Jorge Cruise - Flaquita y Llena: Descubre Por Que Ser Vegana Hasta El Mediodia Te Mantendra Flaquita y Sin Hambre Para Toda La Vida
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- Libro:Flaquita y Llena: Descubre Por Que Ser Vegana Hasta El Mediodia Te Mantendra Flaquita y Sin Hambre Para Toda La Vida
- Autor:
- Editor:BenBella Books
- Genre:
- Año:2016
- Índice:5 / 5
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Flaquita y Llena: Descubre Por Que Ser Vegana Hasta El Mediodia Te Mantendra Flaquita y Sin Hambre Para Toda La Vida: resumen, descripción y anotación
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Descubrirás que seguir el método de desayunar vegano te dejará satisfecha con la cantidad mínima de calorías y te ayudará a mantener una mejor salud que si sigues la dieta vegana todo el día. Luego, agregamos alimentos basados en una dieta de proteína animal para el almuerzo y la cena, como yogurt griego, pescado blanco, pollo y muchas otras delicias, para obtener una dieta completa y balanceada que te ayudará a mantener un estado excelente de salud y a disminuir tu cintura en doce semanas.
Este libro incluye un plan de comidas y 50 apetitosas recetas que transformarán tu vida y tu cuerpo para siempre.
Jorge Cruise es un innovador entrenador físico de celebridades reconocido internacionalmente, además de haber escrito más de 20 libros que se convirtieron en grandes éxitos de ventas en el mundo, traducidos a 16 idiomas, con más de 6 millones de copias impresas.
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el Mediodía te mantendrá flaquita
y sin hambre para toda la vida
“Conozca a Jorge Cruise, el entrenador más popular del internet,
famoso en la televisión en inglés y entre aclamadas estrellas
como Oprah y Jennifer López, entre otras”.
Cristina Saralegui
“A través de la red mundial y de presentaciones en televisión,
Jorge Cruise, experto en adelgazamiento, le transmite este mensaje
a los latinos para que se concienticen sobre su salud.”
Revista Estilo
“Jorge Cruise utiliza un enfoque triple respecto a la pérdida del peso y a la salud total”.
Harper’s BAAZAR
“Pierde peso sin dejar de comer tus alimentos favoritos”.
REDBOOK
“Este reto me ayudó a conseguir superar el muy largo estancamiento
de mi peso: no había estado así de flaquita desde la escuela secundaria”.
Allure
“Cruise ofrece una dieta sin estrés para derretir la grasa”.
Life & Style
“Jorge Cruise nos garantiza que nos veremos hermosas en traje de baño”.
CNN
“Jorge, una vez más, nos enseña algo increíble: la grasa del
vientre es verdaderamente un indicador de mala salud”.
Suzanne Somers, autora del libro: Ageless, The Naked Truth About
Bioidentical Hormones, #1 en la lista del New York Times.
“Jorge Cruise ofrece respuestas reales que requieren
de casi nada de tiempo. Lo recomiendo”.
Andrew Weil, autor del libro de mayor venta 8 Weeks to Optimum Health
“Estoy eternamente agradecida con Jorge por crear un plan sencillo de estilo de vida”.
Doctora Christiane Northrup, autora del libro #1 en ventas
del New York Times, The Wisdom of Menopause
“Jorge sabe de lo que habla”. Sigue su consejo y perderás peso”.
Chris Robinson, experto en gimnasia y estado físico y autor de The Core Connection
“¡Te prepara para triunfar!”.
Anthony Robbins, autor de libros de mayor venta
Stubborn Fat Gone!™
Happy Hormones, Slim Belly™
The 100™
Inches Off!™ Your Tummy
The Aging Cure™
The Belly Fat Cure™
The Belly Fat Cure™ Diet
The Belly Fat Cure™ Sugar & Carb Counter
The Belly Fat Cure™ Fast Track
The Belly Fat Cure™ Quick Meals
Body at Home™
The 12-Second Sequence™
The 3-Hour Diet™
The 3-Hour Diet™ Cookbook
The 3-Hour Diet™ for Teens
The 3-Hour Diet™ On the Go
8 Minutes in the Morning®
8 Minutes in the Morning® for Extra-Easy Weight Loss
8 Minutes in the Morning® to a Flat Belly
8 Minutes in the Morning® to Lean Hips and Thin Thighs
Derechos de autor © 2016 por Jorge Cruise Media, Inc.
Primera edición de tapa dura: 2015
The Jorge Cruise Media, Inc., team: Managing director: Oliver Stephenson/JorgeCruise. com, Inc. Executive assistant: Kristin Penne/JorgeCruise. com, Inc.
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Marcas registradas:
Tiny and Full™
8 Minutes in the Morning®
Carb Swap System™
Happy Hormones, Slim Belly™
Stubborn Fat Gone!™
Vegan Until Lunch™
3-Hour Diet™
The 100™
Women’s Carb Cycling™
Move Fit™
Jorge Cruise
The Belly Fat Cure™
Sugar Calories™
Skinny Waffle™
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First E-Book Edition: April 2016.
ISBN-13: 978-1-942952-70-1
Traducción al español por Adriana Miniño ().
Composición tipográfica del español: Mincor, Inc.
Edición por Heather Butterfield
Revisión de estilo por Karen Levy, Julie McNamee,
y Eryn Carlson
Revisión del inglés por Jessika Rieck and Brittney Martinez
Revisión del español por Anne Bobowick y Aida Herrera
Impreso por Versa Press, Inc.
Distribuido por Perseus Distribution
www.perseusdistribution.com
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Fax: (800) 351-5073
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Dedicado a Sam, mi prometido.
Por hacer que mi regreso
a casa sea la mejor
parte de mi vida.
Hace poco tuve la oportunidad de disfrutar una deliciosa cena en la ciudad de Nueva York con mi querido amigo de hace más de una década, Jorge Cruise. Nos actualizamos sobre nuestras vidas y nuestras familias, por supuesto, pero luego le dedicamos gran parte de nuestro tiempo a tratar el tema del nuevo libro de Jorge: este libro, Flaquita y llena. Desde entonces, tuve la oportunidad de leer el libro y estos son algunos de mis comentarios.
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