índice
En un promedio de vida de 73 años (Mujeres), y de 68 años (Hombres) según la OMS Organización Mundial de la Salud 2014, la mujer dispone de 38’368,800 minutos de vida y el hombre de 35’740.800.
¿Cuántos de esos minutos vive Usted diariamente en felicidad?
Numerosas personas reconocen que han vivido más tiempo de su vida en infelicidad.
Con insatisfacción, con depresión, con deseos incumplidos, con relaciones conflictivas, con esclavitud a los problemas, con auto sabotaje, con frustraciones, etc.
Todo el que quiera vivir su vida en felicidad puede lograrlo.
Para muchos les resulta difícil, creerlo y hacerlo; porque se dejan impresionar por las apariencias de felicidad que dan los bienes externos creyendo que sólo con ellos se puede ser feliz. O les impresionan las creencias de que para vivir con felicidad todo debe ser como ellos desean que sea. O les dominan los miedos de que las calamidades e infortunios no permitan vivir con felicidad.
Desconocen ¿Cómo cambiar y mejorar sus hábitos que les impiden ser felices, cómo manejar favorablemente sus emociones negativas, cómo superar los obstáculos y las barreras de la felicidad y cómo polarizarse y con cuáles estrategias y plan personal vivir en felicidad?
Este libro se ocupa de demostrar esos cómo , e indica las opciones y las formas prácticas para conseguirlo. Adéntrese en él y confírmelo, primero para usted mismo y después para sus familiares y amigos, con la seguridad de que su costo será mínimo comparado con los beneficios tan amplios que le proporcionará.
Que cuando estemos próximos a morir, podamos decir honestamente: Logré que la mayor parte de mi tiempo de vida lo viví en felicidad y contribuí con mis hijos, familiares y amigos para que aumenten su tiempo de vida en felicidad.
José Montes de Oca.
El Día Internacional de la Felicidad fue establecido por la ONU Organización de las Naciones Unidas, el 20 de Marzo de cada año.
En el Reporte Mundial de la Felicidad (World Happiness Report) que presenta la ONU en el 2015 con cifras de 2014, incluye a 158 Países que son encuestados por la Empresa Gallup.
Con el índice más alto de felicidad, los cinco primeros lugares son: 1er. Lugar Suiza, en 2º. Islandia, 3º. Dinamarca, 4º. Noruega y 5º. Canadá.
Los Países de Oceanía dentro de los diez primeros lugares: 9º. Nueva Zelanda y 10º. Australia.
Los Países de América dentro de los primeros treinta lugares: 12º. Costa Rica, 14º. México, 15º. Estados Unidos, 16º. Brasil, 23º. Venezuela, 25º. Panamá, 27º. Chile y 30º. Argentina.
Los Países de Europa dentro de los primeros treinta lugares: 6º. Finlandia, 7º. Holanda, 8º. Suecia, 13º. Austria, 17º. Luxemburgo, 18º. Irlanda, 19º. Bélgica, 21º. Reino Unido, 26º. Alemania y 29º. Francia.
Los Países de Asia dentro de los primeros treinta lugares: 11º. Israel, 20º. Emiratos Árabes Unidos, 22º. Omán, 24º. Singapur y 28º. Qatar.
Los Países de América del lugar treinta y uno al cien: 32º. Uruguay, 33º. Colombia, 40º. Surinam, 41º. Trinidad y Tobago, 42º. El Salvador, 43º. Guatemala, 48º. Ecuador, 51º. Bolivia, 53º. Paraguay, 57º. Nicaragua, 58º. Perú, 65º. Jamaica. Y 98º. República Dominicana.
Los Países de Europa del lugar treinta y uno al cien: 31º. República Checa, 36º. España, 37º. Malta, 45º. Eslovaquia, 50º. Italia, 52º. Moldavia, 55º. Eslovenia, 56º. Lituania, 59º. Bielorrusia, 60º. Polonia, 62º. Croacia, 66º. Norte Chipre, 67º. Chipre, 69 Kosovo, 73º. Estonia, 76º. Turquía, 83º. Montenegro, 86º. Rumania, 87º. Serbia, 88º. Portugal, 89º. Letonia, 93o. Macedonia, 95º. Albania y 96º. Bosnia.
Los Países de Asia del lugar treinta y uno al cien: 34º. Tailandia, 35º. Arabia Saudita, 38º. Taiwán, 39º. Kuwait, 44º. Uzbekistán, 46º. Japón, 47º. Corea del Sur, 49º. Bahréin, 54º. Kazajistán, 61º. Malasia, 64º. Rusia, 70º. Turkmenistán, 72º. Hong Kong,
74º. Indonesia, 75º. Vietnam, 77º. Kirgizstan, 79º. Bután, 80º. Azerbaiyán, 81º. Pakistán, 82º. Jordania, 84º. China, 90º. Filipinas, 99º. Laos y 100º. Mongolia.
Los Países de África del lugar treinta y uno al cien: 63º. Libia, 68º. Argelia, 71º. Mauritania, 78º. Nigeria, 85º. Zambia, 91º. Somalia, 92º. Marruecos, 94º. Mozambique, 97º. Lesoto,
Países de América después del lugar cien: 105º. Honduras y 119º. Haití.
Países de Europa después del lugar cien: 102º. Grecia, 104º. Hungría, 111º. Ucrania y 134º. Bulgaria.
Países de Asia después del lugar cien: 103º. Líbano, 106º. Tayikistán, 108º. Palestina, 110º. Irán, 112º. Iraq, 117º. India, 121º. Nepal, 127º. Armenia, 129º. Myanmar, 130º. Georgia, 135º. Egipto, 136º. Yemen, 145º. Camboya, 153º. Afganistán, y 156º. Siria.
Países de África después del lugar cien: 101º. Reino de Suazilandia, 107º. Túnez, 109º. Bangladesh, 113º. Sudáfrica, 114º. Ghana, 115º. Zimbabue, 116º. Liberia, 118º. Sudán, 120º. Congo, 122º. Etiopía, 123º. Sierra Leona, 124º. Mauritania, 125º. Kenia, 126º. Yibuti, 128º. Botsuana, 131º. Malawi, 132º. Sri Lanka, 133º. Camerún, 137º. Angola, 138º. Mali, 139º. Congo, 140º. Comoras, 141º. Uganda, 142 Senegal, 143º. Gabón, 144º. Nigeria, 146º. Tanzania, 147º. Madagascar, 148º. África Central, 149º. Chad, 150º. Guinea, 151º. Costa de Marfil, 152º. Burkina Faso, 154º. Ruanda, 155º. Benín, 157º. Burundi y 158º. Togo.
En resumen, en los primeros diez lugares con mayor índice de felicidad 7 son Europeos, 2 de Oceanía y 1 de Norteamérica.
Dentro de los lugares once al treinta, 8 son de América, 7 son de Europa y 5 son de Asia.
Del treinta y uno al cien, 13 son de América, 24 de Europa, 24 son de Asia y 9 de África.
O sea que los Países con mayor índice de felicidad son los europeos con 38 y los Países con los menores índices son los de África, y Siria y Afganistán de Asia que están en guerra.
En el Happy Planet Index, que publica la New Economics Foundation (NEF) en 2014 y que utiliza tres indicadores: El bienestar de la gente, la esperanza de vida y la huella ecológica; en primer lugar aparece Costa Rica con un índice de 64.0, Vietnam con 60.4, Colombia con 59.8, Belice con 59.3, El Salvador con 58.9, Jamaica con 58.5, Panamá con 57.8, Nicaragua con 57, Guatemala con 56.9, Bangladesh con 56.7, Cuba con 56.2, Honduras con 56.0, Indonesia con 55.5, Israel con 55.2, Albania, Argentina y Paquistán con 54.1, Chile con 53.9, Tailandia con 53.5, Brasil y México con 52.9, Ecuador con 52.5, Filipinas y Perú con 52.4, Argelia con 52.2, Jordania con 51.7, Nueva Zelanda con 51.6, Noruega con 51.4, Palestina y Guyana con 51.2, India con 50.9, República Dominicana con 50.7, Suiza con 50.3, Sri Lanka con 49.4, Irak con 49.2, Laos con 49.1, Moldavia con 48.0, Reino Unido con 47.9, Marruecos con 47.4, Turquía con 47.6, Japón con 47.5, Alemania con 47.2, Austria y Siria con 47.1, Madagascar con 46.8, Francia con 46.5, Italia con 46.4., Suecia con 46.2, Arabia Saudita, Armenia y Georgia con 46.4, Paraguay con 45.8, Nepal con 45.6, China con 44.7, España con 44.1, Corea con 43.8, Bolivia con 43.6, Holanda y Malta con 43.1, Yemen con 43.0, Finlandia con 42.7, Malawi y Polonia con 42.6, Bosnia e Irlanda con 42.4, Rumania con 42.2., Australia con 42.0, Irán con 41.7, Haití y Serbia con 41.3, Azerbaiyán con 40.9, Libia con 40.8, Grecia y Croacia con 40.6, Malasia con 40.5, Camboya y Ghana con 40.3, Singapur con 39.8, Egipto con 39.6, República Checa con 39.4, Uruguay con 39.3, Etiopía con 39.2, Namibia con 38.9, Portugal con 38.7, Kenia con 38.0, Zambia con 37.7, Sudán con 37.6, Hong Kong con 37.5, Hungría con 37.4, Estados Unidos de América (USA) con 37.3, Bélgica con 37.1, Ruanda con 36.9, Afganistán 36.8, Dinamarca con 36.6, Mozambique con 35.7, Zimbabue con 35.3, Liberia con 35.2, Estonia con 34.9, Kazajistán con 34.7, Lituania con 34.6, Congo y Rusia con 34.6, Bulgaria con 34.1, Camerún con 33.7, Nigeria con 33.6, Senegal con 33.3, Angola con 33.2, Emiratos Árabes con 31.8, Uganda con 31.5 Tanzania con 30.7, Trinidad y Tobago con 30.3, Guinea con 30.0, Luxemburgo con 29.0, Sierra Leona con 28.8, Macedonia con 28.3, Togo y Sudáfrica con 28.2, Kuwait con 27.1, Mongolia con 26.8, Mali con 26.0, República de África Central con 25.3, Qatar con 25.2, Chad con 24.7 y Botsuana con 22.6.
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