Christiane Northrup - Madres e hijas: sabiduría para una relación que dura toda la vida

Annotation

La maternidad puede ser la experiencia más rica y sanadora de la vida, si se cuenta con la guía de la doctora Christiane Northrup. Una de las autoras más apreciadas por las mujeres les enseña cómo asegurarse, para ellas y sus hijas, un futuro feliz y saludable. Para ello, deben reconocer cómo la historia de su madre ha influido y sigue influyendo en su estado de ánimo, creencias y modo de vida. Gracias a las explicaciones de la autora,á así como a inspiradores testimonios, las mujeres descubrirán cómo reparar las deficiencias que han padecido durante su desarrollo y podrán mejorar la relación con su madre y consigo mismas. Al mismo tiempo, aprenderán a proporcionar a su hija los cuidados y el amor que toda mujer merece. Una obra maravillosa, que abarca tanto la salud física como la anímica y la espiritual, y que puede cambiar la vida no sólo de las mujeres de hoy sino también de las generaciones venideras.

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DRA. CHRISTIANE NORTHRUP

Madres e hijas

Traducción de Amelia Brito Astorga

Urano

Sinopsis

La maternidad puede ser la experiencia más rica y sanadora de la vida, si se cuenta con la guía de la doctora Christiane Northrup. Una de las autoras más apreciadas por las mujeres les enseña cómo asegurarse, para ellas y sus hijas, un futuro feliz y saludable. Para ello, deben reconocer cómo la historia de su madre ha influido y sigue influyendo en su estado de ánimo, creencias y modo de vida. Gracias a las explicaciones de la autora,á así como a inspiradores testimonios, las mujeres descubrirán cómo reparar las deficiencias que han padecido durante su desarrollo y podrán mejorar la relación con su madre y consigo mismas. Al mismo tiempo, aprenderán a proporcionar a su hija los cuidados y el amor que toda mujer merece. Una obra maravillosa, que abarca tanto la salud física como la anímica y la espiritual, y que puede cambiar la vida no sólo de las mujeres de hoy sino también de las generaciones venideras.

Título Original: Mother - Daughter 'Wisdom / Creating a Legacy of Physical and Emotional Health

Traductor: Brito Astorga, Amelia

Autor: Northrup, Dra. Christiane

©2006, Urano

ISBN: 9788479536220

Generado con: QualityEbook v0.84

Dra. Christiane Northrup

Madres e Hijas

Sabiduría para una relación que dura toda la vida

Título original: Mother — Daughter "Wisdom / Creating a Legacy of Physical and Emotional Health

Editor original: Bantam Dell, Nueva York

Traducción: Amelia Brito Astorga

© 2005 by Christiane Northrup, M.D.

© 2006 by Ediciones Urano, S.A.U.

ISBN: 978-84-7953-622-0

Depósito legal: B — 39.945 — 2006

Con cariño y compasión dedico este libro a todas las madres que me antecedieron:

a mi madre, Edna Margaret,

a mi abuela Ruth,

a mi bisabuela Margaret, que murió cuando mi abuela sólo tenía tres años,

y a mi tía abuela Edna, que a los once años quedó a cargo de la crianza de mi abuela (el nombre de mi madre une los nombres de estas dos hermanas, huérfanas de madre, que forman parte de mi legado)

A mis dos hijas, Annie y Katie,

y a todas las madres que vendrán después de mí.

Índice

PRÓLOGO

1. Madres e hijas: El vínculo que hiere, el vínculo que sana

2. La vida es una serie de úteros: La plantilla interior

para crear y crecer

LA BASE DE LA SALUD MADRE-HIJA

3. El milagro de la concepción: Inicio de una nueva vida

4. Embarazo: Confiar en el proceso de la vida

5. Labor del parto y parto: Acceso al poder femenino

6. El cuarto trimestre: Creación de la placenta externa

HABITACIÓN NÚMERO UNO:

Tres meses a siete años

7. El cerebro emocional: Empatia, voluntad y vergüenza

8. Sabiduría de boca y entrañas: Las raíces del cuidado personal...

9. El sistema inmunitario: Un espejo de la mente y el entorno....

10. Mapas del amor: Cómo codificamos el estado anímico,

la sexualidad y las relaciones

HABITACIÓN NÚMERO DOS:

Siete a catorce años

11. La edad de la razón: Desarrollo de una brújula moral

12. La anatomía de la autoestima: Las siete claves del bienestar....

13. Comer para vivir: Alimento, peso y salud

14. La escuela de la amistad: Entrada en el mundo más grande

15. El paso de niña a mujer: El cuerpo, el cerebro

y el alma en la pubertad

HABITACIÓN NÚMERO TRES:

Catorce a veintiún años

16. El nacimiento de Afrodita: Canalización de la energía

de la sexualidad

17. Adicciones: Escape de las emociones dolorosas

18. Elementos del cuidado personal: Herramientas

para la buena salud

19. El mundo real: Convertirse en la autora de la propia vida

EPÍLOGO

20. El legado continúa: Sabiduría madre-hija a través

de las generaciones

Notas

Recursos y proveedores

Lista de figuras

Figura 1. Toda mujer es una hija

Figura 2. La vida como una casa: la plantilla ulterior de nuestro viaje

Figura 3. Chakras: los centros emocionales

Figura 4. Inversión materna y la salud del hijo/hija

Figura 5. Desmitificación del cerebro

Figura 6. La conexión mente-cuerpo en el funcionamiento del vientre

Figura 7. Signos y síntomas del estrés glucémico a lo largo

del ciclo vital

Figura 8. El ciclo menstrual y la sabiduría lunar

Agradecimientos

COMO todas las creaciones, este libro no habría nacido sin la ayuda de muchas personas. Quiero expresar mi enorme gratitud y aprecio a las siguientes personas:

Irwyn Applebaum, cuya paciencia, visión y apoyo incondicional a esta prolongada gestación me dieron la confianza que necesitaba para perseverar y hacer bien el trabajo.

Ned Leavitt, mi agente y amigo, que ha creído en este «bebé “desde el principio.

Leslie Meredith, que revisó mi primer Labro y me convenció de escribir este libro hace muchos años.

Toni Burbank y Beth Ravhbaum. encargados de la revisión del original, que arrimaron el hombro y continuaron hasta que este original estuvo en condiciones de ver la luz del día. Los dos toes brillantes.

Barb Burg y Theresa Zoro (qué placer contar con vuestros dones y talentos promotores).

Karen Kinne, por su actitud de «todo es posible» y su pericia en transcribir.

Katy Koontz, por su ánimo, eficiente investigación y verificación de datos.

Paulina Carr, por estar dispuesta, con habilidad y humor, a hacer lo que fuera necesario.

Janet Lambert, por establecer y mantener en mi vida un orden financiero tan preciso, hábil y amistoso con la usuaria.

Charles Grover, que ha apoyado mi trabajo con tanto entusiasmo y humor todos estos años (además de ser un pasmoso bailarín).

Sue Abel, por el esmero y dedicación con que ha mantenido mi casa organizada y hermosa por locas que se hayan puesto las cosas. Tu presencia en mi vida es una bendición.

Paul y Chris Bourgeois, el equipo padre-hijo soñado, que me ayudó a tener el hogar, la casa y la oficina en buen funcionamiento durante este proceso de escribir.

Mike Brewer, extraordinario factótum, por su papel en mantener las cosas en pie y funcionando.

Abby Shattuck, por proteger mi entorno con su magia botánica.

Fern Tsao, mi acupuntora (y de mis hijas), sanadora, además de pasmosa y completa terapeuta. Nos has ayudado a mí y a mis hijas a mantener bien la salud a lo largo de muchos años y varios libros. Somos afortunadas por tenerte.

Joseph Saucier, por ayudarme a verme bajo una nueva luz.

El personal de Royal River Grillhouse y de Harraseeket Inn, por proporcionarme Un sustento tan delicioso y sano durante este proceso.

Louise Hay, Reid Tracy, Donna Abate, Margarete Nielson y todo el personal de Hay House, que han sido esenciales en hacer llegar este mensaje al mundo a través de mi hoja informativa y de la televisión pública. Niki Vettel y Dennis Allen, por sus importantísimos papeles en producir mis programas en PBS. Y Judie Harvey, por su excelente corrección de mis cartas por e-mail y hoja informativa.

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