Danilo H. Gomes - 35 Técnicas (y Curiosidades) mentales: Porque la mente también debe evolucionar

35 Técnicas (y Curiosidades) mentales

Danilo H. Gomes

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Traducido por Tomas Ibarra Cervantes

“35 Técnicas (y Curiosidades) mentales”

Escrito por Danilo H. Gomes

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Traducido por Tomas Ibarra Cervantes

Diseño de portada © 2021 Danilo H. Gomes

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35 Técnicas (y curiosidades) mentales

Porque la mente también debe evolucionar

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Danilo H. Gomes

Técnicas (y curiosidades ) mentales , por Danilo H. Gomes

Edición/Tapa : Danilo H. Gomes

Traducción : Tomas Ibarra Cervantes

Tema : Psicología

Publicado en Brasil en 2020.

www.danilohgomes.com

Todos los derechos reservados.

Queda prohibida la reproducción total o parcial por cualquier medio sin la previa autorización por escrito del autor.

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Índice

Interacción social: 6 Consejos que le ayudarán mucho

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L a interacción sea verbal o no, puede parecer una tarea complicada, pero no lo es. Descubra 6 consejos que mejorarán su interacción social.

Tener dificultades para interactuar socialmente es un problema mucho más común de lo que piensa. Por falta de práctica, o por simple ignorancia, una gran cantidad de personas tiene problemas para interactuar socialmente.

Según la gran Wikipedia: en las ciencias sociales, la interacción social hace referencia a todas las acciones recíprocas entre dos o más individuos durante los cuales se comparte información. Cuando hay dos o más seres humanos compartiendo información sea verbal o no, entonces tenemos una interacción social.

Incómodos por la timidez o la ansiedad, por ejemplo, muchos sienten angustia al tratar de interactuar socialmente y terminan fracasando en ello (incluso avergonzados).

A continuación hemos preparado algunos consejos valiosos para interactuar mejor socialmente.

1. No tenga miedo del contacto visual

Para algunos, un hábito tan normal, para otros, algo aterrador: mirar a los ojos. El contacto visual puede parecer inofensivo, pero afecta profundamente, sobre todo a las personas que son tímidas o que albergan sentimientos de inferioridad.

La buena interacción social implica contacto visual, no en exceso, pero si abundante. La mirada atenta indica atención plena, por lo tanto, a aquellos que cuentan algo les agrada la idea de que el otro está atento a lo que se dice.

El miedo a sonrojarse es otro obstáculo presente en la vida de los esquivos del contacto visual. Para superarlo, no hay otra opción que aumentar la autoestima y reducir la preocupación por lo que el otro piensa.

2. Evite temas particulares

Una de las cosas más aburridas en un círculo de conversación es el tema particular y restringido de algunas personas que alienan al resto de los involucrados en la conversación.

Imagine un grupo de amigos hablando sobre política cuando dos de los amigos comienzan a hablar sobre un programa de televisión desconocido para la mayoría. Los demás callan, pero estos dos siguen hablando como si el resto del mundo no existiera.

Nos guste o no, los dos "especiales" probablemente serán clasificados como "el club aburrido" si continúan con este desafortunado hábito.

3. No trate de ser gracioso si no tiene ese talento

¿Recuerda al "tío gracioso" que hace los mismos chistes en cada fiesta año tras año? Sí es así, ¿cree que él es bueno para interactuar socialmente? Diríamos que no.

Ser una persona divertida es una característica que no todos poseen. Algunos nacen con ella, otros la adquieren, pero otros ni lo uno ni lo otro. Si este es su caso, no se agobie, acepte su forma de ser.

No solo existe el tipo de persona divertido, también está el tipo intelectual, el tipo gentil, el tipo amable, el tipo amigable, el tipo popular, el tipo moderno, etc., etc. Encuentre su tipo en lugar de tratar de ser lo que no es.

4. Respete el espacio del otro

Los seres humanos son como casas, algunos son más abiertos, otros son más cerrados (y otros son auténticas fortalezas). En una interacción social, la invasión de la privacidad no es nada agradable.

Evite, tanto como sea posible, tocar temas que dejen al otro sujeto en una posición humillante o vergonzosa. Permita que el otro exponga solo lo que le agrada, de lo contrario, la conversación dejará de ser un momento ameno y se convertirá en una molesta investigación acusatoria.

5. Escuche más, hable menos

No sé usted, pero para la mayoría de las personas hay algo indiscutible: las personas que hablan mucho son insoportables. Si dos sujetos hablan mucho, está bien, pero la calidad de la interacción disminuye drásticamente cuando solo uno de los dos habla ininterrumpidamente mientras el otro solo escucha.

Para este tipo de situación, ya existen clínicas de psicología (es decir, pague la consulta y un especialista le escuchará durante mucho tiempo y además le dará asesoramiento profesional). Las interacciones sociales diarias son gratuitas, así que respete el turno del otro al hablar.

Espere pacientemente el final de las historias, dudas o desahogos de su amigo y, solo entonces, responda o agregue información. Cuando sea su turno de expresarse (y notará que llega su turno), no se exceda y no se distraiga.

6. Haga preguntas

Además de un buen contacto visual, ya mencionado en el punto 1, también deberá hacer preguntas siempre respetando la privacidad del otro, como se mencionó en el punto 4.

Si Laila dice que su perro hace un gran desastre en casa, nunca está de más preguntarle a Laila qué raza es su perro y agregar "¡Oh, sé que esta raza... es linda!". También pregunte la edad del perro y eso es todo, Laila sentirá que ha encontrado un buen amigo con quien compartir sus preocupaciones.

Las interacciones humanas son ricas en detalles, pero no necesitan ser complicadas. Todos estos consejos son fáciles de seguir si se practican con disciplina. Si puede convertirlos en un hábito, genial, tenemos una persona más en el grupo de las "buenas personas" en el mundo.