Ken Page - Amor profundo: Deja atrás los juegos de la seducción y descubre el poder de la intimidad
Aquí puedes leer online Ken Page - Amor profundo: Deja atrás los juegos de la seducción y descubre el poder de la intimidad texto completo del libro (historia completa) en español de forma gratuita. Descargue pdf y epub, obtenga significado, portada y reseñas sobre este libro electrónico. Año: 2016, Editor: Penguin Random House Grupo Editorial México, Género: Ordenador. Descripción de la obra, (prefacio), así como las revisiones están disponibles. La mejor biblioteca de literatura LitFox.es creado para los amantes de la buena lectura y ofrece una amplia selección de géneros:
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Amor profundo: Deja atrás los juegos de la seducción y descubre el poder de la intimidad: resumen, descripción y anotación
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En este libro, Ken Page presenta un nuevo mapa del amor.
Amor profundo integra lo mejor de la teoría de la intimidad con bases espirituales y las traduce, de forma divertida, en un proceso práctico paso a paso.
Sin necesidad de bajar un gramo de cintura, cambiar nuestro peinado, comprarnos ropa nueva o engatusar a nuestro prospecto, podemos conseguir un amor saludable y crear una relación verdaderamente íntima.
¿Cuántas veces no hemos pensado: Me siento como un tenis en una secadora: me abandonaron otra vez...; Creí ser una de esas personas incapaces de amar a alguien; Como una mercancía defectuosa: así me sentía? ¿Por qué nos enredamos con personas que no nos convienen? ¿Por qué las personas libres, amables y sensatas nos provocan ganas de salir corriendo? ¿Por qué a quienes deseamos con más fuerza no nos corresponden, mientras que quienes se enamoran de nosotros no nos interesan?
Después de más de diez años de trabajo como psicoterapeuta, y viviendo en carne propia esa búsqueda, Ken Page nos enseña que el imán más importante para el amor verdadero radica en nuestros dones esenciales: aquellos que encontramos en lo más vulnerable de nuestro ser y que normalmente nos hacen sentir incómodos. Amor profundo nos guía para descubrir esos dones y curarlos de esas heridas que los mantienen enterrados; nos muestra cómo expresarlos con valor y generosidad en nuestras relaciones.
Cuando lo conseguimos, un milagro sucede: perdemos nuestro gusto por tener relaciones que nos hacen daño y nos alejamos sin llegar a involucrarnos; nos volvemos más seguros y disponibles emocionalmente; y comenzamos a atraer a personas que nos aman por lo que somos.
Ken Page: otros libros del autor
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Amor profundo: Deja atrás los juegos de la seducción y descubre el poder de la intimidad — leer online gratis el libro completo
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INTRODUCCIÓN
. Eli Finkel, “The Hack to Save Your Marriage: Eli Finkel at TEDxUChicago”, presentación, 21 de junio de 2003, .
. DeLois P. Weekes, Sarah H. Kagan, Kelly James y Naomi Seboni, “The Phenomenon of Hand Holding as a Coping Strategy in Adolescents Experiencing Treatment-Related Pain”, Journal of Pediatric Oncology Nursing 10, núm. 1 (1993): 19-25; DOI: 10.1177/104345429301000105; Julianne Holt-Lunstad, Wendy A. Birmingham y Kathleen C. Light, “Influence of a ‘Warm Touch’ Support Enhancement Intervention among Married Couples on Ambulatory Blood Pressure, Oxytocin, Alpha Amylase, and Cortisol”, Psychosomatic Medicine 70, núm. 9 (2008): 976-985.
Cómo acelerar tu camino hacia el amor
. Ashley Montagu, Touching: The Human Significance of the Skin (Nueva York: Harper & Row, 1971), pp. 16-42.
. M. Prince, “Does Active Learning Work? A Review of the Research”, Journal of Engineering Education 93: 223-231.
ETAPA 1
Descubre tus dones esenciales
. David M. Buss, “Human Mate Selection”, American Scientist 73, núm. 1 (enero-febrero de 1985): 47-51; .
. Arthur Aron, correo electrónico al autor, 7 de abril de 2014.
. Ídem.
1. Tu zona de dones
. Donald G. Dutton y Arthur P. Aron, “Some Evidence for Heightened Sexual Attraction under Conditions of High Anxiety”, Journal of Personality and Social Psychology 30, núm. 4 (1974): 510-517; DOI: 10.1037/h0037031.
. Patricia Simko, correo electrónico al autor, 15 de marzo de 2014.
. Eugene T. Gendlin, Focusing (Nueva York: Bantam Dell, 2007).
2. Tus dones esenciales
. Aubrey L. Gilbert, Terry Regier, Paul Kay y Richard B. Ivry, “Whorf Hypothesis Is Supported in the Right Visual Field but Not the Left”, Proceedings of the National Academy of Sciences 103, núm. 2 (2006): 489-494; DOI: 10.1073/pnas.0509868103.
. Colin Pilkinton-Brodie (como Thupten Yarphel), “Universal Altruism: Unbearable Tenderness” en Nectar for the Ear (blog), 10 de enero de 2012.
3. Cómo amarte a ti mismo primero
. Edward M. Hallowell, The Childhood Roots of Adult Happiness: Five Steps to Help Kids Create and Sustain Lifelong Joy (Nueva York: Ballantine Books, 2002).
. Jack Kornfield, A Path with Heart: A Guide through the Perils and Promises of Spiritual Life (Nueva York: Bantam Books, 1993), p. 334.
ETAPA 2
Aprende qué tipos de atracción te guían al amor y cuáles al dolor
. Arthur P. Aron, Edward Melinat, Elaine N. Aron, Robert Darrin Vallone y Renee J. Bator, “The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings”, Personality and Social Psychology Bulletin 23, núm. 4 (1997): 363-77.
. Robert Epstein, “How Science Can Help You Fall in Love”, Scientific American Mind (enero-febrero de 2010): 26-33.
4. Atracción por inspiración y atracción por privación
. Daniel J. Siegel y Mary Hartzell, Parenting from the Inside Out: How a Deeper Self-Understanding Can Help You Raise Children Who Thrive (Nueva York: Penguin Press, 2004), pp. 185-194.
. Kathryn Janus, correo electrónico al autor, 23 de septiembre de 2013.
. Arthur Aron, “Why Do We Fall in Love?”, en How Stuff Works (sitio web), 10 de mayo de 2005.
. Eli J. Finkel y P. E. Eastwick, “Interpersonal Attraction: In Search of a Theoretical Rosetta Stone”, en Handbook of Personality and Social Psychology: Interpersonal Relations and Group Processes, J. A. Simpson y J. F. Dovidio (eds.), pp. 393-420 (Washington, D.C.: American Psychological Association, en prensa).
6. Accede a las raíces profundas
. David E. Greenan, correo electrónico al autor, 5 de mayo de 2013.
. Arielle Ford, The Soulmate Secret (Nueva York: HarperCollins, 2008; edición para Kindle), p. 9.
ETAPA 3
Aprende las habilidades para tener citas amorosas más profundas
. Eli J. Finkel y Paul Eastwick, “Should You Play Hard to Get?”, en The Attractionologists (blog), 5 de julio de 2008; correo electrónico al autor, 29 de abril de 2014.
7. Las siete habilidades para tener citas amorosas más profundas
. Wendy Widom (presidenta del sitio web Families in the Loop), correo electrónico al autor, 23 de marzo de 2014.
. Eli J. Finkel y Paul Eastwick, “Should You Play Hard to Get?”, en The Attractionologists (blog), 5 de julio de 2008.
. Daniel Goleman, Social Intelligence: The New Science of Human Relationships (Nueva York: Bantam Dell, 2006), pp. 4-5.
. Keith Ferrazzi, Never Eat Alone: And Other Secrets to Success, One Relationship at a Time (Nueva York: Bantam Doubleday Dell, 2005).
8. Guía de citas amorosas más profundas para encontrar el amor
. Jamie Cat Callan, correo electrónico al autor, 22 de julio de 2013; French Women Don’t Sleep Alone: Pleasurable Secrets to Finding Love (Nueva York: Kensington Publishing, 2009).
. Sarah Bridge, “Do Singles Events Make You Feel More Single?”, en HuffPost Lifestyle, United Kingdom (blog), 28 de agosto de 2012.
ETAPA 4
Cultiva el amor duradero
. Dan Schawbel, “Brené Brown: How Vulnerability Can Make Our Lives Better”, Forbes, 21 de abril de 2013, < www.forbes.com/sites/danschaw bel/2013/04/21/brene-brown-how-vulnerability-can-make-our-lives-better > .
. Brené Brown, Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead (Nueva York: Gotham Books, 2012).
11. Cómo construir la atracción sexual y romántica hacia las personas adecuadas para ti
. “Moth”, Neuroscience for Kids (sitio web), Universidad de Washington, < http://faculty.washington.edu/chudler/amaze.html > .
. Harville Hendrix, Getting the Love You Want: A Guide for Couples, 20th Anniversary Edition (Nueva York: Henry Holt, 2007).
. Ídem.
. Robert Epstein, “How Science Can Help You Fall in Love”, Scientific American Mind (enero-febrero de 2010): 26-33.
. Elaine Aron, The Highly Sensitive Person in Love: Understanding and Managing Relationships When the World Overwhelms You (Nueva York: Crown Publishing Group, 2009; edición para Kindle), p. 110.
. Irene Tsapelas, Arthur Aron y Terri Orbuch, “Marital Boredom Now Predicts Less Satisfaction Nine Years Later”, Psychological Science 20, núm. 5 (2009): 543-545.
. Craig Malkin, “Five Proven Ways to Revive Romance on Valentine’s Day”, Psychology Today (12 de febrero de 2011).
. Uwe Hartmann, “Sigmund Freud and His Impact on Our Understanding of Male Sexual Dysfunction”, Journal of Sexual Medicine 6, núm. 8 (2009): 2332-2339.
12. Cómo ser amado hasta alcanzar la plenitud
. George E. Vaillant, Triumphs of Experience: The Men of the Harvard Grant Study (Cambridge, Mass.: The Belknap Press of Harvard University Press, 2012, edición para Kindle).
A mi familia y amigos,
que me han hecho un hombre tan afortunado
ÍNDICE
PRIMERA ETAPA
Descubre tus dones esenciales y únicos
SEGUNDA ETAPA
Aprende qué tipos de atracción te guían al amor y cuáles al dolor
TERCERA ETAPA
Aprende las habilidades para tener citas amorosas más profundas
CUARTA ETAPA
Cultiva el amor duradero
El nuevo mapa hacia el amor
Cuando me enamore será para siempre,
o no me enamoraré nunca.
“Cuando me enamore”,
de VICTOR YOUNG y EDWARD HEYMAN
Siempre me ha encantado la canción “Cuando me enamore”. Su infantil certeza es sabia y persistente, aunque definitivamente no corresponde a
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