NETI
Secretos curativos de Yoga y Ayurveda
Dr. David Frawley
AVISO IMPORTANTE
Este libro no tiene como finalidad tratar, diagnosticar o prescribir. La información aquí contenida no debe considerarse de ninguna manera como sustituto de su propia orientación interna o de una consulta con un profesional de la salud debidamente licenciado.
© 2005 DR. DAVID FRAWLEY
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Editor (versión en español): Santiago Suárez Rubio
Corrección de estilo: Carlos David Contreras
Ilustración de la caratula: Nathalie Cerón Plata
Primera edición en inglés, 2005
Primera edición en español, 2013
Traducción al español de “Neti: Healing Secrets of Yoga and Ayurveda” publicado originalmente por Lotus Press
(PO Box 315, Twin Lakes, WI, USA)
Impreso en EE.UU.
Traducido y publicado en español por:
Ayurmed
www.Ayurmed.org libros@ayurmed.org
Tabla de contenido
Prefacio a la versión en español
Prefacio
Prefacio a la versión en español
Yoga y Ayurveda son dos ciencias hermanas y juntas nos guían en el camino hacia la armonía a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Nacidas en la India hace más de 5000 años, ambas continúan siendo aplicables a nuestra vida actual en Occidente.
La práctica milenaria de neti es una técnica que limpia físicamente las fosas nasales. Si consideramos nuestra sociedad actual, donde estamos rodeados de contaminación, esta práctica tiene efectos profundos en el sistema respiratorio y en la salud en general. Aun así, la sabiduría védica nos enseña que esta práctica favorece el equilibrio emocional y energético, y apoya el crecimiento espiritual.
Un gran maestro de Yoga de la India, Swami Sivananda, dijo una vez: “una onza de práctica es mejor que una tonelada de teoría”. Los invito a tomar esa invitación seriamente y aplicar los principios de Yoga y Ayurveda en sus vidas, empezando por esta sorprendente técnica de neti . Que el sanador divino, que está dentro de cada uno de ustedes, ilumine sus mentes y sus corazones en este camino de la autosanación.
Namaste,
Santiago Suárez Rubio, B.A., C.A.S.
Editor de la versión en español
Prefacio
Hoy en día, se pueden encontrar clases de Yoga en casi todas las comunidades de América. Estas son parte de una búsqueda general por mejorar la salud, la vitalidad y la conciencia y rápidamente se están convirtiendo en una parte importante de nuestra cultura. Junto con esta búsqueda por un mayor bienestar existe una exploración de diversos métodos de desintoxicación y limpieza interna. No podemos esperar a sentirnos mejor cuando nuestros cuerpos están obstruidos con contaminantes y agentes patógenos que pueden causar la enfermedad. La limpieza interna es probablemente el primer paso hacia una vida más sana, que no solo incluye las medidas especiales de desintoxicación de carácter clínico, pero prácticas de higiene diarias que todo el mundo puede hacer.
En este sentido, la tradición del Yoga nos ofrece una herramienta importante de autosanación: un instrumento especial llamado “vasija neti” y un proceso de limpieza de las fosas nasales o irrigación de la nariz para la cual se utiliza. El uso de este instrumento no solo es común en practicantes de Yoga, sino que se extiende a toda la comunidad de salud natural junto con el uso de hierbas, masajes y otras terapias alternativas. Sin embargo, hasta ahora no hay un solo libro que explique esta herramienta tan importante para la salud, que instruya cómo usarla en la rutina diaria y sus aplicaciones para el tratamiento específico de alguna enfermedad.
Este pequeño libro ha surgido para llenar esta necesidad. Su propósito es dual. El primero es introducir la vasija neti y su uso para todo el mundo en un nivel básico de higiene diaria. Esta sección proporcionará a toda persona nueva a este antiguo método de la irrigación nasal instrucciones sencillas para su uso regular.
El segundo es introducir el uso avanzado terapéutico de la vasija neti, mostrando cómo se utiliza junto con hierbas y aceites, y como, en conjunto con otros métodos de curación, se tratan tipos de constitución específicos (mente-cuerpo) y enfermedades particulares. Esta información será especialmente útil para los profesionales de la salud, particularmente para los profesores de Yoga y profesionales de Ayurveda.
El uso general de la vasija neti se describirá tanto en relación con consideraciones ordinarias de salud, como en referencia al sistema de Yoga del cual surgió. El uso terapéutico de la vasija neti, por otra parte, se describirá desde la perspectiva de Ayurveda, el sistema de salud tradicional de la India, o lo que podría llamarse “medicina yóguica”. He tratado de presentar los conceptos básicos de Yoga y Ayurveda de modo que incluso un principiante puede comprender su relevancia en el uso de la vasija neti.
Los profesionales ayurvédicos recomiendan frecuentemente la vasija neti, como parte de las consideraciones para un estilo de vida adecuado, tanto para la prevención de la enfermedad como para desarrollar un nivel de energía óptimo. Muchas personas que han ido con un profesional ayurvédico han recibido la recomendación de utilizar la vasija neti por esta razón.
Este libro sobre la vasija neti puede complementarse con otros de mis libros sobre la medicina ayurvédica como Sanación ayurvédica y Yoga y Ayurveda que exploran el punto de vista ayurvédico de la salud y Yoga, que solo puede ser mencionado brevemente aquí. Para aquellos que deseen información adicional sobre las hierbas que se mencionan en este libro, por favor examinen el libro Yoga of herbs , del cual soy coautor. Este contiene una lista de hierbas ayurvédicas y occidentales relevantes y sus usos. Los estudios yóguicos acerca del proceso de la respiración y el pranayama (prácticas yóguicas de respiración) pueden también ser de ayuda. Por favor, consulte a su profesor de Yoga o profesional de Ayurveda para más detalles.
¡Que este libro le ayude a respirar su camino a una vida mejor!
Dr. David Frawley
Autor: Ayurveda y la mente
Santa Fe, Nuevo México
Parte I
La vasija neti y
cómo utilizarla
La vasija neti y la práctica de la irrigación nasal
¿Alguna vez ha sufrido al no poder respirar plenamente a través de la nariz y desearía que hubiera una forma sencilla de abrir las fosas nasales?
Tal vez usted ha tratado una solución salina en la nariz para este propósito, utilizando los pequeños frascos de la farmacia que están disponibles para este fin, pero encontró que no eran lo suficientemente fuertes como para producir el efecto deseado.
Existe una manera probada por el tiempo para abrir los senos paranasales de manera eficaz. Esto ocurre por medio del uso de una pequeña vasija que se llena de agua, llamada vasija neti . Usted ya no tiene que ser víctima de la congestión de los senos paranasales o cualquier otra alteración del funcionamiento nasal, ni tiene que depender de medicamentos descongestionantes que a menudo tienen muchos efectos secundarios, con el fin de hacer frente a tales problemas.
